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Art: Beiträge; Benutzer: Herzensnaehe

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Suchen: Antworten Hits

  1. AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    super, Tara, das hast Du echt klasse beschrieben, Ich bin echt begeistert, was wir von Dir alles lernen können. ... das werde ich anwenden. ab sofort.

    Fiese Kopf-Nackenschmerzen hab ich heute...
  2. AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    Ach Hedi.....unsere Alten und dieser verdammte Altersstarsinn. Ich hab mich auch sehr über meinen Paps geärgert...weil er manches einfach nicht glaubt oder einsieht. Momentan haut er das Geld nur so...
  3. AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    Hilfe Tara ...jetzt bekomm ich aber Angst..... das ich auch so einen Sporn bekomme . Inwieweit hat die Achillessehne (die tut mir links nämlich öfter weh :ooooh: ) denn etwas mit einem (beginnendem)...
  4. AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    ...gute Besserung an die Kranken, viel Erfolg für die heute Fastenden :allesok:

    Ich war gestern nicht mehr so ganz eisern, sonst verliere ich nämlich die Lust. Ausser dem Salat gabs deshalb vor 18...
  5. AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    Guten Morgen ihr Lieben.....

    und das Frühstück im Bett mit einem Sektchen und O-Saft hab ich auch genossen :prost:

    Hach...ihr macht mir das mit dem Sportstudio ja richtig schmackhaft, Nobody...
  6. AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    Moinmoin....

    verkünde einen gelungenen Tag. Wenig essen, es gab morgens einen Quark mit einem Löffel Flohsamenschalen zum aufquellen und Süßstoff und am Nachmittag einen schönen Salat. Abends...
  7. AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    kukuck ihr Laufmäuse,

    Hedi hat gemahnt wir müssen mehr laufen. bitteschön, ich liefere prompt:

    24.832 von gestern. Mehrere Märsche, halbe Std. Stepaerobic und der Rest Bauch und Arme und...
  8. AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    loooll....jetzt hab ich ob unserer ganzen Zahlen mächtig Kopfkino :traenenlachend: wie merkt man sich die 11:88:0 ? 11 Fußballer - 88 Millionen auf dem Konto - 0 Tore :freches grinsen: da gabs doch...
  9. AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    Guten Morgen.....

    verkünde fix von gestern einen gelungenen Fastentag light. Immerhin morgens nur 2 Mandarinen, mittags ThunfischTomatenGurkensalat mit einem Brötchen und dann nix nix nix mehr....
  10. AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    Hallo die Laufdamen,

    15.467 Schritte von gestern.

    Sonst war nüscht besonderes mehr. 7 min. Übung und etliche seitliche Rumpfbeugen absolviert. Es wird Zeit, ich will jetzt mehr Dampf geben...
  11. AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    wouw....Hedi hat genau um 11.11 gepostet. :allesok:

    und: Du hattest gestern mehr Schritte als ich :kuss:


    Die Perle war super. Genaue Beurteilung kann aber erst nach etwas längerer Zeit...
  12. AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    Guten Morgen in die Runde.....

    da simma wieder.

    Ich hab einerseits Erfolge und andererseits einen Ausrutscher zu vermelden:

    Am Freitag ein paar doofe Kaubonbons schnabuliert und mich danach...
  13. AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    ohhhhhhh lange drauf gewartet und was seh ich da? Unser Koala ist wieder zurück....und Frühstück ist auch da.....

    *wieverrücktimKreisrennundsichwieeinSchnitzelfreut*


    mein Sonntag war sehr...
  14. AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    wünsche den Laufladys einen angenehmen Start ins bevorstehende Weekend :kuss:

    von gestern kamen

    07.11.19 15.285 Schritte und die 10-min. Übung zusammen

    Gestern im Büro noch von einer...
  15. AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    Puh.....melde mich ganz kurz:

    Der Tag war sehr erfolgreich. ausser dem Mittagessen abends nur noch Quark mit ner halben Orange, 2 Walnüssen und Mandeln, eine Camenbertecke sowie ein klitzekleines...
  16. AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    Guten Morgen ihr Laufmäuse,

    ....lasse kurz meine Zahlen da:

    Di: 21.489
    Mi: 18.223

    Heute morgen mit ach und krach aus dem Bett gekommen, hab so gut geschlafen und dann in das fiese Wetter...
  17. AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    ja, fein, Blue... wenn ich sehe, was normale Hausbanken für Gebühren erheben, könnte ich ausrasten. Aber: das kommt immer mehr, ich glaube, dass das kostenfreie abheben auch nicht ewig kostenfrei bei...
  18. AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    wouw...was habt ihr viel geschrieben und was seit ihr displiniert.... :allesok:

    ich aber auch...yessss :fg engel: Gestern abend 80 min. Bauch Beine Po in der Sportstunde, nachher werde ich...
  19. AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    mahlzeit die Damen....

    nachdem ich heute morgen schon mit Paps durch die Landschaft gefahren bin, sind wir gegen 11 Uhr wieder zurück gewesen. Augenarzt, sieht alles gut aus nach LaserOP.
    ...
  20. AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    Anna , Du hast eine köstliche Schreibe :traenenlachend: könnte mich manchmal beeumeln.

    Oh, da hast Du Dir ja einen strammen Plan ausgearbeitet. Prima, dass ich bei Euch sein darf. Motivation ist...
  21. AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    grins....Hedi, hast Du gemerkt, dass ich die Schritte vergessen hatte?

    10.899 Shrimps....Du hast sogar mehr. :traenenlachend: immerhin habe ich noch eine 10-min. Bauchübung abends hinbekommen....
  22. AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    Guten Morgen die Damen :zwinker:

    Schildi Darmspiegelung, Du hast es hinter Dir.....ich muss auch, bin aufgefordert worden und hab Bammel davor, dieses Zeug vorher trinken zu müssen... Du bist mein...
  23. AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    Karina ...ja, ich erinnere mich, wir sind ungefähr gleich klein und hatten beide mal so toll abgenommen :heul: und jetzt? ich fühl mich heute irgendwie ganz besonders schrecklich.

    ja, sehr...
  24. AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    ...da bin ich gern dabei, liebe Anna. Deine Worte "7 Wochen bis Weihnachten" ziehen mich magisch an. Ich starte auch zu x-ten Mal neu durch und möchte meiner Gesundheit Gutes tun und mich wohler...
  25. AW: 10.000 - Fit macht jeder Schritt

    Frühstück am Montagmorgen vertreibt Kummer und Sorgen


    Findet Euch ein und lasst uns erzählen vom Wochenende....

    Meins war relativ nett und gemütlich.

    Doch zuerst die Zahlen vom Oktober:...
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