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Art: Beiträge; Benutzer: 1a2b

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  1. Thema: Mit Frust umgehen

    von 1a2b
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    AW: Mit Frust umgehen

    und genau deswegen ist eine hilfreiche Strategie- sobald ich merke, dass ich "wieder drin bin" "stopp" zu sagen und sich bewusst gedanklich mit einem anderen Thema zu beschäftigen und auch körperlich...
  2. Thema: Mit Frust umgehen

    von 1a2b
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    AW: Mit Frust umgehen

    trainiere, womit Du Dich gedanklich beschäftigen willst!

    Die Entscheidung liegt bei Dir! :blumengabe:
  3. Thema: Mit Frust umgehen

    von 1a2b
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    AW: Mit Frust umgehen

    Mit Frust umgehen:


    akzeptieren, was gerade ist

    ändern, was ich ändern kann-

    das ist meistens meine Einstellung dazu

    ansonsten mein Leben leben ohne Gedanken, Zeit und Kraft auf...
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