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Art: Beiträge; Benutzer: Minstrel02

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  1. AW: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch imm

    Aber wenn ich durch Sport einfach nur einen erhöhten Gesamtbedarf habe und gar keinen erhöhten Eiweissbedarf dann kann ich doch einfach mehr vom bisherigen essen?

    Und wenn ich einen Proteinshake...
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    AW: Eine Narzissten unterstützen wie?

    Selbstbewusstsein ist das Wissen um die eigenen Stärken und Schwächen. Man kann es mit Rückmeldungen von aussen verfeinern.

    Selbstvertrauen ist das Vertrauen in die eigenen Fertigkeiten. Vor allem...
  3. AW: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch imm

    Nach ein bisschen rumgoogeln das gefunden:
    [forksoverknives.com/wellness/vegan-protein-guide-athletes

    Befriedigt meinen confirmation bias ausreichend ��.

    Fazit: ein Thema mehr, über das man...
  4. Antworten
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    AW: Was regt euch auf im Straßenverkehr?

    Für Autofahrer ist besondere Vorsicht beim Rechtsabbiegen gegenüber geradeausfahrenden Radfahrern ebenfalls wichtig.

    Im Zweifel bremse ich als Radfahrer da zwar lieber einmal zuviel, aber auch da...
  5. Antworten
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    AW: Was regt euch auf im Straßenverkehr?

    Habt ihr in D nicht auch diese Fahrradstrassen (Auto zu Gast), in denen auch den Fahrrädern die ganze Strasse offen steht? Plus Aufhebung von „rechts vor links“ für Einmündungen.
    Das finde ich so...
  6. Thema: KitchenAid

    von Minstrel02
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    AW: KitchenAid

    Ich hab mir jetzt die Edelstahlrührer zugelegt. Die weissen fielen auseinander.

    Maschine ist immer noch fleissig in Gebrauch. Insbesondere, seit wir nun auch Sauerteige führen.
  7. AW: Grundschule - Allrounder: Von der Einschulung bis zum Übertritt

    Im Kindergarten heisst das hier „Zeigetag“ und ist alle paar Monate mal. Ab erster Klasse gibt es das nicht mehr.

    Probleme sind mir nicht bekannt. Meine Kinder wollten oft auch nichts mitnehmen...
  8. AW: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch imm

    Scheint eine Dose enthält ca 21 g Protein. Wären damit etwa 40% vom Tagesbedarf.
    Ist doch schon ganz ordentlich.
  9. AW: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch imm

    Wie sehr fällt sowas denn unter „processed foods“?
    Und wieviele Erbsen ersetzt dann zB so ein Löffel?

    Ich knall oft abends noch eine Dose Kidneybohnen in den Salat oder eine Tasse Linsen oder...
  10. AW: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch imm

    Heute Migränetag. Kacke. Triptan hat aber geholfen und Attacke ist jetzt vorbei.

    Drum gönne ich mir noch einen Besuch im Gym nach einer wirklich anstrengenden Woche
  11. AW: Persönliche und gesellschaftliche Einschränkungen durch Corona (Teil 4)

    Ja das kann ich nachvollziehen und sehe vieles ähnlich.

    Das „wir versuchen hier, so gut wie möglich mit der Pandemie umzugehen“ habe ich auch so gehört. Nur das „wir versuchen hier so gut wie...
  12. AW: Persönliche und gesellschaftliche Einschränkungen durch Corona (Teil 4)

    Nachtrag: ich teile nicht unbedingt die Ansicht dieses NZZ Kommentars. Und ich kann die Rationale des Gesetzes nachvollziehen.

    Ich finde einfach nur diese Debatte sehr wichtig.
    Und ich kann auch...
  13. AW: Persönliche und gesellschaftliche Einschränkungen durch Corona (Teil 4)

    Siehst du das denn als einseitiges Problem?

    Ich beobachte das eher als wechselseitige Dynamik, an der nicht nur die “dagegen-Bürger”, sondern auch Regierung/Politik einen Anteil haben.

    Im...
  14. AW: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch imm

    Gute Besserung , roke . Hier darfst du jederzeit jammern.

    Ich hatte/habe eine stressige Woche bei der Arbeit und nun auch noch ein sehr anstrengendes Wochenende or mir. Weiss nicht mal, ob ich...
  15. AW: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch imm

    Für die Theorie: dieser Artikel samt Diskussion fasst die Hypothesen finde ich ganz gut zusammen:

    Obesity and weight loss: Processed carbs, not calories, may be key

    Und er versucht sich sogar...
  16. AW: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch imm

    Skyr kann ich irgendwie gar nicht essen. Der macht mir so ein pelziges Mundgefühl wie grüne Bananen.

    Linsennudeln hab ich glaube ich falsch zubereitet. Die wurden matschig statt al dente.
    ...
  17. AW: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch imm

    Heiße Brühe dazu ?
  18. Antworten
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    AW: Ich darf sein.

    Bei mir hat sich das merkwürdige Gefühl bereits komplett wieder gelegt.

    Und ich bin so froh und erleichtert. Restaurant, Club, tanzen, Gedränge in der Fußgängerzone… alles geht wieder für mich und...
  19. Antworten
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    AW: Kinder/Familie/Kita/Schule in Zeiten von Corona

    Oh nein fritzi wie ätzend! Viel Glück!!!

    Ein Grund mehr weshalb ich froh bin, dass unsere Routinetests PCR Tests sind.
  20. AW: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch imm

    800 g Gemüse finde ich nicht schwierig. Zu Mittag hatte ich gerade 500g Aubergine mit 200 g Tomaten. Da braucht es nicht mehr viel Rohkost heute Abend;-)

    Viel viel viel mehr Gemüse (und...
  21. AW: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch imm

    Sorry, Suzie 😬

    Schön, dass du wieder da bist und auch, dass es dir gut läuft!
  22. AW: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch imm

    Heute einen kleinen Lauf gemacht. Und weil ich danach Lust auf Sauna hatte, noch eine Runde an den Geräten gedreht.

    Nächster Sport für heute: Fensterputzen
  23. AW: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch imm

    Meine Hoch- und Tiefphasen sind ganz klar hormonell.

    Ich versuche jetzt, die Hochs gründlich auszukosten und die Tiefs mit etwas Abstand zu betrachten. Gelingt mal so mal so.
  24. AW: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch imm

    Ich liebe Brot. Je dunkler desto besser.

    Und bei mir hat Toast tatsächlich so einen Schnellbrenner-Effekt (Croissants auch). Ich kann eine Packung Vollkorntoast essen und hab immer noch Lust auf...
  25. AW: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch imm

    Das schlafproblem habe ich auch, roke und das kann richtig schlimm sein.

    Restless legs zum Glück derzeit nur rund um den Eisprung. Schwanger war das übel :-(

    War heute im Fitness (mit Sauna)...
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