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Art: Beiträge; Benutzer: blumenkranz

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    AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    ich habe heute, an meinem freien tag, auch den fehler gemacht und wollte vor einer stunde einkaufen gehen. am parkplatz war schon so viel los, dass ich dann beschlossen habe, es lieber später noch...
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    AW: Was Gesundes essen bei Heisshunger?

    bei heißhunger mag ich ganz gerne 1-2 datteln mit cashewmus gefüllt. ist zwar gesund, aber schon auch kalorienreich. dafür lässt es den blutzuckerspiegel moderat ansteigen und hält dadurch länger...
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    AW: veganer Käse

    zurzeit versuche ich auch sehr, auf milchprodukte zu verzichten und habe mich durch verschiedene vegane käsesorten probiert. dabei muss ich sagen, dass ich wirklich positiv überrascht bin, über die...
  4. AW: welches mittel hilft gegen dauerstress? jemand erfahrungen?

    stimmt, aber das mache ich ja sowieso, also schon im "ersten schritt", deshalb arbeite ich ja auch am organisatorischen, denn das war glaub ich, meine größte ursache für den stress. ich habe...
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    AW: Welche MNS-Maske soll ich tragen?

    ich war nie wirklich ein fan von der idee, dass man masken ein mal trägt und dann entsorgt und ich habe mich dann auch gleich mal um eine wiederverwendbare alltagsmaske aus stoff gekümmert. mir hat...
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    AW: Wie am besten Abnehmen?

    ja also vom stundenlangen training bin ich bei weitem entfernt. ich bin schon fertig nach 30min, manchmal mache ich 45min und bin danach kurzzeitig tot. länger als das habe ich, wie du sagst, auch...
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    AW: Gesund ernähren -> Verzicht?

    finde ich super, dass du dich auf gesunde ernährung konzentrieren möchtest! ich arbeite da auch total dran, ich verzichte seit einiger zeit auf fleisch, nicht komplett, aber schon sehr sehr stark...
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    AW: Hula hoop - wer hat Erfahrungen

    ja, das kann ich bestätigen. eine freundin von mir macht es jetzt mittlerweile ein jahr lang und bei ihr hat sich einiges getan. sie hat echt einen verhältnismäßig flachen bauch bekommen. am anfang...
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    AW: Depressionen nach Gebärmutter Entfernung

    einer guten freundin musste ebenfalls die gebärmutter entfernt werden. bei ihr war das ganz unerwartet, während des notkaiserschnittes ihres dritten kindes. es gab komplikationen und ihr leben stand...
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    AW: Empfehlenswerte Podcasts

    vor kurzen bin ich auch auf den geschmack von hörbüchern gekommen und dadurch dann zu podcasts. werd mir auch gleich mal welche aus dem thread notieren ;) ich nutze audible für hörbücher, da habe ich...
  11. AW: welches mittel hilft gegen dauerstress? jemand erfahrungen?

    ja, kleine schritte und vorallem mehrere lösungsansätze. ich habe gelernt, mir kleine ziele zu setzen. lieber weniger punkte, die ich abarbeiten möchte, dafür ein positives gefühl, wenn ich es...
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    AW: Wie am besten Abnehmen?

    ich tu mir morgens leichter etwas sport zu machen. zurzeit ist es überhaupt so, dass ich daraus mittlerweile eine routine gemacht habe und mache jeden tag 20-30min sportübungen bevor es an die arbeit...
  13. Antworten
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    AW: Wie am besten Abnehmen?

    hey, super! ich freu mich voll für dich, dass du das so eisern durchziehst, nur weiter so! etwas extrem und krankhaft zu praktizieren ist nie gut, egal bei welcher angelegenheit. aber im normalfall...
  14. AW: welches mittel hilft gegen dauerstress? jemand erfahrungen?

    es spricht ja eh nix dagegen, habe ja deshalb gemeint, dass ich daran arbeite. mittlerweile notiere ich mir alles was ansteht, habe dafür ein extra heftchen, das gut in meine tasche passt. ich hab...
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    AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    hi zusammen, ich finde es super, wie sich hier alle motivieren, da möchte ich mich gerne anschließen!

    zurzeit bin ich auch wirklich dahinter mindestens 10 000 schritte täglich zu schaffen....
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    AW: Das zweite Kind

    zwei kinder sind schon eine schöne erfahrung. als mein erstes kind auf die welt kam, konnte ich es mir auch nicht vorstellen und wollte lange zeit eigentlich nicht wieder schwanger werden....
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    AW: Macht Schlanksein glücklich?

    ich denke, dass schlanksein nicht unbedingt der schlüssel zum glück ist. ich für meinen teil arbeite gerade daran, meinen körper zu lieben und ihn mehr wertzuschätzen, auch mit seinen makeln. ich war...
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    AW: Was kocht ihr heute? Teil 3

    ich spare mir heute das selber kochen, das darf heute mal mein mann machen. kommt eh viel zu selten vor, aber er ist einfach so unkreativ in diesen dingen und ihm fällt nie was ein, das er kochen...
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    AW: Die "drei schöne Dinge heute" - Liste

    einen schönen guten morgen! ich mag diesen thread sehr gerne, denn er hilft, sich auf die schönen dinge im leben zu fokussieren. man neigt ja meistens dazu, den unangenehmen dingen eine zu große...
  20. AW: Wie sind eure Erfahrungen mit Bio Kosmetik für die Gesichtspflege?

    das ist ja interessant! wenn ich so überlege, war es bei mir nach der ersten schwangerschaft kurzzeitig so, dass ich ganz schön viele unreinheiten im gesicht hatte. ich wusste gar nicht was los war....
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    AW: Wie am besten Abnehmen?

    führst du das kalorientagebuch noch immer? ich glaube gerne, dass es hilft, den überblick zu bewahren. oft übersieht man ja einige kalorien, beziehungsweise bemerkt man sie nicht wirklich. bist du...
  22. AW: Wie sind eure Erfahrungen mit Bio Kosmetik für die Gesichtspflege?

    sorry für die späte antwort! in letzter zeit finde ich für vieles einfach keine zeit! jetzt in der fastenzeit habe ich vor, mal so gut es geht auf tierische produkte zu verzichten. also gestern und...
  23. AW: Wie sind eure Erfahrungen mit Bio Kosmetik für die Gesichtspflege?

    ja stimmt, das essverhalten kann auch einiges beitragen... momentan nehme ich mich da aber an der nase, also seit jahresbeginn achte ich wieder auf eine gesündere ernährung. das tut dem körper...
  24. AW: Wie sind eure Erfahrungen mit Bio Kosmetik für die Gesichtspflege?

    nochmals vielen dank für die vielen antworten und tipps!! :liebe:



    ja, das ergibt natürlich sinn. es kommt natürlich immer darauf an, was man benutzt. naturkosmetik bedeutet ja nicht gleich,...
  25. AW: welches mittel hilft gegen dauerstress? jemand erfahrungen?

    ja, das stimmt leider :-( daran muss ich wirklich arbeiten, denn ich verliere oft einfach den überblick und komme dann nurmehr schwer aus einem strudel heraus. beziehungsweise: durch die fehlende...
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