Dagegen gibt es wohl auch Tabletten, die man eine Zeit vorher nimmt, um dann relaxt im Flieger zu sitzen. Alternativ kann man wahrscheinlich auch direkt eine Schlaftablette nehmen (Ich habe meinen Freund ;-)).
Aber am besten wäre es wohl, sich mal mit einem Spezialisten hinzusetzen und das Problem an der Wurzel zu packen.
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Thema: Tipps gegen Flugangst
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26.04.2017, 16:17
AW: Tipps gegen Flugangst
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27.04.2017, 16:07
AW: Tipps gegen Flugangst
Ich hatte auch jahrelang die totale Flugangst, habe vor dem Flug wochenlang davon geträumt.
Seit ich wieder öfter Flugreisen unternehme, manchmal 2 - 3 mal im Jahr ( wie in diesem ), hat sich das relativiert. Der Hinflug ist meist noch etwas zittrig, beim Rückflug ist es mir dann völlig egal.
Bei Pauschalreisen ist es sowieso meistens mitten in der Nacht oder am frühen Morgen, sodass man noch total müde ist und sich nicht auch noch aufs Fliegen konzentrieren kann ;-). Dann möchte man einfach nur noch von A nach B.Hauptsache ist, das die Hauptsache Hauptsache bleibt.
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07.07.2017, 23:11
AW: Tipps gegen Flugangst
Ich fliege auch nicht gerne und Turbulenzen oder jedes Geräusch außer der Reihe versetzen mich in absolute Alarmstimmung. Selbst mit akutem Schlafmangel kann ich auf einem Flug nicht schlafen, auch wenn jede andere Reiseform tausendmal gefährlicher sein soll. Ich denke an Terror, brennende Triebwerke, jeden nur erdenklichen außergewöhnlichen Zwischenfall.
Ich möchte aber trotzdem reisen. Um mich zu beruhigen, tue ich das Gegenteil von dem, was meine Ängste mir sagen. Ich schaue mir meine Reiseroute an und vergewissere mich, dass jeden Tag viele Flieger auf dieser Route ohne Zwischenfälle landen.
Warum sollte also ausgerechnet meiner verunglücken...usw. es beruhigt mich etwas. Und ich fliege trotzdem. Wenn ich reisen will, außerdem nocht preiswert, geht das nicht anders. Mit jedem Flug wird es etwas einfacher, auch wenn ich immer noch vorwiegend Bomben, Terror, Triebwerksausfälle etc im Kopf habe. Aber der Körper reagiert nicht mehr ganz so heftig. Und ich schaue auch auf die Fluggesellschaften,, mit denen ich fliege. Fluggesellschaften aus eher neutralen Ländern von kleinen Flughäfen aus beruhigen mich etwas.
Es gibt im Netz auch jährlich Listen derjenigen Airlines mit den wenigsten Zwischenfällen,
Das muss nichts heißen, kann aber etwas beruhigen. Und soo groß sind die Preisunterschiede dann oft doch nicht, wenn man gut recherchiert.Geändert von Zikade (07.07.2017 um 23:50 Uhr)
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08.07.2017, 14:46
AW: Tipps gegen Flugangst
Ehrliche Meinung? Wenn du nicht beruflich fliegen musst, würde ich mich einfach auf Reisen in Europa konzentrieren, die mit Bahn oder Schiff gut erreichbar sind. Hier gibt es ja genug sehr unterschiedliche und tolle Ziele, die für ein Leben reichen.
Ich habe zwar selber überhaupt keine Flugangst, habe aber mitbekommen, wie Menschen mit starker Phobie selbst nach mehrtägigen Anti-Flugangst-Seminaren reagiert haben, wenn eine kleine Außerplanmäßigkeit passierte...
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08.07.2017, 18:03Inaktiver User
AW: Tipps gegen Flugangst
Die Flugangst findet in der Psyche statt. Die Kurse gegen Flugangst nützen den meisten Menschen nichts. Die Angst bleibt.
Mir geht es genauso, bin sehr Reiselustig und habe Flugangst Mir hat ein Arztehepaar mal gesagt, ich solle Schlaftabletten nehmen, dann kommt man ausgeruht an und hat mit jetlag nichts zu tun. Das stimmt und das habe ich immer gemacht. Kann man bei Kurzstrecken natürlich nicht machen.


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