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Art: Beiträge; Benutzer: Syriana

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    AW: Erfahrungen mit Vibrationsplatte?

    Ja, wobei es einfach dennoch kein Ersatz ist für ein Training mit (schweren) Gewichten oder ein intensives Intervall Training.
    Es ist ein sehr gutes Ausdauertraining, bei dem 80% aller Muskeln...
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    AW: Erfahrungen mit Vibrationsplatte?

    Es kommt drauf an... vor allem auf die Motivation :smile:

    Ich habe ein professionelles Rudergerät (und zum Glück auch Platz dafür), das ich wirklich, gerade zur Zeit, regelmäßig nutze.

    Auch...
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    AW: Erfahrungen mit Vibrationsplatte?

    Nö, also viel Lärm machen die eigentlich nicht, zumindest die etwas höherpreisigen nicht - da ist ein Fön lauter. Und der Boden wackelt da auch nicht mit. Das halte ich eher nicht für ein Problem.
    ...
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    AW: Erfahrungen mit Vibrationsplatte?

    Da kommst du dann mit dem Betrag fast nicht hin... grundsätzlich stimme ich dir aber zu.

    Solange jedoch die charmante Illusion existiert, es gäbe ein Gerät, das einen ohne viel Mühe schlank, fit...
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    AW: Erfahrungen mit Vibrationsplatte?

    Nur nochmal kurz: Ich möchte bestätigen, was Horus schrieb.
    Ohne Aufwand und Mühe mal eben kurz zwischendurch auf der Platte knackig und straff werden... das wird nix.... den Muskelkater hatte ich...
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    AW: Erfahrungen mit Vibrationsplatte?

    Ja, es gibt da sowohl hohe Preis- als auch Qualitätsunterschiede.
    Entscheidend ist allerdings, das Gerät als Ergänzung zum eigentlichen Training zu sehen, bzw. Platte allein ist m.E; eher (nur) was...
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