Die meisten der hier erwähnten Beispiele sind auch Thema in dem 'Buch für Schüchterne' von Borwin Bandelow.
Keines dieser Selbsthilfebücher, nach dessen Lektüre sich das Leben um 180 Grad dreht, aber es enthält viele gute Denkanstöße und Hintergrundwissen.
Und auch einen Satz, der zu minstrels Strategie paßt:
Fake it till you make it!![]()
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30.05.2008, 14:02Inaktiver User
AW: Warum werde ich ständig übersehen/unterschätzt?
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31.05.2008, 23:37
AW: Warum werde ich ständig übersehen/unterschätzt?
Liebe HannaHH, ich kann dich gut verstehen!
Ich glaube, du bist in einer typischen Falle, du möchtest dir den Respekt der Anderen erwerben. Aber das muß nicht immer sein. Du kannst auch signalisieren, Achtung, hier ist eine Person, vor der man Achtung haben muß!
Achte vor allem mal auf die nonverbale Kommunikation, vielleicht lässt du dich mal filmen?
Du könntest dich von einem Coach in verschiedenen Rollenspielen filmen lassen und die Aufnahmen mit ihm auswerten.
Im Alltag achte mal auf Blickkontakt.
Was heisst das, wenn jemand in einen Raum hereinkommt und Orientierung sucht? Er wird auf denjenigen zugehen, der offen für ihn ist, ihn anschaut.
Andersherum ist es oft ein gutes Mittel keinen Blickkontakt aufzunehmen oder einen ganz festen Blick aufzusetzen, wenn man auf der Strasse nicht ausweichen will.
Die andere Seite will einfach wissen, woran sie ist.
Versuch eindeutig zu kommunizieren, ich bleibe stehen.
Dann, ich gehe weiter, du weichst aus.
Dann, wenn sie Fragen haben, fragen sie mich.
Das sind alles Positionen, die nonverbal kommuniziert werden.
Liebe Grüße walnuss
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05.06.2008, 00:07
AW: Warum werde ich ständig übersehen/unterschätzt?
Hallo Hanna,
Du hast bis hierhin vor allem Tipps zu Gestik und Mimik bekommen. Die Stimme spielt auch noch eine nicht zu verachtende Rolle. Sie sollte fest und nicht zu hoch/schrill sein. Außerdem solltest Du laut genug und auch deutlich sprechen.
Das lässt sich alles in Einzelcoachings oder Gruppen-Rhetorikkursen trainieren.
Im Übrigen solltest Du die Tatsache, dass Du schon mal unterschätzt wirst, nicht als reinen Nachteil ansehen. Ist doch manchmal gar nicht so schlecht, ganz in Ruhe (weil's ja keinen groß interessiert) seine Ziele verfolgen zu können, um dann zu gegebener Zeit alle zu überraschen.
Es heißt zwar immer so schön, Frechheit siegt, aber mitunter kann es auch peinlich werden, wenn sich Leute ohne nennenswerten Background allzusehr in den Vordergrund gedrängt haben. Wenn sich solch eine Situation ergibt, kannst Du nämlich punkten!
Wirst Du unterschätzt, hast Du also immer mal noch ein Ass im Ärmel ...
Nichtsdestotrotz empfehle ich Dir, an Rhetorik und Gesamtauftritt zu arbeiten. Abgesehen von dem unmittelbaren praktischen Nutzen sind solche Kurse oder Coachings prima Ego-Pusher für alle Lebenslagen.
Viel Erfolg!
januaria
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06.06.2008, 11:15Inaktiver User
AW: Warum werde ich ständig übersehen/unterschätzt?
Ich finde, gepushte Egos gibt es schon viel zu viele.
Das ist wohl recht lange her, dass man Bescheidenheit für eine Tugend hielt.
Ich mag aber bescheidene Leute und werde sie entgegen aller Trends wahrscheinlich immer mögen. Selbstdarsteller sind mir schrecklich unsympathisch.
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06.06.2008, 13:15
AW: Warum werde ich ständig übersehen/unterschätzt?
Hallo anything,
hier geht es nicht darum, ein Ego zu pushen, sondern darum, weniger verschüchtert und in sich gekehrt durchs Leben zu gehen.
Selbstbewusstsein und Bescheidenheit schließen einander nicht aus! Und nicht jeder, der schüchtern ist, ist auch bescheiden.
LG, Kessie
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06.06.2008, 14:52Inaktiver User
AW: Warum werde ich ständig übersehen/unterschätzt?
genau das stand oben: Ego pushen. Darauf bezog ich mich.
Zitat von kessie23
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06.06.2008, 15:14
AW: Warum werde ich ständig übersehen/unterschätzt?
Das hatte ich nicht mehr so in Erinnerung - Sorry
Aber davon abgesehen, ich glaube nicht, dass die TE dies im Sinn hatte, als sie den Thread eröffnete. Denke immer noch, dass ich mit meiner Einschätzung in etwa richtig liege.
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10.06.2008, 01:38
AW: Warum werde ich ständig übersehen/unterschätzt?
