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    AW: Die Fähigkeit zu Kontern. Tipps gesucht (etwas länger)

    Zitat Zitat von lillibie
    ich gehe ohne handtasche

    insofern stellt sich für mich die aspirinfrage garnicht erst.

    makeup, im kopf?
    Ich weiß nicht, wo Du Makeup hinschmierst - ich ins Gesicht. Naja, halte den Meißel in die Haare - dann sieht man die Baustelle nicht so sehr und musst nur Haare drüber hängen (so vorhanden natürlich nur).
    Statt Aspirin kann auch Meditation helfen... habe ich mir sagen lassen, aber ich trage eine Handtasche.

    Gruß Bienie
    Tanzen ist wie träumen - nur mit den Füßen
    22.06.06 "Bienie" , 04.04.11 "King" , 24.05.17 "Raica" 29.09.21 "Pirry"

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    AW: Die Fähigkeit zu Kontern. Tipps gesucht (etwas länger)

    Zitat Zitat von bienie
    Gäbe es ein Patentrezept für alle, dann würde vermutlich auch niemand mehr ein Problem damit haben. Entwicklungen der Persönlichkeit sind individuell, so wie jeder aufgewachsen ist, was für Erfahrungen man gesammelt hat.
    so sieht's aus.

    Zitat Zitat von bienie
    Aus jeder Niederlage gilt, das Positive herauszuziehen und sich zu eigen zu machen. Stellt Dich also jemand "verbal an die Wand", so musst Du lernen, Dich zur Wehr zu setzen - wie das geht? Mit Mut und Entschlossenheit.
    gut - und wenn du dann doch nicht die richtigen worte findest?

    mut und entschlossenheit sind voraussetzungen, aber keine anweisungen.

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    AW: Die Fähigkeit zu Kontern. Tipps gesucht (etwas länger)

    Zitat Zitat von Sonderzeicen
    gut - und wenn du dann doch nicht die richtigen worte findest?
    mut und entschlossenheit sind voraussetzungen, aber keine anweisungen.
    Ich kenne niemanden, der von Anfang an immer gleich die richtigen Worte getroffen hat - so etwas kann nur Zeit mit sich bringen. Und per Anweisung mit Menschen kommunizieren - das geht nicht. Mit den richtigen Voraussetzungen kann man viel schaffen. Ob ich immer die richtigen Worte finde - das bezweifle ich (und ich behaupte, immer die richtigen Worte finden, das schafft niemand), aber so schnell stellt mich verbal niemand mehr an die Wand. Das gehört der Vergangenheit an. Es hat sehr sehr viel Kraft gekostet und Überwindung.

    Gruß Bienie
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    AW: Die Fähigkeit zu Kontern. Tipps gesucht (etwas länger)

    Zitat Zitat von Sonderzeicen
    beim kontern geht es darum, im richtigen moment das richtige zu sagen. und wie das geht, da kann dir dann doch keiner helfen.
    ich denke, ich verstehe, was bienie sagen will. anfangs hatte ich das wort "schlagfertig" im ursprünglichen sinn des wortes verstanden, da steckt das wort "schlagen" drin, und ich sah es als die bereitschaft, mit gleichen mitteln oder gleicher wucht zurückzuschlagen wie der angreifer. etwas davon steckt ja auch in "kontern". hat irgendwie alles mit macht und kampf zu tun, in dem sinne fand ich es nicht so gut.

    worum es aber eigentlich geht, ist eine gewisse souveränität. das bedeutet, sich nicht immer so auf seine schwächen und versagen zu konzentrieren, sondern auf seine stärken, auf seinen eigenen wert. sich den immer wieder bewusst zu machen. zu spüren, der andere greift zwar an, aber er kann mich mal... ich bin trotzdem immer noch genug wert, auch wenn mich gerade jemand verlassen hat und ein anderer lieblos mit mir umspringt und mir gerade einen schwachpunkt unter die nase reibt.

    und ich nehme es nicht persönlich. oft hat es ja in der tat genauso mit dem anderen zu tun wie mit mir, wenn mir der andere etwas an den kopf knallt. mich trifft er jedoch an einem wunden punkt. und zwar an einem, den ich vielleicht nicht wahrhaben will, der mir vielleicht bis dahin nicht mal bewusst war. ich denke, um dieses bewusstmachen geht es. sobald man sich ein problem und das, was einem weh tut, bewusst gemacht hat, kann man es weiter verarbeiten und lösungen für sich finden, sie sich zumindest schon mal theoretisch überlegen. dann ist man gleich weniger angreifbar.

