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    Schlechtes Gewissen quält mich

    Hallo,

    ich bin 40 Jahre alt und habe keinen geregelten beruflichen Lebenslauf. Es zieht sich wie in roter Faden durch mein Leben, befristete Stellen, Zeiten der Arbeitslosigkeit, Fortbildungen, Leiharbeitsfirmen, Aushilfsjobs, Firmen die Konikurs angemeldet haben, gescheiterte Selbständigkeit (aus der Not heraus - lieber selbständig als gar nichts arbeiten). Ich war in keiner Firma länger als drei Jahre.

    Bürokauffrau, auf keine Branche spezialisiert, weil zu viele durchlaufen. Fortbildungen alle mit sehr gut oder gut abgeschlossen, hat aber bei keiner Bewerung jemals einen Arbeitgeber interessiert. Geld war immer knapp, da a) keine besonders guten Verdienste und b) Zeiten der Arbeitslosigkeit. Ich habe keine Schulden, aber konnte mir eben auch nichts aufbauen oder großartig leisten. Habe auf Kinder verzichtet, weil mein Leben so unsicher war finanziell.

    Zum Jahresende 2015 wurde mal wieder ein Arbeitsvertrag aufgelöst. An die 40 Leute wurden entlassen. Meine Hausärztin hat mir einen Platz bei einer Psychotherapeutin vermittelt, da sie weiß, dass ich in Zeiten ohne Job in ein tiefes Loch falle. Arbeitslosendepression. Seit 4 Monaten Therapie und es stresst, weil es nichts bringt. Immer geht es um ein Update hinsichtlich der Bewerbungen und der (Miss)Erfolge. Die Therapeutin meinte heute: Es gibt keinen psychologischen Trick für so eine Situation. Der Ansicht war ich von Anfang an.

    Ich möchte nicht in Selbstmitleid verfallen, bringt ja nichts. Dennoch, ich habe ein unsagbar schlechtes Gewissen. Jeden Morgen, an dem mein Wecker nicht um 5 oder 6 klingelt. Jeden Nachmittag/Abend, wenn ich auf die Uhr schaue und denke: Jetzt hat mein Vater Feierabend, jetzt meine Mutter, jetzt mein Freund. Die eine arbeitet zum Mindestlohn, der eine darunter, der andere 45-50 h/Wo. an sechs Tagen die Woche.

    Und ich habe alle Zeit der Welt für mich. Gehe zum Sport, übe ein Ehrenamt aus, absolviere einen Fernlehrgang. Ich schäme mich mittlerweile so sehr ggü. diesen mir nahestehenden Personen, dass ich den Kontakt auf ein Minimum reduziert habe, kaum ans Telefon gehe, wenn meine Mutter anruft, und meinem Freund dermaßen alles recht machen will, wenn wir uns sehen, dass es ihn nervt.

    Was soll ich bei einer Therapie, von der selbst die Therapeutin gar nicht weiß, was das soll? Wenn sie keinen Rat hat, wie ich das schlechte Gewissen los bekomme? Es wird verschwinden, wenn ich wieder in Arbeit bin. Abbrechen? Die Termine frustrieren mich.

  2. Inaktiver User

    AW: Schlechtes Gewissen quält mich

    Hm. An dem Problem Arbeitslosigkeit arbeitest du ja. Vielleicht könntest du dir dieses Schämen abtrainieren?

    Objektiv musst du dich nicht schämen. Du liegst nicht auf der faulen Haut, du hattest ein paarmal Pech, und damit stehst du nicht alleine da.

    Der Wert eines Menschen bemisst sich nicht an seinem Beitrag zum Bruttosozialprodukt.

    Vielleicht wäre das eine neue Stoßrichtung für die Therapie - wie kannst du dieses destruktive und überflüssige Gefühl loswerden?

  3. gesperrt

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    AW: Schlechtes Gewissen quält mich

    in der Psychologie soll es um "Tricks" gehen? - eigenartiges Selbstverständis hat diese Psychologin da. Ich ging immer davon aus, es ginge darum, sich selbst besser kennen zu lernen und Lösungen für Probleme zu finden.... Lösungen. Nicht Tricks.

    Wie würdest du denn den Grund für deine Scham formulieren? fühlst dich unnütz, wertlos, ein Maul, das man durchfüttern muss, während andere sich opfern und für deinen Lebensunterhalt sorgen, direkt oder indirekt (über Einzahlungen in die Sozialkassen)?

    Wenn es in die Richtung geht, würde ich mal darüber nachdenken: was ist "Geld", was ist "Wert" und wie hängen die beiden zusammen? (meiner Ansicht nach: nicht sehr, im heutigen Umfeld) - ich nehme mal an, dass du in deinem Ehrenamt etwas tust, was Wert schafft; etwas, das das Leben von einem oder mehreren Menschen auf irgend eine Weise schöner, reicher, besser macht; und das grosse Chancen hat, ein relevanterer Beitrag zu sein, als das, was du üblicherweise an irgend einem Arbeitsplatz macht.

    Meine Auffassung ist, dass das Selbstbewusstsein oder Selbstwertgefühl nicht daran hängt, wofür man Geld bezahlt kriegt; sondern was wirklich wichtig ist, ist der Dienst den man an der Gemeinschaft leistet. Auch dann, wenn das ehrenamtlich ist.

    gruss, barbara

  4. Inaktiver User

    AW: Schlechtes Gewissen quält mich

    Wieviele Stunden hast Du denn noch? Ich würde nicht abbrechen (andere Leute wären froh, so schnell einen Therapieplatz zu bekommen). Aber vielleicht müsstet Ihr nochmal über die Ziele reden. "Ich möchte kein schlechtes Gewissen mehr haben, weil ich arbeitslos bin" finde ich nicht so sinnvoll, das impliziert ja, dass man sich damit abfindet.

