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    AW: Selbstwertgefühl und Selbstliebe - kann man das lernen?

    Zitat Zitat von marla63
    das klingt aber nach sehr viel selbstwertgefühl, selbstakzeptanz und selbstliebe.
    Das sehe ich anders.

    Man versucht alles zu kontrollieren, weil man unsicher nie weiß was richtig ist.

  2. Inaktiver User

    AW: Selbstwertgefühl und Selbstliebe - kann man das lernen?

    Zitat Zitat von daisyduck141
    Man versucht alles zu kontrollieren, weil man unsicher nie weiß was richtig ist.
    So geht es mir, das Bloede ist, es ist mir erst seit einem Jahr bewusstn (durch ein Gespraech mit einem Freund) Seitdem arbeite ich daran, und in relativ unwichtigen Dingen gelingt es mir, Gelassenheit zu beweisen und auch Fehler zu machen.

    Wenn es aber zu den wenigen Wichtigen Dingen im Leben geht, brauche ich die Sicherheit (oder glaube sie zu brauchen), mache mir und meinen Mitmenschen das Leben schwer.

    lg
    martha

  3. Inaktiver User

    AW: Selbstwertgefühl und Selbstliebe - kann man das lernen?

    So:

    Zitat Zitat von daisyduck141
    Das sehe ich anders.

    Man versucht alles zu kontrollieren, weil man unsicher nie weiß was richtig ist.
    ist es bei mir ganz und gar nicht. Wenn ich nicht genau wüsste, was "richtig" ist, wüsste ich ja auch gar nicht, dass ich diesem Standard (oder sagen wir mal besser: diesem haushohen Ideal, das ich mir da selbst auftürme) nie genügen werde.

    Das kann man schon ganz entspannt sehen, besonders wenn man denn endlich gelernt hat, auch einen Nutzen daraus zu ziehen.

    LG, Orlando

  4. Inaktiver User

    AW: Selbstwertgefühl und Selbstliebe - kann man das lernen?

    Marla63,

    Du sagst es! Und ich kann Dir sagen, das ist ein ziemlich schräges Lebensgefühl. Einerseits weiß ich: ich bin ein Wurm (gesprochen: wuuuurrrrrrm mit gerolltem "r" und kleingeschrieben) und verdiene es nicht einmal, zertreten zu werden. Ich meine das völlig ernst und bin sehr verzweifelt darüber. Andererseits ziehe ich fröhlich meinen Nutzen aus diesen Eigenschaften da, die Würmer anscheinend so haben. Krass!

    LG, Orlando

  5. User Info Menu

    AW: Selbstwertgefühl und Selbstliebe - kann man das lernen?

    Orlando, ich finde deinen längeren Beitrag oben bemerkenswert... im positiven Sinne. Und sehr spannend!
    Mache niemals einen Menschen zu deinem Mittelpunkt,
    für den du lediglich eine Option bist.


    Hat die Blume einen Knick,
    war der Schmetterling zu dick.

  6. Inaktiver User

    AW: Selbstwertgefühl und Selbstliebe - kann man das lernen?

    Oh, danke, Feuerzeichen. Was ist denn für Dich an dem Thema dran? Kämpfst Du auch mit Problemen der Selbstakzeptanz? Oder hast Du im Gegenteil vielleicht sogar einen guten Tipp für uns "Zerrissene"?

    Schönen Abend, Orlando

  7. User Info Menu

    AW: Selbstwertgefühl und Selbstliebe - kann man das lernen?

    Tja... einen Tipp??? Nein, von mir sicher nicht...
    Nein, war ein Scherz, ich hab schon so meine Ideen, und einige davon sind zum Glück nicht so schlecht!

    Für mich ist das Thema nicht identisch, aber in vielem ähnlich. Meine Kindheit, die leider viel zu häufigen Dinge, die niemand braucht, Gewalt, Missbrauch, Alkoholiker in der Familie...

    Nun, nach einer 11 jährigen Beziehung, die sehr schwierig war, lerne ich jeden Tag ein bisschen mehr. Ich mag mich eigentlich wahnsinnig gerne, , aber es geht darum, zu lernen, dass ich gut auf mich aufpasse, und mir zum Beispiel nicht ständig Nähe von Menschen wünsche, die mir das nicht geben können, ohne mich zu permanent zu verletzen.

    Naja, gehört nicht wirklich hier her, aber ich wollte dir gern antworten.