    im beispiel von sparklefairy und ihrer freundin könnte ich mir das so vorstellen:
    der ex-freund ist ja ziemlich schnell zur nächsten dame gehüpft, was sparklefairy offensichtlich sehr weh tut. sie kommt sich weggeworfen vor. sie ist dem mann nicht mal so viel wert, dass er auch ein wenig traurig ist und und gar nicht so schnell eine andere frau mag. sie verharrt vielleicht noch im kummer und wut. wenn sie sich jetzt klar machen könnte, dass der sich vielleicht nur ablenkt, weil er partout nicht allein sein kann, und dass sie so einen typen eh nicht will, der gar nicht sie meint, sondern überhaupt nur jemanden braucht, egal wen, dass sie sich aber mehr wert ist als das, könnte es sein, dass ihr so eine bemerkung wie die der freundin nicht ganz so viel anhaben kann.

    wenn die freundin sagt: "der braucht dich nicht, der hat andere", könnte sie dann sagen:
    "na gut auch, da bin ich ja froh, so einen kann ich nämlich auch nicht gebrauchen."
    oder noch weitergehend:
    "ich will eh keinen, der so dringend jemanden braucht, dass er sich gleich was neues sucht. da bin ich unabhängiger."

    außerdem möchte ich noch mal sagen, dass ich es völlig in ordnung ist, erst einmal gar nicht zu reagieren, sich eine passende antwort in ruhe zu überlegen und diese nachzuholen. das ist auch übung.

    es gibt übrigens auch eine menge bücher, habe mal bei amazon gesucht:

    "Schlagfertigkeit - die 100 besten Tipps"
    "Schlagfertigkeit. Das Trainingsbuch"
    beide von Mattias Nöllke. man kann auch reinlesen bei amazon.
    Bewahre mich vor der Angst,
    ich könnte das Leben versäumen.
    Gib mir nichts, was ich mir wünsche,
    sondern was ich brauche.
    Lehre mich die Kunst der kleinen Schritte.


    Antoine de Saint-Exupéry

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    AW: Die Fähigkeit zu Kontern. Tipps gesucht (etwas länger)

    Ich versuche es einmal mit einem Tipp: Dein Gegenüber ist niemals besser als Du selbst. Respekt ist okay, aber Angst nicht.

    Gruß Bienie
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    AW: Die Fähigkeit zu Kontern. Tipps gesucht (etwas länger)

    Zitat Zitat von marla63
    worum es aber eigentlich geht, ist eine gewisse souveränität. das bedeutet, sich nicht immer so auf seine schwächen und versagen zu konzentrieren, sondern auf seine stärken, auf seinen eigenen wert. sich den immer wieder bewusst zu machen. zu spüren, der andere greift zwar an, aber er kann mich mal... ich bin trotzdem immer noch genug wert, auch wenn mich gerade jemand verlassen hat und ein anderer lieblos mit mir umspringt und mir gerade einen schwachpunkt unter die nase reibt.

    Gruß Bienie
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    Zitat Zitat von bienie
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    Gruß Bienie
    .



    Gott lebt in mir.



    ...und er trägt meinen Namen.

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    Zitat Zitat von Sonderzeicen
    so sieht's aus.



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    mut und entschlossenheit sind voraussetzungen, aber keine anweisungen.
    mache aus mut und entschlossenheit = gelassenheit.
    .



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    Zitat Zitat von Sonderzeicen
    mut und entschlossenheit sind voraussetzungen, aber keine anweisungen.
    genau. wenn dann noch ein gewachsenes selbstwertgefühl dazukommt, muss man eigentlich nur noch sagen, was man denkt und fühlt. dann aber nicht mehr als das verletzte verlassene mäuschen, das gerade in die ecke gedrückt wird, sondern als die immer noch wertvolle starke frau, die auch noch was zu sagen hat. ich glaube auch, dass das mit willen, mut und übung mit der zeit besser geht.

    sparklefairy war ja gerade so verletzt, weil die freundin ihren gefühlen recht gegeben hat mit "der mann braucht dich nicht" und ihr gerade dieser punkt weh tut. wenn sie sich bewusst macht, dass sie so einen auch nicht braucht, wird sie das automatisch dann auch ausdrücken können.
    Bewahre mich vor der Angst,
    ich könnte das Leben versäumen.
    Gib mir nichts, was ich mir wünsche,
    sondern was ich brauche.
    Lehre mich die Kunst der kleinen Schritte.


    Antoine de Saint-Exupéry

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    AW: Die Fähigkeit zu Kontern. Tipps gesucht (etwas länger)

    eure worte zielen auf machtkampf ab.

    nicht aber, entschärfung.
    .



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