Ich bezog mich auf das Strangthema (das ich offenbar aber völlig verfehlt habeZitat von Inaktiver User
)
Vorher? Ich hätte vor der Absage zart andeuten sollen, dass ich eine wetterbedingte Absage doof finde? Oder meinst du, die Mutter hätte zart andeuten sollen, dass die Feier ausfällt, falls es im November überraschenderweise regnen sollte?Zitat von Inaktiver User
Ach was! Das arme Geburtstagskind war so sauer auf ihre Mutter! Ist ja auch verständlich. Am nächsten Schultag hat meine Tochter ihr das Geschenk dann halt nachträglich gebracht und sie getröstet.Zitat von Inaktiver User
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Thema: Bestimmte Gefühle "erlernen"
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07.05.2008, 08:54
AW: Bestimmte Gefühle "erlernen"
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07.05.2008, 08:56
AW: Bestimmte Gefühle "erlernen"
Du hast recht.
Zitat von Feuerzeichen
Mein Problem liegt anders als deines. Ich kann Wut durchaus spüren, unterdrücke sie aber oft.
Das ist aber nicht das Strangthema.
Ich werde nun ganz still sein.
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07.05.2008, 12:43
AW: Bestimmte Gefühle "erlernen"
Hallo Feuerzeichen,
Du hast spannende Themen.
Ich finde, dieses Gefühleerlernen gehört eigentlich alltäglich dazu.
Vielleicht ist es mehr eine Abstimmung der eigenen Bedürfnisse und der Bedingungen, die man vorfindet oder herstellt. Meiner Ansicht nach findet das, fein dosiert, bei "runden" Persönlichkeiten ständig statt. Wenn man z.B. ein Bild gemalt hat und sich das nochmal ansieht und dann spontan entscheidet, ob noch was verbessert werden soll, ob man damit zufrieden ist, oder ob es in die Tonne soll. So ähnlich funktioniert wohl so ein tägliches Feintuning.
Wenn man aber eine sehr eingeschränkte Palette an Gefühlszuständen in seiner Entwicklungsgeschichte kennengelernt hat, wird es schwieriger. Dann muss man sich wohl ganz bewußt drum kümmern. Voraussetzung ist dafür wohl ein geschützter Raum, wo man die Gelegenheit dazu bekommt. Therapie ist ja auch sowas.
Was Deine persönliche Wut angeht, war es wahrscheinlich in Deiner Beziehung nicht unklug, wenig wütend zu werden. Du hast Dich dazu einfach nicht sicher genug gefühlt, oder? Oder hätte das Wutausdrücken tatsächlich irgendwas geändert?
Und hast Du denn inzwischen neue Wuterfahrungen gemacht?
LG
AglajaHandeln Sie mit Leidenschaft, aber denken Sie klar!
Hannah Arendt
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07.05.2008, 16:29Inaktiver User
AW: Bestimmte Gefühle "erlernen"
@Heureka: Hab Dir mal 'ne PN geschickt!
Ehrenpreis
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07.05.2008, 19:37
AW: Bestimmte Gefühle "erlernen"
Danke, Ihr Lieben...
Also, Heureka, du bist herzlich eingeladen, hier auch weiterhin deine Meinung kund zu tun. Auch wenn es nicht 100 % stimmig mit meinem Ding ist, macht das doch nichts.
Ich hatte heute Therapie. Es ging die meiste Zeit über genau um das Thema. Meine Therapeutin sagte, dass ich sowohl meine Mutter, als auch meinen Ex oft als Schwächeren von uns beiden erlebt habe. Und dann erzeugt falsches Verhalten Mitleid, oder "Da - sein - wollen", usw... Aber keine Wut.
Die Strukturen im Verhalten der beiden o.g. Personen sind ähnlich. Beide haben sich mir gegenüber oft falsch verhalten, mich sehr verletzt. Aber eben aus einer eigenen Misere heraus. Manchmal bin ich ansatzweise sauer, weil diese Menschen nicht an sich arbeiten konnten, sonder eher mich verletzt haben. Aber das empfinde ich dann auch nicht als richtig, denn ich weiß gut, wieviel Mut zu diesen Dingen gehört...
Sie hat mich gefragt, ob ich es zulassen kann, genervt zu sein. Klar kann ich. Ist was alltägliches, und ich erlebe es bei weitem nicht als so groß und mächtig als Wut. Wut hat viele Formen, starke und schwache. Und genervt sein kann sich auch weiterentwickeln zu einem echten wütenden Gefühl...
Soweit ein kleiner Abriss meiner heutigen Therapiestunde
Aglaja11, da bist du ja wieder!
Ja, du hast recht, ich stimme dir in vielen Dingen zu. Es ist wichtig, die Balance zu finden. Denn wenn man an sich arbeitet, geschehen viele Dinge ganz von allein, und plötzlich frag ich mich mal wieder, wo das Problem mit der Sache hingekommen ist. Trotzdem ist es wichtig, es sich bewusst zu machen.
