Guten Morgen!
Vielleicht hat ja jemand von Euch auch so ein Problem wie mein Sohn und kann uns einen Tip geben:
Mein Sohn geht in die 11.Klasse.In Mathe ist er nicht gerade ein Genie deshalb wird in diesem Fach auch mehr gelernt bzw.hat er Nachhilfe.
Sobald er in Mathe eine Arbeit schreibt,endet diese mit einer 5-6.
Mein Sohn hat jedesmal einen Blackout sobald er vor dem Blatt Papier sitzt.
Wenn er den Raum verlässt ist alles gelernte "wieder da".
Nun überträgt sich seine Angst auch auf andere Fächer in denen er gut.
Immer das selbe,er sitzt vor seiner Prüfung und alles erlernte ist auf ein mal weg.
Wir wissen,das er sich unter Druck setzt.
Aber wie aus dieser Spirale rauskommen?
Sind dankbar für eure Info`s!
LG
Glücksmoment
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Thema: Blackout vor Arbeiten
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04.11.2008, 08:45
Blackout vor Arbeiten
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06.11.2008, 10:48
AW: Blackout vor Arbeiten
Neben guter Unterstützung und positivem Zusprechen vom Elternhaus - was Du bestimmt schon tust - würde ich mir lieber früher als später Hilfe von außen holen.
Irgendwie muss die Angst genommen werden. Am besten ist die Hilfe breit gefächert: Befragung des Vertrauenslehrer der Klasse befragen (was er gegen Prüfungsangst vorschlägt), des Matheleher selbst auch und eine psychologische Schülerhilfe aufsuchen. Gerade wenn sich die Angst jetzt auf weitere Fächer ausbreitet sollte das Problem schnellstmöglich angegangen werden.
Mit professioneller Hilfe ist die Angst oft schnell wieder weg. Wenn Deinem Sohn klar wird, dass von einer einzigen Arbeit nicht "sein Leben abhängt", dann wird es in der Schule wieder funktionieren. Das hört sich übertrieben an, aber so fühlt man sich in dem Moment unbewusst einfach.
Eventuell hilft es auch in den Ferien, z.B. über die Weihnachtsfeiertage, den ganzen Stress komplett beiseite zu schieben. Keine (extra) Hausaufgaben, keine Nachhilfe, keine Kriesengespräche. Er muss aus dem Druck auch mal raus. Und sein Können muss in den Vordergrund treten: Kann er gut Fußballspielen? Macht als Familie mit, dann kann er zeigen, wie gut er ist. Weiss er über etwas gut Bescheid? Dann lass ihn darüber stolz berichten. Hat er eine Arbeit wieder voll verhauen? Dann geht zusammen ins Kino. Zeig ihm, dass ihm nicht der Kopf abgerissen wird und dass der Druck keineswegs von Dir kommt. Du machst Dir zwar große Sorgen, aber dadurch entsteht auch Druck. Leider.
Meine Eltern neigen dazu auf dem Problem rumzureiten. Alle Seiten werden beleuchtet, jede Möglichkeit der Verbesserung wird evaluiert. Kann helfen, muss es aber nicht. Ich mache mir selbst genug Gedanken, dafür brauche ich sie nicht (mehr). Als Kind mag das noch ein wenig nötig sein, aber dabei hilfst Du ja (mit Nachhilfe usw.) schon! Die Mutter meines Freunds macht es komplett anders. Wie oben beschrieben belohnt sie mich (mit einem Kinobesuch o.ä.), wenn es mir besonders schlecht geht. Es ist ein tolles Gefühl und ich komme mit meinen Problemen jetzt fast nur noch zu ihr. Sie hat es mit ihrem Sohn immer so gehandhabt (auch als er noch zur Schule ging) und aus ihm ist ein sehr selbstbewusster, stolzer Mann geworden. Ich bin dagegen weiterhin sehr hart mit mir selbst. Mag eine Persönlichkeitsstruktur sein, aber das Verhalten meiner Eltern hat definitiv dazu beigetragen.
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06.11.2008, 20:41
AW: Blackout vor Arbeiten
Hallo Lueni!
Danke für deine Zeilen.
Mein Sohn war schon im letzten Schuljahr bei der Beratungslehrerin.
Allerdings erwähnte er nie seine Blackout`s.
Nächste Woche hat er wieder eien Termin.
Dann will er sein Problem mit ihr bessprechen.
Morgen bekommt er seine verhauene Mathearbeit zurück.
Am liebsten will er morgen nicht zur Schule.
Ich halte euch auf dem laufenden.
LG
Gkücksmoment
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07.11.2008, 09:40
AW: Blackout vor Arbeiten
Ich bin auch so eine Kandidatin mit Prüfungsangst und kenne die Situation Deines Sohnes. Da meine Prüfungsangst von Prüfung zu Prüfung schlimmer wurde, habe ich vor der letzten eine Sitzung bei einer Kinesiologin gemacht. Mir hat es sehr geholfen. Es gibt ein paar einfache Übungen, die Abhilfe schaffen. Auch wenn es kritische Stimmen gegen die Kinesiologie gibt, mir hat es geholfen.
