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Art: Beiträge; Benutzer: meeresduft

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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    cosmo, danke, zurück. :smile:

    meine familie ist ausgeflogen! an normalen (wettermäßig). 7.5. hätte ich mich einfach in die sonne gesetzt, aber bei 7 grad :unterwerf:
    auf dem sofa ne schale...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    cosmo, schön dass du dich meldest. auch wenn du bissl haderst.... ich kann das gut nachvollziehen!

    hefekuchen 😋generell alles mit hefe, hmmm. genau meins 😅

    ich vermelde trotz 23.000 schritte...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    alo, ich bin in manchen bereichen auch dünnhäutig, das nehm ich aber da nicht so wahr. auch wenn s streng gekommen etwas sexistisch war natürlich. von einem älteren kollegen der kommentar mit...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    suzie, von einem älteren kollegen, den ich auf dem flur gesehen habe (er war lange nicht da).

    ich fands eigentlich gar nicht schlimm ;-) ehrlich gesagt hab ich mich gefreut, dass man es sieht...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    nebenbei, ich wurde gestern gefragt, wie dünn ich noch werden will? :ooooh::lachen:
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    noch jemand mit zielerreichung, schön 💪🏼👍🏼

    also das ist tatsächlich auch bei mir so, die fitbit zeigt mir angeblich tägliche verbrauchswerte von ca 2600 kcal an, das glaube ich so auch nicht....
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    suzie, wie schön :lachen: das ist ja das tolle an 5:2. wenn mans konsequent macht, purzeln schnell 3-4 kilo. und dann kann man mit 1 tag pro woche ganz gut halten. sofern man eben nicht der typ ist,...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    bei mir ist es auch nur noch 1 kilo 🤩

    morgen wiege ich mich lieber doch nicht. ups- aufgrund anlass essen bestellt und 2 wein getrunken 🙈

    schönen abend euch.

    cosmo?
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    jeder ist unterschiedlich 🤪

    ich hab mal 5 tage nix gegessen. geht . aber für jede woche sind mir die 500er tage auch lieber, da kann man wenigstens mit abendessen ☺️
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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    huhu!

    karina, das ist manchmal so... dann eben der zweite FT! 🌸

    suzie, oh nüsse. ja.. lecker und kalorienreich! 😆

    blue, das stimmt, manchmal ist es ganz gut, sich das vor augen zu halten....
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    ich tippe drauf, dass ich morgen weniger wiege, manchmal braucht’s einen tag mehr 😆

    aber ja, ganz so geht’s leider nicht immer.
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    wo steckt ihr?

    ich hatte heut morgen 64 glatt. habe irgendwie nen tick weniger erwartet ☺️ aber meine finger sind auch etwas dick.

    typisch für mittwochs hab ich viel hunger. aber jetzt reiße...
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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    und die nächste 😛juni, cool. 700 ist schon prima. das reicht mir auch, ich halte mich nicht sklavisch an 500.

    ich mache heute obsttag (also keinen reinen FT, aber so um die 600/700 auch.
    ...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    cosmo, ich glaube, das kilo spielraum sollte man hinnehmen. ich versuch das jetzt für mich jedenfalls :)

    verrätst du mir (per PN?) nochmal euer ziel? 😊

    impfung. ich fühle mich schon auch etwas...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    blue, 🌸bei mir ist das auch sehr tagesformabhängig.

    heute ist mal gut. die aussicht auf impfung bei meinem mann und mir (gruppe 3) und dass es dann quasi mitte-ende juli „alles gut“ wäre (naja...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    hallo ihr!

    sagen wir mal: kalorienreduzierter montag macht mir spaß. den dienstag bräuchte es dann nicht zwingend noch hinterher 😆 passt mir trotzallem besser so, als gegen ende der woche nochmal....
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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    huhu!

    karina, und gabs kaffee oder brühe? ☺️
    toitoi für den FT!

    ich mache heute wieder meinen montäglichen „gesundtag“ (einfach kalorienärmer und ohne süßes) und morgen den üblichen FT. dass...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    guten morgen!

    motivierend! kurz die 63 gesehen, eigentlich aber stand sie dann auf 64,1 💪🏽gut für montag morgen!

    wünsch euch was!
    🌸
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    cosmo, wenn du eh so diszipliniert bist, dann kann ja soviel nicht schiefgehen 😊im vergleich dazu sündige ich doch viel. hab vermutlich glück, dass ich trotzdem noch mit dem gewicht so gut hinkomme....
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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    suzie, ja das ist manchmal so mit dem gewicht 💆🏼*♀️😆

    airfryer ist die heissluftfritteuse- ein guter kompromiss für alle, die gern pommes essen (oder kroketten, oder gern mal was aufbacken wollen),...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    oh, das ist ja blöd. gute besserung! 💐

    also auch etwa 1 kilo. jaja das letzte kilo hält sich hier auch hartnäckig. 🤨😆dafür esse ich auch einfach immer noch zuviel „kram“.
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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    huhu ihr lieben!

    erstmal happy birthday nachträglich euch beiden geburtstagskindern 💐🥂😊
    auch wenn evtl etwas anders, als geplant....

    wir hatten gestern einen schönen tag, waren ja wie gesagt...
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    AW: 3-5 kg abnehmen - wer macht mit?

    huhu ihr, war ja einiges los! :)

    wir hatten einen schönen 1. mai mit wanderung (mit einer familie zusammen). gerade ist mein mann mit dem kleinen unterwegs und ich hab meine neuen gewichte...
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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    p.s karina zum airfryer, das ist ja schade! aber ich hatte ja auch geschrieben, unserer müffelt auch manchmal, wenn was drauf steht, oder was zu nah nebenan steht oder wenn öl unten drin ist. das ist...
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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    karina, ja momentan ist es einfach so mit der laune, da müssen wir durch :-)
    fastentag abbrechen muss dann eben auch mal sein 😊

    suzie, wie, 2,5 wochen schon keine schoko?
    super 👍🏼

    gewicht...
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