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Thema: Bulimie

  1. User Info Menu

    Bulimie

    Wer kennt das Gefühl nicht dick werden zu wollen und es als große Belastung ansieht ständig darüber nachzudenken?

  2. Inaktiver User

    AW: Bulimie

    Hast du Bulimie?

    Wenn du nicht dick werden möchtest kannst du ja was dafür tun. Sport, gesunde Ernährung. Ansonsten dich mit Dingen beschäftigen, die dich interessieren, fesseln und faszinieren - so wirst du nicht mehr so viel über deine Figur nachdenken.

    Bist du denn dick?

    Karla

  3. User Info Menu

    AW: Bulimie

    Ich habe seit 17 Jahren Bulimie.
    Dick war ich mal, ich glaube ich bin nicht mehr dick jetzt, jeder sagt ich sei schlank (173 cm 66 kg)FÜHLE mich fett
    Mit sport kann ich leider nix anfangen.
    Hast du auch dieselben Probleme?
    LG petra

  4. Inaktiver User

    AW: Bulimie

    Ich hatte früher Probleme.

    Ich finde, du bist schlank nach deinen Maßen.

    Sport ist jedoch eine sehr gute Möglichkeit, dass du ein besseres Körpergefühl bekommst. Anfangs mag das anstrengend erscheinen, doch mit zunehmender Leistungsfähigkeit macht es immer mehr Freude.
    Es wirkt sich auch auf deine Glückshormone aus, was sehr förderlich ist, wenn du gesund werden möchtest.
    Mir hat das zumindest am allermeisten geholfen in diesem Genesungsprozess.
    Es kann nämlich viel Freude bereiten gut und pflegsam mit seinem Körper umzugehen und ihn gesund zu ernähren, damit er fit und leistungsfähig ist und bleibt. Aber das musst du selbst dir wünschen, sonst erntest du keinen Erfolg,

    Karla

  5. User Info Menu

    AW: Bulimie

    Wenn ich anfange sport zu machen merke ich das ich keine kraft hab. Und das lässt mich dann alles wieder aufgeben.
    Lieben dank für deine wünsche, vermutlich ist sport die einzige Lösung. ...

  6. Inaktiver User

    AW: Bulimie

    Es kann möglich sein, dass du dich zu schlecht ernährst und deshalb kaum Kraft hast. Das wirst du halt ein bisschen normalisieren müssen, dass dein Körper auch Nährstoffe zur Verfügung hat und Vitamine / Mineralstoffe. Du weißt ja selbst, was du alles brauchst

    Und dann kannst du auch mit leichten Sportarten beginnen, Schwimmen gehen und Sauna verbinden, macht viel Spaß, oder du meldest dich beim Yoga an oder Joggen oder was dir halt gefällt und dann langsam steigern...

    Das dient dir dazu, dass du ein besseres Körpergefühl bekommst und dich wohler fühlst und dich ablenkt von der Essstörung.

    Bist du denn in Therapie und willst gesund werden? Oder passt das so für dich, wie es gerade so ist?

    Karla

  7. Inaktiver User

    AW: Bulimie

    Zitat Zitat von Redrules Beitrag anzeigen
    Ich habe seit 17 Jahren Bulimie.
    Dick war ich mal, ich glaube ich bin nicht mehr dick jetzt, jeder sagt ich sei schlank (173 cm 66 kg)FÜHLE mich fett
    Das Du Dich fett FÜHLST liegt an Deiner verzerrten Wahrnehmung. Da kann jemand von Außen sagen was er will, Du empfindest es so.
    Grundsätzlich ist Sport nie verkehrt um fitter zu werden und ein gutes Körpergefühl zu bekommen. Es besteht allerdings die Gefahr, dass Du über Sport wiederum in ein Kontrollverhalten bezüglich Deines Gewichtes verfällst, deswegen würde ich mich nicht alleine darauf konzentrierern.

    Diese Eßstörung ist ja nur das Symptom. Die Ursachen können vielfältig sein und haben in der Regel nichts mit Deinem Äußerem, sprich Deinem Gewicht zu tun.
    Falls Du noch keine Psychotherapie gemacht hast, kümmere Dich unbedingt darum. Auch ein längerer Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik kann hilfreich sein.
    Es gibt da einige in Deutschland.

  8. User Info Menu

    AW: Bulimie

    Zitat Zitat von Redrules Beitrag anzeigen
    Wer kennt das Gefühl nicht dick werden zu wollen und es als große Belastung ansieht ständig darüber nachzudenken?
    Bulimie ist das noch nicht. Bulimie ist das selbst herbeigeführte Erbrechen nach dem Essen, um das dick werden zu vermeide. Ich denke, was die anderen hier so gesagt haben, dass man nicht dick werden möchte, ist bis zu einem gewissen Grad verständlich (ich vermeide hier bewusst das Wort "normal", denn "normal" ist a: unsinn und b: mit seinem Körper zufrieden sein) wenn du wirklich Probleme mit deinem Körper-Selbstbild hast, würde ich dir eine Therapie empfehlen. Eine Freundin von mir hat das gemacht, und es geht ihr viel besser mit sich selbst. Auch Dicke können schön und glücklich sein!
    Wenn all die Anderen Recht hätten, würdest du das schon bemerken ;)

  9. User Info Menu

    AW: Bulimie

    Ich war in verschiedenen Kliniken, seit ich 20 bin. Nun mit 34, fange ich etwas an mich an den Zustand zu gewöhnen.
    Das meine essstoerung ein Symptom Ist, dass weiss ich nur zu gut.

  10. Inaktiver User

    AW: Bulimie

    Nun mit 34, fange ich etwas an mich an den Zustand zu gewöhnen.
    Wieso willst du dich an den Zustand gewöhnen?

    Willst du nichts verändern, Input hast du doch bestimmt in den Kliniken bekommen und nun gilt es dieses umzusetzen. Du kannst sofort beginnen, wenn es dir wichtig ist.

    Karla

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