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Art: Beiträge; Benutzer: Avocado_Diaboli

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  1. AW: Spocht - sollte man eher den beginnen, der einem schwer fällt?

    Shoppen ist Intervall-Training :freches grinsen::
    - Sprint zum Sale-Tisch
    - Beiseite-Boxen der anderen Kunden
    - durch die Fußgängerzone walken
    - Ausweichsprünge um Kinderwagen und Bettler herum...
  2. AW: Spocht - sollte man eher den beginnen, der einem schwer fällt?

    Horus,

    vielen Dank für deine ausführliche Antwort! Liest sich sehr interessant und nachvollziehbar. (allen anderen natürlich auch herzlichen Dank für die Rückmeldungen :blume:)

    Den Ergometer...
  3. AW: Spocht - sollte man eher den beginnen, der einem schwer fällt?

    Klar. :smile:

    Ich habe ein Fahrrad-Ergometer. Da strampele ich eher schnell, weil´s langsam so langweilig ist und mir irgendwann der Popo weh tut... :pfeifend:

    Unter Walken verstehe ich eine...
  4. AW: Spocht - sollte man eher den beginnen, der einem schwer fällt?

    Ach, so ein richtig festes Ziel habe ich gar nicht, was Fitness angeht.

    Ich mache Sport zum einen zum Abnehmen, zum anderen aber auch, um meinen Körper zu benutzen, nach der Arbeit...
  5. Spocht - sollte man eher den beginnen, der einem schwer fällt?

    Es gibt Sportarten und Bewegungsarten, die fallen einem leicht, und es gibt Sportarten und Bewegungsarten, die fallen einem schwer.

    Mir fällt leicht:
    - Ergometer (gern sehr schnell, so dass der...
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