Ich befinde mich im Moment in der spannendsten Zeit meines bisherigen Lebens. Manchmal hab ich Angst, ich wach morgen früh auf und stelle fest, dass ich das nicht schaffe. Ups, passt grad nicht zum Thema, sorry...
Ich mach mir jetzt erstmal nen Salat!
Liebe Grüße, FeuerzeichenMache niemals einen Menschen zu deinem Mittelpunkt,
für den du lediglich eine Option bist.
Hat die Blume einen Knick,
war der Schmetterling zu dick.
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08.05.2008, 09:21
AW: Bestimmte Gefühle "erlernen"
[QUOTE=Feuerzeichen]
Ich lerne gerade, Wut spüren zu können. Oder besser, mir wird immer bewusster, dass ich nicht gut wütend sein kann, wenn es um mich selber geht.
Hallo Feuerzeichen,
ich denke, du bist schon auf einem guten Weg, wenn du deine Wut spürst, auch wenn du sie noch nicht rauslassen kannst!
Du fühlst, das etwas nicht richtig läuft und du etwas verändert mußt, das ist schon ein super Schritt.
Ich habe jahrelang gelebt ohne etwas zu fühlen und wäre damals froh gewesen über deinen Schritt.
Glaube mir, den wichtigsten Schritt, zu erkennen, hast du schon erlebt, der Rest kommt fast von selbst.
Dir weiterhin viel Kraft, auf dem Weg zu dir.
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08.05.2008, 20:51
AW: Bestimmte Gefühle "erlernen"
Danke, Katja, für deine schönen Zeilen!
Ich neige zur Ungeduld. Auch wenn es etwas besser wird gerade damit.
Es ist eine so spannende Zeit, es tut sich so viel. Und du hast Recht, maches geht fast von allein.
Dir ein schönes langes Wochenende!
Mache niemals einen Menschen zu deinem Mittelpunkt,
für den du lediglich eine Option bist.
Hat die Blume einen Knick,
war der Schmetterling zu dick.
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09.05.2008, 09:53Inaktiver User
AW: Bestimmte Gefühle "erlernen"
Sorry Feuerzeichen, ich konnte lange nicht reinschauen.
Das hier
halte ich für eine sinnvoller Erklärung - schau mal ins Trennungsforum, dort sind die Phasen recht gut beschrieben.
Zitat von Feuerzeichen
Und: ich meine, dass dir Verständnis für die Situation deine Ex letztlich erleichtern wird, ihm zu verzeihen (und selbst wieder heil zu werden). Das ist IMHO besser, als jahrelange Wut, die sich (auch) gegen dich selbst richtet, und die Wunden gar nicht mehr heilen lässt.
Alles gute für dich!
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09.05.2008, 11:47
AW: Bestimmte Gefühle "erlernen"
Feuerzeichen!
Zitat von Feuerzeichen
Das kenne ich. Das erzeugt ein ungutes Mitleid. Dieses Mitleid ist nämlich mit Verrat an sich selbst vermischt. Der andere Part ist schwach und (wahrscheinlich) verantwortungslos. Du übernimmst einen Teil der Verantwortung für seine Gefühle und missachtest Deine eigenen Gefühle und Grenzen.
Wie ungesund das ist, siehst Du daran, dass natürliche gefühlsmäßige Reaktionen wie Wut Dir schwer fallen. Diese Dynamik kannst und solltest Du durchbrechen! Denke daran, dass auch in Schwäche Tyrannei liegt. Bei mir ist es so: Die betreffende Person setzte bewusst oder unbewusst auf mein "Mitleid", ich fühlte mich dadurch auch von bestimmten Gefühlen abgeschnitten.
Feuerzeichen! Denk dran, dass Deine Mutter wie auch dieser Mann erwachsene Menschen sind, die gefälligst ihr Bündel selbst tragen und es nicht anderen aufladen sollen!
Massashi
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10.05.2008, 09:56
AW: Bestimmte Gefühle "erlernen"
Danke, liebe Tanguera und liebe Massashi,
für eure Beiträge. Und die damit verbundenen neuen Denkanstöße!
Massashi, ich sehe, da hat noch jemand Erfahrung mit diesen Themen! Ja, du hast Recht. Ich bin mir eigentlich auch sicher, dass ich das schaffe. Aber es ist so vieles passiert, was mich daran hindert, mir selbst zu vertrauen. Ich bin Anfang Januar psychisch zusammangeklappt und war 10 Tage nicht arbeitsfähig. Sowas macht Angst.
Aber - ich arbeite. Und es lohnt sich, das spüre ich jeden Tag. Ich sehe vieles klarer, durch die Therapie, eigene Erkenntisse und nicht zuletzt durch solche Beiträge wie eure!
ICh wünsche euch ein schönes Wochenende!
FeuerzeichenMache niemals einen Menschen zu deinem Mittelpunkt,
für den du lediglich eine Option bist.
Hat die Blume einen Knick,
war der Schmetterling zu dick.



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