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Art: Beiträge; Benutzer: meeresduft

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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    😂👍🏼
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    joa, ich esse schon gern und öfter mal viel süßes. vorhin schnell 6 toffifee reingeschoben. 1 hat 43 kcal 😱 da weißt bescheid. laufband also nur für die 4 minuten toffifee essen gemacht 🙈

    schnell...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    blue, was meinst du mit grundbedürfnis stillen? ich hatte mal gelesen, dass die gegen süßigkeiten helfen sollen (also gegen gelüste 🤪). das brauch ich ja nicht dauernd stillen. aber glaube eh nicht,...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    ich glaube, diese bittertropfen helfen ielleicht die erste stunde was oder so. solange der geschmack halt da ist 🤨

    cosmo, lecker. echt? 🙈

    suzie, ist doch auch ok so. 😊 ich mag kochen halt...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    ich hab mir eben mal die bittertropfen geholt (oder war das im anderen strang. ich kann mich nicht erinnern).
    bin gespannt, was das helfen wird... 😬

    cosmo, ich glaube auch bzw bin überzeugt, dass...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    guten morgen ☕️
    heut hab ich mich nicht gewogen. ich bin verwässert 😛 hab gestern echt fresstag gehabt, schlimm 😱 so ein typischer menstag... naja, wenn’s bei einem bleibt, ist es ok für mich.
    heut...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    eyla, ja ich hab mich nicht so mit befasst und einfach diese klistiere gekauft.
    das war aber mehr so ne einmalige sache 🙈also hat sich nicht angefühlt, wir komplett leer.deshalb musste ich täglich...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    ich bin schmerzfrei 😂

    hab es über einläufe gemacht, das war auch keine große sache. allerdings hätte zumindest am 1. tag etwas anderes nehmen müssen, also so zum richtig abführen. da gibt’s...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    blue, ja hab ich. jeden tag eigentlich .

    suzie, also bei meiner größe ist es nicht eine kleidergröße. aber es geht von ziemlich spannendem bund zu nicht mehr spannendem und locker sitzendem bund...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    ja, kurz :) (bin im
    büro)....

    1 entlastungstag (etwa 1000 kalorien aus gemüse und so). dann 5 fastentage (als sünde 2 schwarze kaffee, ansonsten nur wasser, tee, etwa 1 glas obstsaft verdünnt und...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    cosmo, das glaub ich. und kein ende in sicht 😔

    hey super, es läuft.... 👍🏼

    ich hab übrigens fresstag 🙈muss da aufpassen, dass ich nach den zwei tagen nicht den 3. anfange nur noch zu essen. ich...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    blue, ja ich hab ja die fastenwoche nach buchinger gemacht. da sind 3 kilo hängen geblieben :-) das andere kam so noch dazu.

    damit bin ich quasi wieder bei wunschgewicht. 1 hätte ich gern noch als...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    suzie, das ist ja prima, seit donnerstag ohne süßes 🙋🏼*♀️

    64,0. hatte mir ein klein wenig weniger erhofft. aber die mens klopft ja auch an. dafür ist es dann wieder gut. (vor 4 wochen stand da die...
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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    karina, kann doch passieren :)

    ja, du hast ja nicht unrecht, ich hab mich auch schon echt gebessert, vorallem in letzter zeit.... und seit ich mit meinem mann zusammen bin, ;-) also schon ganz...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    das hast du dir auch verdient. nach 2 tagen! 😋
    habt ihr echt nur noch oster-reste? puh, wir haben immer noch ne tüte voll 🙊

    ich hatte eben noch mit der familie eine schale naturjoghurt und apfel....
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    so- ich hab einen langen abend vor mir. 🙈 mache ja 500er tag und wollte heut abend essen mit der familie. aber heut mittag ging es irgendwie nicht anders und ich hab den salat, den ich gleich essen...
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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    so- ich hab einen langen abend vor mir. 🙈 mache ja 500er tag und wollte heut abend essen mit der familie. aber heut mittag ging es irgendwie nicht anders und ich hab den salat, den ich gleich essen...
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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    huhu, nur kurz:
    karina, dein unterer beitrag sollte glaube in einen anderen strang 😊

    heissluftfriteuse- was gut geht, sind mini-schnitzel oder so. die werden bei uns gut knusprig (airfryer)....
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    guten morgen...

    64,3 🌼 ein hin und her :-)

    heut gibt’s noch den 500er.

    ich düse jetzt ins büro.
    schönen tag euch 🙃
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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    juni, danke. 🌼das klingt faulen-tauglich 😂
    probiere ich bald mal....

    ich schwanke beim sport immer zwischen cardio und krafttraining. eigentlich mache ich beides gern. wenn man googelt, soll man...
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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    hallo ihr! ich geniesse einen freien tag ohne den kleinsten im haus :musiker: ;-) gemein, gell..

    sport gemacht, lecker kalorienbewusstes mittagessen. heut abend versuche ich auf die KH zu...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    ich genieße den freien tag (schrieb ich das schon?? :freches grinsen:

    heut läufts gut. sport gemacht, als mittagessen salat mit hähnchen und ei und ein stück brot. war lecker, machte sogar...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    guten morgen ☕️

    65,2. das klingt ganz gut. jetzt muss nur noch mal 1 kilo verschwinden 😅

    ich bringe bald kind 2 in die kita und freue mich dann... mal ein paar stunden wieder alleine für mich...
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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    huhu.. karina. frühsommer?! ja ich hatte es gelesen, die wetter -zweiteilung am We. wir waren unterwegs bei regen, mit 7-8 grad 😾 mit matschanzug, dicker schal, mütze 😖mitte april.

    juni, oh je, da...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    cosmo, ich kann das verstehen. wie ich neulich mit der tüte schokokekse abends spät...
    aber gerade wenn du 5 tage so diszipliniert bist, braucht man doch auch mal nen tag, wo man nicht drüber nach...
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