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Thema: Flugangst

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    Flugangst

    so jetzt haben wir eine Reise gebucht: Mitte Februar eine Woche Andalusien mit Freunden.Es wird bestimmt ganz schön und Granada, Sevilla und alles dort zu sehen ist schon lange mein TRaum.Aber:ICH MUSS fLIEGEN!!!!!!
    Hab jetzt schon Angst und brauch mal Trost oder gute Vorschläge,wie ich Hin-und Rückflug einigermaßen überstehe.
    Ich hab keine Angst,daß ich abstürze,wenn das so sein soll ist es eben so.Aber ich mag nicht die Enge in den Fliegern und die Kontrolle an wen anders abzugeben,Außerdem habe ich Höhenangst und bei Luftlöchern wird mir übel und schwindelig.
    Danke vielmals für Eure Unterstützung
    Petsy
    Let`s go, BG,let`s go

  2. Inaktiver User

    AW: Flugangst

    Ruhig durchatmen! Eventuell einen Gangplatz wählen, da hast du dann nur an einer Seite einen Nachbarn. Du könntest dich vorher bei der Airline melden und Bescheid geben, daß es dein erster Flug ist und du ein wenig Flugangst hast - bessere Betreuung!

    Luftlöcher gibt es höchst selten. Ich bin schon viel geflogen und habe jedes Jahr einen Langstreckenflug mit mind. 13 Stunden und bin eigentlich bisher nur ein einziges Mal in Turbulenzen geraten.

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    AW: Flugangst

    Hallo Petsy

    Wenn du bei jemand im Auto mitfährst oder Taxi oder Bus,
    da hast du doch selber auch keinen Einfluss...

    Sage Dir immer wieder: auch der Pilot will heile ankommen !!!

    Gegen die Enge hilft nur eins, platzreservierung ! geht übers Internet oder auch Reisebüro. Ansonsten gemütlich zurücklehnen, ne nette Zeitschrift oder Buch und genießen.
    Bei irgendwelchen Richtungsänderungen wird mir auch schwummrig, dann dreh und wende ich meinen Kopf bis wieder eine Einheit mit dem Flieger da ist. (mir hilfts, wahrscheinlich konzentriere ich mich so dolle auf was anderes, das das schwummrige in den Hintergrund tritt)
    ganz konzentriert in den Bauch ein und ausatmen- entspannt auch gut.
    Ansonsten... wie schon Fifty sagte..

    Liebe Grüsse und einen gaaaanz tollen urlaub und einen zufriedenstellenden Flug

    2 Hände
    Wir Frauen sind Engel ! ! !

    und wenn man uns die Flügel bricht, fliegen wir weiter...

    ...auf einem Besen ! ! !


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    AW: Flugangst

    Es gibt einen Ratgeber von Allen Carr "Endlich fliegen ohne Angst". Da steht vieles gut erklärt, so daß einem dann auch viele Situationen keine Angst mehr machen sollte.
    Seine Selbstbeweihräucherung am Anfang vom Buch nervt zwar etwas, aber ansonsten wäre es vielleicht was für Dich?
    “May your choices reflect your hopes and not your fears“ (Nelson Mandela)

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    AW: Flugangst

    Hallo Petsy,

    es gibt in der Tat einige Tipps (wie z.B. einen Gangplatz zu reservieren, wenn Dir die Enge unangenehm ist), die Dir das Fliegen erleichtern können.
    Mit einer sehr effizienten Technik aus der Energetischen Psychologie kann man Flugangst aber auch auflösen. EFT ist eine Klopfakupressur, mit der Energieblockaden und damit belastende Emotionen aufgelöst werden. Falls Du Dich dafür interessierst, sende mir einfach eine kurze Nachricht, ich arbeite selbst mit dieser Technik.

    Liebe Grüße!

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    AW: Flugangst

    Wow, dann habe ich es ja bei meinem ersten Flug im Juni richtig gemacht. Ich hatte höllische Angst vorm Fliegen, bin sogar kurz in Panik geraten, als wir einstiegen. Ich saß am Gang neben meiner Freundin und noch einem Kerl aus unserer Gruppe, der den Fensterplatz bekommen hat, und ich konnte es sogar genießen. Sogar aus dem Fenster gucken und mir alles anschaun. Das hätte ich niemals auch nur für möglich gehalten.
    There's less violence in the world when people are using Hula-Hoops.
    Mikey Way

  7. Inaktiver User

    AW: Flugangst

    Hab m Moment das gleiche Problem.
    Bin zwar schon einge Male geflogen ,allerdings seit den Anschlägen nicht mehr.
    Was soll ich machen ,ich kann jetzt schon vor Angst nicht mehr richtig schlafen .
    Bin auch der Typ der sich vorher verrückt macht und wenn ich dann im Flugzeug sitze ,kann ich abschalten und ergebe mich in mein Schicksal und dann gefällt mir sogar das fliegen.

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    AW: Flugangst

    Den Flugbegleitern am Anfang sagen, das man unter Flugangst leidet.. da wird dann während des Fluges ein Auge auf den betreffenden Pax geworfen...

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    AW: Flugangst

    Hallo Ihr Lieben
    inzwischen bin ich wieder sicher gelandet.Der Aufenthalt in Spanien war superschön,allerdings von den Gedanken an den Rückflug überschattet.Mit dem Klopfen hat es nicht geklappt,also habe ich mir von meiner Ärztin ein Beruhigungsmittel geben lassen.Vorher habe ich Baldrian genommen und gehofft,es reicht aus,aber als ich dann im Flieger saß und die Türen gingen zu habe ich dann doch eine Tavor genommen,die hat recht schnell und unspektatulär gewirkt.Vor dem Rückflug habe ich gleich eine genommen und konnte sogar aus dem Fenster schauen und den Flug genießen,was ich nie gedacht hätte.
    Aber ich bin wirklich froh,es überstanden zu haben.
    Danke nochmals für Eure Beiträge
    Petsy
    Let`s go, BG,let`s go

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    AW: Flugangst

    Weiß nicht ob es ein Trost ist, aber immer daran denken, das die Piloten auch alle heil ankommen möchten

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