Hallo anything,
Du hast sicher recht, wenn Du sagst, dass es genug gepushte Egos gibt. Aber ebenso viele Menschen bekommen nicht die Anerkennung und Aufmerksamkeit, die sie verdienen, weil sie ständig an sich zweifeln, ihr Licht unter den Scheffel stellen und dementsprechend unsicher auftreten. Solch ein Ego kann doch durchaus ein wenig Pushing vertragen. In diesem Fall wird der betreffende Mensch insgesamt etwas freier und sicherer in seinem Auftreten und im Umgang mit anderen.
Wenn ich dich richtig verstanden habe, befürchtest Du, dass es einfach zu viele Leute gibt, die sich ständig breit machen, sich rücksichtslos in den Vordergrund spielen, andere dreist übertönen usw.
Die brauchen mit Sicherheit keinen Ego-Pusher. Da sind wir einer Meinung, anything.
Liebe Grüße
januaria
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10.06.2008, 20:55
AW: Warum werde ich ständig übersehen/unterschätzt?
Liebe Hannah, viele gute Tipps wurden schon gegeben. Typberatung finde ich gut, das bringt eine Menge, schau einfach unter google und gib "Farbberatung" und "Typberatung" ein - so etwas macht sogar Spaß.
Das mit dem Haarausfall ist traurig und ich kann mir vorstellen, dass das sehr am Selbstbewusstsein nagt. Du fühlst Dich unattraktiv, wie Du schreibst, und das strahlst Du vermutlich durch Deine Körperhaltung aus.
Körperhaltung ist neben der richtigen Kleidung ein ganz wichtiger Faktor, der die Ausstrahlung prägt. Ich bin meinen Eltern dankbar, dass sie mich als Kind in die Ballettschule geschickt haben, weil ich damals so "krumm" war. So etwas in der Art gibt es auch für Erwachsene!
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16.06.2008, 23:13
AW: Warum werde ich ständig übersehen/unterschätzt?
Hallo Hanna!
wahrscheinlich haben das schon viele geschrieben (habe jetzt nicht alle Beiträge gelesen...), aber wenn man sich selber nicht attraktiv finden bzw. sein Aussehen nicht mag (geschweige denn es liebt), dann wird es kein anderer machen. Über Haarausfall kann man mit dem Artzt reden, klären, was man da machen könnte...Und sonst sollte man nicht darauf warten bis andere dich "sehen"...du solltest dich "zeigen"!!! Es fängt schon mal schlich und einfach bei den Klammoten an, die du trägst...ich weiss nicht wie alt du bist und wie du dich kleidest, aber Sachen, mit etwas mehr Farbe (rot steht z.B. für selbstbewusstsein...da fällt man auf jeden Fall auf :-)), ein schnitt, der die feminine Seite benont...eine hübsche Bluse mit schicken Jacket..etwas esxperementieren...und von alten Sachen weg kommen (also wenn sie jetzt grau und langweilig sind). Also am besten im Laden beraten lassen. Etwas Zeit für Wellness nehmen, wenns geht...maniküre. Pediküre....Massagen...alles was dich auch schön und attraktiv fühlen lässt, damit du dich so akzeptiert wie du bist!!! und dich schön fühlst!!! und sicher!!!
Man ist so, wie man ist...und das ist auch schön so!!!
Und wenn dir was nicht gefällt, dann sag es. Hör auf immer nur beleidig oder entsetzt zu sein, von dem Verhalten anderer. Wenn du meinst, dass man dich auf der Arbeit unterschätzt, dann sag es. Sag welche "Vergütung" du für deine Leistungen und dein können erwartest und verlangst im Endeffekt!!! Das du eventuell einer höheren Position gewachsen bist....Wenn jemand reinkommt und nicht auf dich als Chefin guckt, dann gib ihm selbstbewusst ein Zeichen mit der Hand, dass du es bist!!!!! Und ist gut!! Woher soll denn der jenige wissen, dass du es bist!
Du bist eine kluge Frau und darauf müsstest du stolz sein und darauf, dass "wie dein Ex-Freund meinte" du so viel drauf hast!! Wow, Chefin bist du!!! Nicht jeder kann Gruppenchef sein und das heisst doch, dass du das Team auch führen kannst und dass das Team sich auch von der führen lässt. Und dich akzeptiert! Du hast sie unter Kontrolle und sie nehmen dich ernst! So ist es doch, sonst wärs du keine Chefin!!
Auch wenn du meinst, du seist nicht so hübsch...wenn du Freude, Selbstbewusstsein und charme ausstrahls (und um dies passieret musst du dich einfach so empfinden...es gibt so vieles doch bestimmt (zusätzlich zu Chefin sein+ super die Arbeit meistern) worauf du stolz sein kannst...
Das Leben ist mehr als was andere von dir halten!!! Ist denn dir die Person, die den Autoweg erklärt nicht egal?? Wichtig ist doch, was du von den Leuten hälst!! Wenn du jemanden magst und derjenige dich nicht beachtet, ok, da kann man etwas traurig sein...aber doch nicht wegen jedem X-Beliebigen....
Also tue was schönes für dich, fürs Aussehen, zum genießen und etnspannen...alles andere meisterst du, so wie ich verstanden hatte ja alles toll!!! Und nimm dir das, was du willst! Warte nicht bis jemand dir das anbietet!! Wenn du eine höhere Position willst und meinst du hättest das verdient, dann rede mit dem Chef! Selbstbewusst und Zielstrebig!!
Viel Erfolg!!!Geändert von a.sommer (16.06.2008 um 23:17 Uhr)


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