Hallo!
Ich bin ein totales Sensibelchen.Bin schon seit ein paar Jahren aus meinem Beruf raus. Hatte ziemlich Pech bei meinen beiden Jobs, die ich bis dato hatte (Büro). Kam mit den Kollegen nicht so wirklich klar. Die machten sich hinter meinem Rücken über mich lustig, eine Kollegin hat mir auch schon öfter ins Gesicht einen fiesen Spruch gedrückt. Gegen meine Chefs kann ich mich auch nicht wehren, naja etc.
Seit einigen Jahren habe ich einen Minijob. Das Betriebsklima ist wirklich gut. Daher bin ich noch da. Ich mag meine Arbeit. Die Kolleginnen haben sich mit mir arrangiert. Ich muss da auch kein Bauchweh haben, wenn ich zur Arbeit gehe. Macht wahrscheinlich auch viel aus, wenn man kaum Verantwortung zu tragen hat und nur wenige Stunden da ist. Da kriegt man die unschönen Dinge nicht so mit![]()
Das Problem ist nur, dass ich eigentlich einen Job brauche, wo ich mehr Geld verdiene. Ich habe so eine Angst davor, dass ich mich wie Gummi ziehe, mich zu bewerben. Ich ertrage dieses kalte Klima einfach nicht (klar, die Berufstätigen finden es wohl alle nicht so prickelnd, aber es bleibt einem ja nichts übrig). Nur, bei mir ist es halt so, dass ich sogar bei meiner letzten Arbeitsstelle mit dem Heulen nicht hinterm Berg halten konnte. Ich bin total labil. Hinzu kommt die fehlende Berufs- und Lebenserfahrung, weil ich mich am liebsten zu Hause verkrieche.
Ich habe auch nicht besonders viel Energie. Bin ziemlich schnell erschöpft. Ich gehe z. B. abends um 22:00 Uhr schlafen und bin morgens um 8:00 Uhr immer noch nicht fit. So in etwa![]()
Gerade eben habe ich auch noch einen Anruf gekriegt. Mein Mann ist grade in Berlin und hatte dort einen Job zu erledigen. Ihm weht grade auch ein sehr kalter Wind um die Nase, da es total in die Hosen ging, was aber nicht seine Schuld war. Trotzdem kriegt er die Schuld zugewiesen und wird grade wie der letzte Ar... behandelt. Mir liegt das jetzt total schwer im Magen und ich könnte kotzen bei so viel Ungerechtigkeit. Er tut mir auch total leid... Das nur mal wieder so als Beispiel dafür![]()
Es geht mir jetzt weniger darum, Mitleid von euch zu kriegen. Ich versuche eine Lösung für mein Problem zu finden. Wie kriegt man denn sowas auf die Reihe? Würde eine Therapie helfen???
Liebe Grüße
Flauschhase
Antworten
Ergebnis 1 bis 10 von 23
Thema: Sensibel und arm dran
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23.10.2008, 23:35Inaktiver User
Sensibel und arm dran
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24.10.2008, 17:22Inaktiver User
AW: Sensibel und arm dran
Erstmal: ich find's toll, dass du dein Problem aktiv angehen willst
Zitat von Inaktiver User
- das tun sicherlich nicht viele!
Thera könnte helfen, aber hast du dich körperlich schon mal durchchecken lassen?
Hinter Überlastung, Dauer-Müdigkeit und erhöhter Sensibilität können z.B. auch Hormonstörungen oder mangelnde Versorgung mit Vitaminen stecken.
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24.10.2008, 20:55
AW: Sensibel und arm dran
Hallo Flauschhase,
Dir fehlt in medizinischer Hinsicht nichts! Du reagierst einfach menschlich auf menschenunwürdige Arbeitsbedingungen. Alles im grünen Bereich!
Also wenn Dein Mann genug für euch beide verdient, würde ich die geringe Bezahlung der Stelle weiter in Kauf nehmen. Heutzutage ist ein Betriebsklima, in dem Du Dich wohl fühlst, Gold wert!
MFGsummer wine
ladybird
(Nancy Sinatra und Lee Hazlewood)
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24.10.2008, 21:17Inaktiver User
AW: Sensibel und arm dran
Hallo Flauschhase,
während des Studiums habe ich in mehreren Unternehmen unterschiedlicher Sparten gejobbt.
Was ich dort beobachtete (ohne als vorübergehende Aushilfskraft wirklich involviert zu sein) hat sicher zu einen Großteil mit dazu beigetragen, dass ich mich nach dem Studium selbständig gemacht habe.
