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Art: Beiträge; Benutzer: muskat

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    AW: 5:2 - Essenpläne für Fastentage

    Bei mir gab soeben ebenfalls Hühnerbrustfilet, dazu mit Curry gewürzte Zucchini, Aubergine und Blumenkohl aus dem Ofen. Bissl Joghurt mit Kräutern und etwas Wasser glattgerührt dazu, yummie :hunger:
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    AW: 5:2 - Essenpläne für Fastentage

    Sandra, es gibt mehrere Marken, die fettarmen griechischen Joghurt im Sortiment haben, Lyttos, Milbona, Mevgal, Andechser Natur, FAGE, etc. Musst Dich bissl umschauen, ob die Supermärkte in Deiner...
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    AW: 5:2 - Essenpläne für Fastentage

    Essensplan heute:

    Am Mittag ass ich Quarkcreme 0.2% mit paar Himbeeren (wer hatte vor einiger Zeit nochmal die Idee mit der Tonkabohne? Hab das heut probiert, schmeckte unheimlich genial!:liebe: )...
  4. Antworten
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    AW: 5:2 - Essenpläne für Fastentage

    Mein Essensplan heute:
    Morgen: griechischer Magerjogurt mit ein paar gefriergetrockneten Erdbeeren und etwas Erythrit.
    Abend: Im Ofen gerösteter Brokkoli und Blumenkohl, 90g Wildlachsfilet,...
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