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Art: Beiträge; Benutzer: btoksoez

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  1. AW: Intervallfasten: Warum bevorzugt ihr 5/2 und nicht 16/8?

    Hallo Ian,

    auch ich bevorzuge die 5/2 Methode gegenüber 16/8. Natürlich ist 16/8 leichter in den Alltag zu integrieren, z.B. in dem man einfach das Frühstück weglässt. Aber meiner Meinung nach hat...
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