  5. Inaktiver User

    AW: Schlechtes Gewissen quält mich

    die Lösung wäre:

    "annehmen, was ist" und l e b e n

    Du und Deine Lebensumstände sind einmalig und es macht keinen Sinn, Dich mit anderen zu vergleichen.

    Sonst müssten wir uns alle schämen, dass wir nicht in Syrien leben oder in einem anderen KRiegs-/ Hungergebiet

    Wir leben nun mal da, wo wir jetzt leben und es ist, wie es ist.

    Nimm Dein Leben an, so wie es ist- und Dein Befinden wird sich ändern!


  6. Inaktiver User

    AW: Schlechtes Gewissen quält mich

    Liebe Threadstellerin,
    ich finde deine Therapeutin taugt nix / ist ein Scharlatan / schadet dir. Kreuz das an, was dir am besten gefällt.
    Ich würde dieses Thema kurz mit meiner Hausärztin besprechen und dann die Sch....Therapie beenden.

    Dann würde ich sortieren, was ich im Leben tun kann:
    Kannst Du für Deine Eltern mal was aufwendigen ( zeitlich aufwendig wie rosenkohl a la Schubeck, rohe gedämpfte Kartoffeln ) kochen - und sie zum Essen einladen ?
    Du hast Zeit - du kannst "DEINEN LIEBEn" etwas gutes tun !

    Schreibe Dir auf, was du im Leben schon geleistet hast. Und 150 Bewerbungen sind eine Leistung - auch wenn danach kein Arbeitsplatz folgt !

    Kann Dir die Arbeitsagentur - ja die sind na ja - oft ziemlich inkompetent und und und - aber einen Gesprächspartner "Persönlichkeitsanalyse / Arbeitsplatzideen" oder sowas ähnliches vermitteln ?
    Selbst in einem Kurs, der 8 Stunden mit Bewerbungstraining verbringt bist du "beschäftigt" wenn dir das so wichtig ist - und dann kannst Du dir auch sagen, dass du arbeitest. Und vielleicht findest du eine Gleichgesinnte - gleiches Alter, gleiches Engagement bei der Arbeitsplatzssuche.

    Schreib Deine Lebensgeschichte um. Auch wenn 10 Jobs mit Arbeitslosigkeit geendet haben- an einer betriebsbedingten Kündigung bist du nicht schuld. An der Insolvenz eines Arbeitgebers auch nicht.
    Du hast lebenslang viel Flexibilität gezeicht, hast dich engagiert.

    Kannst Du Dir noch eine Herausforderung holen - egal ob Flöte spielen lernen oder Zeichnen lernen - etwas,
    was du jetzt noch nicht kannst wo du dazulernst. Ich würde die Herausforderung gerne aus dem "Arbeitslebenfähigkehten" herausnehmen. Selbstverständlich ist das sinnlos - aber es geht darum eine Aufgabe zuende zu bringen. Und der Mensch kann nicht gleichzeitig um gutes Flötespielen und und und kämpfen und sich selbst abwerten. Deshalb diese Idee.

  7. Inaktiver User

    AW: Schlechtes Gewissen quält mich

    .
    Geändert von Inaktiver User (25.03.2016 um 23:12 Uhr)

  8. Inaktiver User

    AW: Schlechtes Gewissen quält mich

    Zitat Zitat von Ozalia Beitrag anzeigen

    Und ich habe alle Zeit der Welt für mich. Gehe zum Sport, übe ein Ehrenamt aus, absolviere einen Fernlehrgang. .
    Der Wert eines Menschen, seines Lebens uns seines Tuns definiert sich nicht (nur) über bezahlte Erwerbsarbeit und einen glatten Lebenslauf.

    Wenn du dich von diesem Gedanken gelöst hast, kannst du deine Lebensweise nicht nur für dich annehmen, sondern auch nach außen hin vertreten. Und dann werden sie deine Mitmenschen auch als das wahrnehmen, was sie ist. Wertvoll.


    Möchtest du überhaupt eine Arbeitsstelle für die nächsten 30 Jahre haben? Mich würde der Gedanke daran alleine schon wahnsinnig machen. Viele Menschen schaffen es, einen unregelmäßigen Lebenslauf mit unterschiedlichen Aktivitätsfeldern positiv zu "verkaufen".

    Vielleicht solltest du dich nach einer anderen Art der Therapie umsehen bzw. den Therapeuten wechseln.

  9. User Info Menu

    AW: Schlechtes Gewissen quält mich

    Du machst einen Fernlehrgang. Das kann doch der Einstieg werden in einen neuen Job. Hast du keine Hoffnung?

    Warum spezialisierst du dich nicht? Buchhaltung z.B. Da hast du höhere Chancen in jedem Unternehmen. Was für einen Lehrgang machst du gerade?
    Nur die Ruhe ist die Quelle jeder großen Kraft.

  10. User Info Menu

    AW: Schlechtes Gewissen quält mich

    Du schämst dich, also bist du kein Sozialschmarotzer. Die die sich nicht schämen, die sind unser Problem. Du tust denke ich was dagegen endlich wieder zur Arbeit gehen zu können. Du kannst doch an deiner momentanen Situation nichts. Lass dir die Zeit die halt nun mal nötig ist um wieder einen Job zu bekommen.


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