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07.11.2008, 10:49
AW: Blackout vor Arbeiten
Hallo Glücksmoment, nimm Deinen Sohn kräftig in den Arm, wenn er heute nach Hause kommt
Und lenk ihn ab, koch ihm was leckeres, leiht eine DVD aus oder: Raus aus dem Haus. Das vermittelt mir immer eine Freiheit, die unbeschreiblich gut tut. Aber Du kennst Deinen Sohn und seine Wünsche am besten.
Ich denke es gibt ebenso viele Wege aus der Prüfungsangst, wie die, die hinein geführt haben. Welcher genau das bei Deinem Sohn ist, Glücksmoment, das muss herausgefunden werden. Ob es Kinesiologie ist - wobei ich nicht weiss, was das ist - oder eine neue Sportart, die Kraft gibt (Fußball, Boxen, Karate!), Hauptsache es hilft!
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07.11.2008, 15:29
AW: Blackout vor Arbeiten
Hi,
Habt ihr schon einmal daran gedacht, ein pflanzliches Präparat mit beruhigender Wirkung zu versuchen?
Bei mir schlägt Aufregung schnell auf den Magen: mir ist schon 1-2 Tage vor wichtigen Prüfungen schlecht, ich kann nicht richtig essen, usw. Mir helfen dann Johanniskraut-Präparate sehr gut. Es geht mir damit zwar nicht schlagartig besser, aber ich merke deutlich dass ich ruhiger werde und kann mich besser auf das Wesentliche konzentrieren.
Ich weiss, die Wirkung von Johanniskraut ist umstritten, aber viel falsch machen, kann man damit eigentlich nicht.
Vielleicht wäre es ja mal einen Versuch wert?
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07.11.2008, 15:37Inaktiver User
AW: Blackout vor Arbeiten
Ich glaube, ich würde mit einem Verhaltenstherapeuten Kontakt aufnehmen, vor allem, wenn sich das ganze auch auf andere Fächer ausweitet.
Da reich.en schon oft ein paar Sitzungen mit Verhaltenstips und Erklärungen und ein paar Übungen. Der Sohn einer Freundin hatte damit auf einmal im Studium zu kämpfen, er hatte ca. 10 Stündchen Verhaltenstherapie und bekam die Angst in den Griff!
Ansonsten helfen auch Entspannungsübungen. Von Beruhigungsmitteln - auch pflanzlichen - rate ich ab. Eine Pille löst keine Probleme und das sollte man auch signalisieren. Dann wirklich lieber Atemübungen und autogenes Training.
LG
Finja
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07.11.2008, 20:32
AW: Blackout vor Arbeiten
Hallo miteinander,
erstmal danke für eure Antworten!
An ein homöophatisches Mittel haben mein Exmann und ich auch schon mal gedacht.
Bei ihm gab es in der Schulzeit auch so Blockaden wie jetzt bei unserem Sohn.
Ich weiß nur noch nicht was effektiver ist,Globuli oder solche Tropfen,die man sich in der Apotheke zusammenmischen kann.
Seine Note in Mathe weiß er nicht,er hat nicht ins Heft geschaut.
Er will es garnicht wissen.
Momentan ist er mit seinen Freunden unterwegs,aber ich möchte nicht schnüffeln.
Frage ich morgen nochmals nach der Note.
Schönen Abend
Glücksmoment
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08.11.2008, 09:27
AW: Blackout vor Arbeiten
Kann ich gut verstehen, dass er jetzt nicht in das dumme Heft gucken will. Manchmal reicht schon eine Nacht drüber zu schlafen und man verkraftet es besser.
Beruhigungsmittel würde ich auch nicht empfehlen. Auch wenn ich selbst Baldriantabletten im Nachtschrank habe, weil ich immer sehr schlecht einschlafen kann. Vor sehr wichtigen Prüfungen/Terminen nehme ich dann eine, damit die Gedanken nicht anfangen können zu kreisen. Aber die nehme ich erst seit meinem Erwachsenenalter. Das ist wirklich keine Lösung! Auch wenn sie rein pflanzlich sind.
Eine Verhaltenstherapie scheint mir auch am besten.
Viel Erfolg
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08.11.2008, 14:08
AW: Blackout vor Arbeiten
Habe gerade mit ihm geredet.
Er möchte mir sein Matheheft nicht zeigen,möchte die Note selbst nicht wissen.
Er bat mich,auch nicht den Lehrer danach zu fragen(habe ich sowieso noch nie getan,da ich ein gutes Verhältnis zu meinem Sohn habe und es noch nie Schwierigkeiten in der Schule mit ihm gab,außer diese Blackout`s jetzt)
Er will sich von der wahrscheinlich schlechten Note nicht runterziehen lassen und setzt viel auf seine Beratungslehrerin nächste Woche.
Ich warte das Gespräch mal ab,mal sehen was bei rauskommt.
Liebe Grüße
Glücksmoment


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