    Ich wünsche euch auch einen schönen Abend!
    Mache niemals einen Menschen zu deinem Mittelpunkt,
    für den du lediglich eine Option bist.


    Hat die Blume einen Knick,
    war der Schmetterling zu dick.

  8. Inaktiver User

    AW: Selbstwertgefühl und Selbstliebe - kann man das lernen?

    Ah, aber doch, das gehört schon hierher. Denn mangelnde Selbstliebe hat doch meist einen Anlass, bei Nevoa, bei Dir, bei mir ...

    Und Du versuchst, Dich jeden Tag ein Stückchen mehr in Deinem Leben wiederzufinden, nachdem Du ja offenbar jahrelang daraus vertrieben warst. Insofern ist das doch auch hier ein wertvoller Beitrag, weil auch er klar macht, wie man mit so einer Situation denn nun umgehen kann.

    LG, Orlando

  9. Inaktiver User

    AW: Selbstwertgefühl und Selbstliebe - kann man das lernen?

    Hallo ihr Lieben, ich kenne leider dieses Thema auch nur zu gut.
    Die innere Zerrissenheit, Verstand und Leidenschaft, Energie und Mutlosigkeit, Zerstörungskraft und Liebe ---- all das liegt bei mir nahe zusammen. Aber ich denke, ich bin schon einen Schritt weitergekommen: Ich fange an, mich selbst zu akzeptieren, ein ganz kleiner erster Schritt in diese Richtung hat angefangen.
    Klein und schüchtern. Und was kann man tun? Ich denke, es ist ein lebenslanger Prozess, indem man lernen muss, sich selbst Gutes zu tun, nicht was anderen wichtig ist, sondern was ICH wichtig find.
    Die Anpassung an meine Eltern und die logische Hoffnung daraus, dass ich deshalb einmal geliebt werden - das hätte mir beinahe das seelische Genick gebrochen. Doch ich muss mich nicht anpassen, ich habe ja etwas ----meine Liebe zu mir selbst, und die zu entdecken - das lohnt sich.
    In diesem Sinne liebe Grüße
    Annette

  10. User Info Menu

    AW: Selbstwertgefühl und Selbstliebe - kann man das lernen?

    Hallo Annette, Sarah-Maria, Orlando und alle anderen,

    danke für eure Beiträge! Orlando, v.a. in dem, was Du schreibst, habe ich vieles von mir wiedererkannt.
    Ich hinterfrage auch sehr, sehr viel und "muss" alles verstehen.
    Auch dieses "irgendwann fällt auf, dass ich hier völlig fehl am Platz bin/Hilfe, ich könnte jederzeit versagen und hier rausfliegen..." kenne ich ziemlich gut.
    Allerdings habe ich da inzwischen eine gewisse Gelassenheit entwickelt bzw. diese Ängste werden besser, einfach weil die Angst sich nicht bestätigt.

    Ansonsten... naja, vielleicht ist es schon ein Fortschritt, zu spüren, wie schlecht der eigene Selbstwert ist und dass man sich z.B. permanent "heruntermacht"...
    Ich versuche inzwischen, das mal sein zu lassen und diesen abwertenden Gedanken zu widersprechen oder sie zu hinterfragen
    Das klappt noch nicht immer (ist auch abhängig von der Grundstimmung), aber es ist sicherlich ein Anfang.

    Vielleicht kennt ja eine von euch auch ein paar Übungen für ein besseres Selbstwertgefühl, z.B. sich jeden Morgen seine 10 guten Eigenschaften (mindestens 10!) bewusst zu machen oder so ?

    Ich habe auch irgendwo gelesen, dass man so für sich sorgen soll, wie es gute Eltern getan hätten. Das finde ich allerdings schwierig, weil "gute Eltern" ihr Kind ja lieben, und genau diese Liebe und einen liebevollen Umgang mit mir selber muss ich noch lernen, da gibt es noch viele Dinge, wo ich umdenken muss (z.B. dass ich mich auch mal einen Tag ins Bett lege, wenn es mir nicht gut geht, dass ich Arztbesuche nicht ewig vor mir herschiebe oder dass ich nicht generell zu viel von mir erwarte). Was diese Punkte angeht, stehe ich noch ziemlich am Anfang.

    Ansonsten denke ich im Moment, dass so ein Umlernprozess wohl einige Zeit dauern wird und ziemlich viel Arbeit macht - aber es scheint möglich zu sein.

    Liebe Grüße, Nevoa
    Geändert von Nevoa (10.08.2008 um 10:58 Uhr)
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