Grüße
PS
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25.10.2008, 10:38Inaktiver User
AW: Sensibel und arm dran
Hallo Flauschhase,
Dein Mann und Du, ihr sollt Euch jetzt mal was gutes Tun übers Wochenende, irgendwas, das Euch Freude macht.
Wenn die Finanzen nicht akut was anderes erfordern, würd ich an Deiner Stelle mal auf dem Minijob bleiben, da wär mir das gute Klima wichtiger.
Daneben kannst Du Dich nach einem anderen Job umsehen, ohne Druck es auch wirklich zu müssen...
Es gibt durchaus Betriebe, da herrscht nicht dieser Ton, dünn gesät aber trotzdem vorhanden...
Wenn Du einen vertrauensvollen Arzt hast, kannst Du Dich mal checken lassen.
Viel Glück
Monsoon
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25.10.2008, 11:20Inaktiver User
AW: Sensibel und arm dran
Hallo Flauschnase,
es muss ja nicht gleich eine Therapie sein - manchmal hilft auch ein Coach, damit du dir deiner Wünsche bezüglich eines neuen Jobs bzw. deiner Wunschfirma klar wirst.
Ob bei dir Weiterbildungsbedarf vorhanden ist, etc.pp.
In Berlin z.B. gibt es Beratungsstellen speziell für Frauen, vielleicht gibt es sowas auch bei euch?
Ich hab so ein Coaching mal gemacht und fand es sehr hilfreich.
Eine Übung war z.B. eine Anzeige zu entwerfen, in der ICH die ideale Firma, den idealen Chef, die ideale Arbeitszeit suche.
Meist versucht man als Bewerber ja immer, möglichst ideal für die Firma zu sein, den Anspruch "Die Firma muss zu mir passen" hat ja heute kaum noch jemand.
Die andere Übung war ein "Zeit-Kuchen":
Mal dir ein Zifferblatt auf ein Stück Pappe und teile die 24 Stunden des Tages auf. Dann teilst du diesen "Kuchen" in Stücke:
Schlafen, Essen, Haushaltskram, Arbeit (plus Weg zur Arbeit!), wichtige Bedürfnisse (Freizeit, Sport, Freunde).
Als Sensibelchen musst du gut auf dich achten und genug Tankstellen haben, wo du Kraft und Energie schöpfen kannst.
Liebe Grüsse
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25.10.2008, 13:25
AW: Sensibel und arm dran
Hallo Flauschhase!
Ich glaube nicht, dass du mal ein ganz normales Verhältnis zu Arbeitsgruppen entwickeln wirst. Was du schreibst, deutet darauf hin, dass du eine zurückgezogene, ängstliche Persönlichkeit hast, die dich in sozialen Situationen hemmt und überreagieren lässt. Deine Gefühle hast du nicht soweit unter Kontrolle, wie es erwartet wird (Wiederholt weinen bei der Arbeit ist ein No-No! Damit verspielst du dir sämtlichen Respekt.)
Der Grund für diese Persönlichkeit ist aus meiner Sicht relativ egal, du hast sie halt. Mit dem üblichen Gerempel im Job (was du in jedem Job erlebst, wenn du nicht gerade selbständig bist und weiterhüpfen kannst) wirst du wahrscheinlich weiterhin nicht gut klar kommen.
Du kannst versuchen, mit einem guten Therapeuten daran zu arbeiten, der wird dich wahrscheinlich soweit arbeitsfähig bekommen, dass du zumindest stabil bei einer Stelle bleiben kannst. Richtig Spaß machen wird dir eine feste Arbeitsgruppe wahrscheinlich nicht. Muss ja auch nicht unbedingt.
Der Weg in die Selbständigkeit ist sehr schwierig für zurückgezogene Charaktere, da man sich und seine Leistung ständig aktiv verkaufen muss.
Gruß
BlauerHimmel
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30.10.2008, 18:21
AW: Sensibel und arm dran
Hallo flauschhase,
mir geht es ähnlich wie du, warum ich heilfroh bin dass ich freiberuflich von zu hause aus arbeiten kann. Ich arbeite zwar auch in einem Team, aber wir kommunizieren halt nur über emails und das auch nicht täglich. So ist immer genug Abstand da und ich kann mir Zeit nehmen mit der Reaktion und Antwort sollte mich mal eine unterkühlte mail aus der Bahn werfen. (Hab aber denke ich wirklich Glück mit Kollegen und auch der Vorgesetzten, sind alle sehr nett und höflich.) Ausserdem kann ich arbeiten wann ich will, das ist so eine tolle Freiheit!
