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Art: Beiträge; Benutzer: kessa

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    AW: 5:2 - Essenpläne für Fastentage

    Ich würde dir auch den Tipp geben, dein Fastenessen einfach mal auszuprobieren. Halte dich an die 500 cal. und leg einfach mal los. Wenn es für dich mit ein wenig Obst funktioniert, ist das doch ok....
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    AW: 5:2 - Essenpläne für Fastentage

    Thunfisch und Gurke übernehme ich gleich mal, habe noch eine Dose Thunfisch da :hunger:
    Bis jetzt intus: Milchkaffee.

    Heute Abend noch ein Portiönchen Brokkoli/Blumenkohl mit Kräutersalz.
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    AW: 5:2 - Essenpläne für Fastentage

    :freches grinsen:
    Ich liebe Spargel und insofern versüßt er mir den FT (der zudem heute ziemlich gut klappt :yeah:)
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    AW: 5:2 - Essenpläne für Fastentage

    Mein Plan für morgen wird sein: großer Milchkaffee zum Frühstück, spätes Mittagessen bestehend aus Spargel mit Hüttenkäse. Die Mengen werden dann aus fddb berechnet, damit die 500 kcal. Grenze nicht...
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    AW: 5:2 - Essenpläne für Fastentage

    Lecker, wird ausprobiert, danke dir!

    Mein heutiger Plan:
    Frühstück: schwarzer Kaffee + Skyr mit etwas Wasser weich gerührt und 1 TL Sonnenblumenkerne
    Vorhin zum Mittagessen: Blumenkohlröschen,...
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    AW: 5:2 - Essenpläne für Fastentage

    Ich plane auch immer 2 Becher Kaffee mit ein. Wenn das Frühstück mangels Hunger klein ausfallen kann, darf es Milchkaffee sein, sonst geht bei mir auch schwarz.
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    AW: 5:2 - Essenpläne für Fastentage

    Das heißt, zum Abendessen gibt es dann nichts mehr, richtig? Kommt noch Kaffee hinzu?
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    AW: 5:2 - Essenpläne für Fastentage

    Wie lange und bei wieviel Grad morcheeba - kämen 50 Grad und 1 Stunde hin? Das klingt lecker!
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    AW: 5:2 - Essenpläne für Fastentage

    Ich finde das eine gute Idee und abonniere schonmal :allesok:
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