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Art: Beiträge; Benutzer: Eva-Lillith

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    Umfrage: AW: Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Körper?

    Ich habe mein Leben lang mit meinem Gewicht gehadert.
    Und war auch nie mit meinem Aussehen zufrieden.

    Wenn ich heute alte Fotos von mir anschauen, sehe ich eine hübsche schlanke Frau und bin...
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    AW: Ich trinke zuviel!

    Hallo Caro,

    schön von dir zu lesen :-)

    Ich habe die zwei Wochen durchgezogen und dann an einigen Abenden wieder meinen Wein getrunken.

    Aber nicht so viel wie vorher. Dann lege ich hin und...
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    AW: Ich trinke zuviel!

    Ein weiterer Abend ist geschafft, es war der 8. in Folge.

    War gar nicht so schlimm.

    Die MonCherie sind nun aufgegessen - es waren nur 5 Stück, die hatte ich zu Weihnachten geschenkt bekommen.
    ...
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    AW: Ich trinke zuviel!

    Heute Abend ist es schwierig, richtig schwierig.

    2 MonCherie und einen Apfel hatte ich bis jetzt als "Ersatz" .

    Jetzt gehe ich noch eine Runde mit dem Hund und dann früh ins Bett.

    Heute...
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    AW: Ich trinke zuviel!

    Die Woche ist um.

    Wenn ich auch in den ersten Tagen immer mal wieder an mein abendliches Glas Wein gedacht habe ist es mir doch von Tag zu Tag leichter gefallen darauf zu verzichten.

    Nun...
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    AW: Ich trinke zuviel!

    Danke, es ging und geht erstaunlich gut.
    Vor allem bin ich abends in Gedanken nicht mehr so beim Wein (tagsüber war ja nie ein Problem)
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    AW: Ich trinke zuviel!

    Gestern, am 4. Tag ist es mir gar nicht schwer gefallen den Wein wegzulassen.

    Es wird von Tag zu Tag einfacher :smile:

    Heute Morgen war ich einkaufen und hatte nur halb soviel Leergut im...
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    AW: Ich trinke zuviel!

    @ all: Danke für Eure Antworten und den Zuspruch!

    @ Rotweintrinkerin: ja gerne ❣️

    @ Caro: ja, es lohnt sich auf jeden Fall! Vor allem morgens geht es mir wesentlich besser. Kopf und Magen...
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    AW: Ich trinke zuviel!

    Gestern war der 3. Tag in Folge ohne Alkohol.

    Es war überhaupt nicht schlimm. Es fällt mir viel leichter das 1. Glas wegzulassen als das 2. und die Folgegläser...

    So gehe ich zuversichtlich...
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    AW: Ich trinke zuviel!

    Danke Kath,
    danke Caro
    dass Ihr an mich denkt und mich unterstützt.

    Heute ist Tag 3 :-)
    Einen Kalender habe ich mir besorgt und die ersten beiden Tage grün markiert. Mindestens eine Woche soll...
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    AW: Ich trinke zuviel!

    Auch gestern habe ich keinen Tropfen Alkohol getrunken.

    Zwar war ich mal kurz in Versuchung (mein Ex hatte sich gemeldet, und danach war ich für eine Weile ziemlich durch den Wind.

    Aber zum...
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    AW: Ich trinke zuviel!

    @ Kath.

    Ich sehe da tatsächlich einige Parallelen. Auch ich freue mich nach einem anstrengenden Tag auf mein Gläschen Wein. Und dann werden es trotz aller guten Vorsätze mehr....
    Die...
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    AW: Ich trinke zuviel!

    Gewohnheit ist für mich etwas das ich häufig tue, einfach weil ich es immer so mache ohne darüber groß nachzudenken. Wenn ich darüber nachdenke und es wirklich möchte kann ich es sein lassen und /...
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    AW: Ich trinke zuviel!

    Ganz genau so ist es! Zur Belohnung ein Gläschen Wein. Ist ja auch ok. Wenn es bei dem einen bliebe...

    Da muss etwas anderes für her. Vielleicht heißer Kakao mit Sahne :-)
    Und dann schneide ich...
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    AW: Ich trinke zuviel!

    Ich danke Euch für die lieben und aufmunternden Worte!

    Und wenn ich die Silvesternacht schaffe, schaffe ich auch den Rest der Woche. Dann ist das 1. Ziel erreicht. Dann sehe ich weiter. Nehme mir...
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    AW: Ich trinke zuviel!

    Heute Abend erfolgreich ohne Alkohol "überlebt" ��

    Ich gehe jetzt ins Bett.
    Wünsche uns allen ein gutes und entspanntes Neues Jahr ��
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    AW: Ich trinke zuviel!

    Danke schön.
    Es geht mir gut.
    Heute Abend schaffe ich und morgen ist ein neuer Tag ��
    Guten Rutsch ��
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    AW: Ich trinke zuviel!

    Lieben Dank,

    zuerst hatte ich versucht weniger zu rauchen. Aber das hat nicht funktioniert. Sobald ich eine Zigarette geraucht hatte, ging es unvermindert weiter. Dann habe ich es ganz gelassen,...
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    AW: Ich trinke zuviel!

    Ups, harte Worte...

    Mag sein, dass ich mir selbst etwas vormache. Aber andere belüge ich nicht. Dazu besteht gar keine Veranlassung.

    Ich habe mir einen großen Karton besorgt. Da packe ich alles...
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    AW: Ich trinke zuviel!

    Danke, ja ich nehme mir jetzt eine Woche vor. Das ist überschaubar. Verlängern kann ich dann immer noch. Besser klein anfangen und bestehen als Großes erwarten und scheitern...
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    AW: Ich trinke zuviel!

    Ja, da hatte ich das Gefühl: ich brauche das nicht wenn ich nicht will.

    Und nun nehme ich mir immer mal wieder halbherzig vor "heute" nichts zu trinken. Und gönne mir am Abend dann doch wieder den...
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    Ich trinke zuviel!

    Ich trinke zu oft. Ich trinke zuviel. Und ich trinke zu oft zuviel.

    Diese Erkenntnis habe ich fast jeden Morgen. Da ärgere ich mich: das letzte Glas Wein hätte nicht mehr sein müssen.
    Aber das...
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