Vegetarisches oder veganes Kochbuch f. Jugendliche

**SusanneB** · 26.11.2019, 17:40

Das Mädel ist 14.

**Tahnee** · 26.11.2019, 18:07

Zitat von SusanneB

Das Mädel ist 14.

Wie gut kennen sich denn die Eltern mit vegetarischer bzw veganer Ernährung bei Jugendlichen aus? Ich meine, das ist ja schon bei Erwachsenen mit gutem Hintergrundwissen verbunden. Bei dem Mädchen, was ja nun in der Pubertät und noch im Wachstum ist, muss da man sicher noch mehr beachten.

**marlena_10** · 07.12.2019, 16:23

Wir lieben das Buch "Veggie for Family" und einige der Gerichte koche ich regelmäßig, da die Kinder (und ich) sie so lecker finden. Es ist allerdings keine veganes Kochbuch. Es ist aus meiner Sicht auch schon für Teens geeignet.

Unsere 9-Jährige liebt das Buch und schmökert gerne drin, auch wenn es nicht direkt ein Kochbuch für Kinder ist, also ab 13 kann das gut klappen.

**SusanneB** · 27.12.2019, 19:00

Zitat von SusanneB

Ich habe jetzt das Buch "Die vegetarische 5-Zutaten-Küche" genommen. Die Aufmachung und das Konzept fand ich für den Zweck, der mir vorschwebte, überzeugend.

Die Beschenkte hat das Buch gesehen, drin rumgeblättert, gleich einen Haufen Sachen gefunden, die sie gerne machen/ ausprobieren möchte... mit anderen Worten: ein voller Erfolg! Das erste eigene Kochbuch....

**Kobold_** · 25.01.2020, 21:31

Ich finds toll, dass das Mädel sich Gedanken macht, und ich finds toll, dass du das unterstützst!
Chapeau!
Vielleicht ist sowas auch interessant: [editiert]
vegane Basics

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