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hey miri, also zwei wochen hast du also das ungute gefühl schon? hast du denn eine vermutung, was der auslöser dafür sein könnte? hast du irgend etwas an deiner ernährung umgestellt, vielleicht...

eine kombination aus beidem ist meines erachtens sinnvoll. ich habe auch skoliose und habe sie ziemlich gut in den griff bekommen. zuerst hatte ich 10 einheiten physio, da wurde mit mir geübt und an...

ja, manche menschen tun einem nicht gut und zu erkennen, wer ein solcher "energie-vampir" ist und sich zu distanzieren ist ein wichtiger schritt. das kann manchmal schwierig und schmerzhaft sein,...

hab mir jetzt einiges notiert. überhaupt so comedy podcasts brauche ich aktuell um mich aufzuheitern und da hab ich irgendwie noch keinen gefunden, der mich wirklich vom hocker haut.
dafür hab ich...

ich nehme mein deo auch immer für meine füße, ich hatte noch nie ein eigenes fußspray. wüsste nicht, warum das nicht helfen sollte. aber fußspray gibt es bestimmt auch in reisegröße, so wie das hier...

wenn ich es mir mal gut gehen lassen möchte, gibt es ein leckeres nudelgericht mit allem möglichen an gemüse: zucchini, paprika, melanzani, tomaten, oliven, getrocknete tomaten, ... dazu dann...

bei uns ist noch etwas gemüsereis von gestern übrig, das peppe ich dann noch im gewärmten zustand auf. ich werde kleingeschnittene avocado, tomaten, gurke, jungzwiebel, blattsalat und ein paar...

das ist eine coole idee. wie hast du das denn gemacht und hast du ein gutes rezept, das vielleicht sogar ohne zucker auskommt? im supermarkt finde ich nie wirklich welches, das mir von den zutaten...

bei uns gibt es heute dieses neue mode gericht, was mir überall auf social media vorgeführt wird: dieser feta mit cocktailtomaten im ofen, habt ihr das schon mal gesehen? also feta, tomaten, kräuter...

bei uns wird es heute so ein gemüsegröstl geben: also gekochte kartoffeln, zwiebel, brokkoli, karotten und weißkraut in der pfanne rösten, würzen und fertig. dazu gibt es einen grünen salat mit...

zum gesünderen naschen könntest du dir ja vielleicht eine smootihebowl machen mit datteln, bananen, sojajoghurt, erdbeeren, etc. dazu nussmus und eventuell auch ungesüßtes kakaopulver. das sind alles...

ich finde es voll okay, diese frage hier ins forum zu stellen! dafür ist es ja da, dass sich meinungen zusammen finden. bestenfalls ohne urteil, das schaffen leider nicht alle...
für mich...

heute im legeren home-office outfit mit schwarzer, sportleggings, gelben busier mit dünnen, überkreuzten trägern und oranges spaghettitop. am nachmittag gibts eine videokonferenz, wo es ein bisschen...

ich finde, dass hohe schuhe durchaus schön und elegant aussehen können. ich persönlich habe mich in hochhackigen schuhen nie wirklich wohl gefühlt und trage deshalb keine. außerdem glaube ich, dass...

ja, ich persönlich finde den stoff wirklich angenehm. er fühlt sich leicht an und man bekommt sehr gut luft. die herstellung läuft auch nachhaltig und fair von statten. außerdem sitzt die maske gut...

ich habe heute, an meinem freien tag, auch den fehler gemacht und wollte vor einer stunde einkaufen gehen. am parkplatz war schon so viel los, dass ich dann beschlossen habe, es lieber später noch...

bei heißhunger mag ich ganz gerne 1-2 datteln mit cashewmus gefüllt. ist zwar gesund, aber schon auch kalorienreich. dafür lässt es den blutzuckerspiegel moderat ansteigen und hält dadurch länger...

zurzeit versuche ich auch sehr, auf milchprodukte zu verzichten und habe mich durch verschiedene vegane käsesorten probiert. dabei muss ich sagen, dass ich wirklich positiv überrascht bin, über die...

stimmt, aber das mache ich ja sowieso, also schon im "ersten schritt", deshalb arbeite ich ja auch am organisatorischen, denn das war glaub ich, meine größte ursache für den stress. ich habe...

ich war nie wirklich ein fan von der idee, dass man masken ein mal trägt und dann entsorgt und ich habe mich dann auch gleich mal um eine wiederverwendbare alltagsmaske aus stoff gekümmert. mir hat...

ja also vom stundenlangen training bin ich bei weitem entfernt. ich bin schon fertig nach 30min, manchmal mache ich 45min und bin danach kurzzeitig tot. länger als das habe ich, wie du sagst, auch...

finde ich super, dass du dich auf gesunde ernährung konzentrieren möchtest! ich arbeite da auch total dran, ich verzichte seit einiger zeit auf fleisch, nicht komplett, aber schon sehr sehr stark...

ja, das kann ich bestätigen. eine freundin von mir macht es jetzt mittlerweile ein jahr lang und bei ihr hat sich einiges getan. sie hat echt einen verhältnismäßig flachen bauch bekommen. am anfang...

einer guten freundin musste ebenfalls die gebärmutter entfernt werden. bei ihr war das ganz unerwartet, während des notkaiserschnittes ihres dritten kindes. es gab komplikationen und ihr leben stand...

vor kurzen bin ich auch auf den geschmack von hörbüchern gekommen und dadurch dann zu podcasts. werd mir auch gleich mal welche aus dem thread notieren ;) ich nutze audible für hörbücher, da habe ich...