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Art: Beiträge; Benutzer: blumenkranz

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  1. AW: Übungen gegen Skoliose und Rundrücken - zu Hause besser oder lieber Physio?

    eine kombination aus beidem ist meines erachtens sinnvoll. ich habe auch skoliose und habe sie ziemlich gut in den griff bekommen. zuerst hatte ich 10 einheiten physio, da wurde mit mir geübt und an...
  2. Antworten
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    AW: Innerer Frieden, Privatleben, Geborgenheit

    ja, manche menschen tun einem nicht gut und zu erkennen, wer ein solcher "energie-vampir" ist und sich zu distanzieren ist ein wichtiger schritt. das kann manchmal schwierig und schmerzhaft sein,...
  3. Antworten
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    AW: Empfehlenswerte Podcasts

    hab mir jetzt einiges notiert. überhaupt so comedy podcasts brauche ich aktuell um mich aufzuheitern und da hab ich irgendwie noch keinen gefunden, der mich wirklich vom hocker haut.
    dafür hab ich...
  4. Antworten
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    AW: Deospray als Fußspray verwenden?

    ich nehme mein deo auch immer für meine füße, ich hatte noch nie ein eigenes fußspray. wüsste nicht, warum das nicht helfen sollte. aber fußspray gibt es bestimmt auch in reisegröße, so wie das hier...
  5. Antworten
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    AW: Essen, das die Seele streichelt

    wenn ich es mir mal gut gehen lassen möchte, gibt es ein leckeres nudelgericht mit allem möglichen an gemüse: zucchini, paprika, melanzani, tomaten, oliven, getrocknete tomaten, ... dazu dann...
  6. Antworten
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    AW: Was kocht ihr heute? Teil 3

    bei uns ist noch etwas gemüsereis von gestern übrig, das peppe ich dann noch im gewärmten zustand auf. ich werde kleingeschnittene avocado, tomaten, gurke, jungzwiebel, blattsalat und ein paar...
  7. Antworten
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    AW: suche leckeres Müsli

    das ist eine coole idee. wie hast du das denn gemacht und hast du ein gutes rezept, das vielleicht sogar ohne zucker auskommt? im supermarkt finde ich nie wirklich welches, das mir von den zutaten...
  8. Antworten
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    AW: Was kocht ihr heute? Teil 3

    bei uns gibt es heute dieses neue mode gericht, was mir überall auf social media vorgeführt wird: dieser feta mit cocktailtomaten im ofen, habt ihr das schon mal gesehen? also feta, tomaten, kräuter...
  9. Antworten
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    AW: Was kocht ihr heute? Teil 3

    bei uns wird es heute so ein gemüsegröstl geben: also gekochte kartoffeln, zwiebel, brokkoli, karotten und weißkraut in der pfanne rösten, würzen und fertig. dazu gibt es einen grünen salat mit...
  10. AW: Wie Zucker-Kalorien durch „Gesundes“ ersetzen?

    zum gesünderen naschen könntest du dir ja vielleicht eine smootihebowl machen mit datteln, bananen, sojajoghurt, erdbeeren, etc. dazu nussmus und eventuell auch ungesüßtes kakaopulver. das sind alles...
  11. Antworten
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    AW: Kinder über Nacht alleine lassen

    ich finde es voll okay, diese frage hier ins forum zu stellen! dafür ist es ja da, dass sich meinungen zusammen finden. bestenfalls ohne urteil, das schaffen leider nicht alle...
    für mich...
  12. Antworten
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    AW: Was habt ihr jetzt an? III

    heute im legeren home-office outfit mit schwarzer, sportleggings, gelben busier mit dünnen, überkreuzten trägern und oranges spaghettitop. am nachmittag gibts eine videokonferenz, wo es ein bisschen...
  13. Antworten
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    AW: Corona - das Ende für hohe Absätze?

    ich finde, dass hohe schuhe durchaus schön und elegant aussehen können. ich persönlich habe mich in hochhackigen schuhen nie wirklich wohl gefühlt und trage deshalb keine. außerdem glaube ich, dass...
  14. Antworten
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    AW: Welche MNS-Maske soll ich tragen?

    ja, ich persönlich finde den stoff wirklich angenehm. er fühlt sich leicht an und man bekommt sehr gut luft. die herstellung läuft auch nachhaltig und fair von statten. außerdem sitzt die maske gut...
  15. Antworten
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    AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    ich habe heute, an meinem freien tag, auch den fehler gemacht und wollte vor einer stunde einkaufen gehen. am parkplatz war schon so viel los, dass ich dann beschlossen habe, es lieber später noch...
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    AW: Was Gesundes essen bei Heisshunger?

    bei heißhunger mag ich ganz gerne 1-2 datteln mit cashewmus gefüllt. ist zwar gesund, aber schon auch kalorienreich. dafür lässt es den blutzuckerspiegel moderat ansteigen und hält dadurch länger...
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    AW: veganer Käse

    zurzeit versuche ich auch sehr, auf milchprodukte zu verzichten und habe mich durch verschiedene vegane käsesorten probiert. dabei muss ich sagen, dass ich wirklich positiv überrascht bin, über die...
  18. AW: welches mittel hilft gegen dauerstress? jemand erfahrungen?

    stimmt, aber das mache ich ja sowieso, also schon im "ersten schritt", deshalb arbeite ich ja auch am organisatorischen, denn das war glaub ich, meine größte ursache für den stress. ich habe...
  19. Antworten
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    AW: Welche MNS-Maske soll ich tragen?

    ich war nie wirklich ein fan von der idee, dass man masken ein mal trägt und dann entsorgt und ich habe mich dann auch gleich mal um eine wiederverwendbare alltagsmaske aus stoff gekümmert. mir hat...
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    AW: Wie am besten Abnehmen?

    ja also vom stundenlangen training bin ich bei weitem entfernt. ich bin schon fertig nach 30min, manchmal mache ich 45min und bin danach kurzzeitig tot. länger als das habe ich, wie du sagst, auch...
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    AW: Gesund ernähren -> Verzicht?

    finde ich super, dass du dich auf gesunde ernährung konzentrieren möchtest! ich arbeite da auch total dran, ich verzichte seit einiger zeit auf fleisch, nicht komplett, aber schon sehr sehr stark...
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    AW: Hula hoop - wer hat Erfahrungen

    ja, das kann ich bestätigen. eine freundin von mir macht es jetzt mittlerweile ein jahr lang und bei ihr hat sich einiges getan. sie hat echt einen verhältnismäßig flachen bauch bekommen. am anfang...
  23. Antworten
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    AW: Depressionen nach Gebärmutter Entfernung

    einer guten freundin musste ebenfalls die gebärmutter entfernt werden. bei ihr war das ganz unerwartet, während des notkaiserschnittes ihres dritten kindes. es gab komplikationen und ihr leben stand...
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    AW: Empfehlenswerte Podcasts

    vor kurzen bin ich auch auf den geschmack von hörbüchern gekommen und dadurch dann zu podcasts. werd mir auch gleich mal welche aus dem thread notieren ;) ich nutze audible für hörbücher, da habe ich...
  25. AW: welches mittel hilft gegen dauerstress? jemand erfahrungen?

    ja, kleine schritte und vorallem mehrere lösungsansätze. ich habe gelernt, mir kleine ziele zu setzen. lieber weniger punkte, die ich abarbeiten möchte, dafür ein positives gefühl, wenn ich es...
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