Worin bist du denn geschult? Schau dich doch mal um online, es gibt so viele freiberufliche Möglichkeiten heutzutage, Schreibarbeiten, editieren, übersetzen etc etc. Da dein Mann ja arbeitet bist du ja nicht in totaler finanzieller Not jetzt und kannst dir langsam was aufbauen. So viel Job Kommunikation wir heute online geführt, da ist es für jemanden wie dich viel einfacher Leute zu kontaktieren. Dann bräuchtest du auch deinen Minijob gar nicht aufgeben, sondern kannst drumherum arbeiten.
Ob eine Therapie hilft und du dich langsam etwas "stählern" kannst, hängt glaub ich auch davon ab wie alt du bist. Ich denke als junger Mensch sind die Chancen wohl grösser eine so tiefgreifende Veränderung einzuleiten.
Alles Gute!
Noodie
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If in hole
Stop digging
(Indian saying)
"Sie sind alt, wenn Sie sich bücken, um die Schuhe zuzubinden, und dabei überlegen, was Sie noch erledigen könnten, wo Sie schon mal da unten sind ..."
Eckart von Hirschhausen
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30.10.2008, 18:43
AW: Sensibel und arm dran
Hallo Flauschhase,
ich weiß ja aus Deinem anderen Strang, dass es durchaus handfeste Geldnöte sind, die Dich veranlassen, nach einem besser bezahlten Job zu suchen. Insofern ist Dir mit einer langwierigen Therapie wohl nicht geholfen.
Ich würde eine zweigleisige Strategie fahren. Erstmal würde ich versuchen, einen Job zu finden, der mit möglichst wenig sozialer Interaktion verbunden ist. D.h. eine Tätigkeit, die du weitestgehend selbstständig und unabhängig von Kollegen ausüben kannst. Irgendetwas abarbeiten, sortieren, archivieren, abtippen, erfassen, etc. Das sind zwar nicht gerade die am besten bezahlten Tätigkeiten, aber ich halte es für wichtig, dass Du wieder ein bisschen mehr im Arbeitsleben Fuß fasst.
Parallel würde ich versuchen, über ein Hobby oder eine ehrenamtliche Tätigkeit mein Selbstvertrauen und meine Sozialkompetenz zu trainieren. Da würde ich mir dann ganz bewusst, Tätigkeiten suchen, die mich zwingen, mit anderen Menschen umzugehen. Der Vorteil ist, dass Du dort nicht den Zwang hast, erfolgreich zu sein, weil es ja nur ein Hobby ist, das Du auch wieder aufgeben kannst, wenn es gar nicht klappt. Und wenn Dein Selbstbewusstsein steigt, kannst Du Dich irgendwann auch beruflich verändern.
Alles auf einmal wäre im Moment nach meiner Einschätzung zu viel. Geh in kleinen Schritten vor. Ich weiß nicht, wie alt Du bist, aber ich bin sicher, es lohnt sich.
Viele Grüße,
MalinaDu hast mein Klagen in Tanzen verwandelt. (Psalm 30)
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04.11.2008, 08:28Inaktiver User
AW: Sensibel und arm dran
Vielleicht mal mit einem einfachen Kommunikationstraining anfangen? Selbstbewusstsein kann man - bis zu einem Grad zumindest nach außen - trainieren. Viele Vereine, Parteiorganisationen, VHS etc. bieten sowas an.
Und: Versuche, mit dem, was du hast, zu arbeiten. Es gibt Bereiche, da ist sensibel gefragt. Höre auch mal auf deine Bauchstimme - waren die Jobs, die du vorher gehabt hast, welche, bei denen du schon mit Bauchgrimmen rein bist?
Weinen ist natürlich NoGo - in welchen Situationen war das der Fall? Wurdest du wirklich so "gepusht", oder waren das Situationen, in denen man sich hinterher sagt "War es nicht wert". Beim "Pusher"Fall setzt es das Gegenüber im Allgemeinen drauf an. Die "Nicht wert"-Situationen musst du selbst für dich entschärfen lernen.


Bin schon seit ein paar Jahren aus meinem Beruf raus. Hatte ziemlich Pech bei meinen beiden Jobs, die ich bis dato hatte (Büro). Kam mit den Kollegen nicht so wirklich klar. Die machten sich hinter meinem Rücken über mich lustig, eine Kollegin hat mir auch schon öfter ins Gesicht einen fiesen Spruch gedrückt. Gegen meine Chefs kann ich mich auch nicht wehren, naja etc.
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