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  1. User Info Menu

    AW: Seid ihr so, wie ihr sein wollt?

    Stimmt...

    So einen netten Smalltalk hatte ich hier noch nie außerhalb meines Stammstrangs, vielen Dank dafür und gute Nacht
    Non quia difficilia sunt non audemus,
    sed quia non audemus difficilia sunt.


    Quod tibi fieri non vis, alteri ne feceris

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    AW: Seid ihr so, wie ihr sein wollt?

    Jederzeit gern und immer wieder . Auch dir eine gute Nacht. Ich hoffe, wir lesen uns noch mal.
    Manchmal denkt man, es ist stark festzuhalten. Doch es ist das Loslassen, das die wahre Stärke zeigt.
    (unbekannt...)

    Darum:

    Fürchte dich nicht vor einem großen Schritt, wenn dieser nötig sein sollte. Eine Schlucht kannst du auch nicht mit zwei kleinen Schritten überwinden.
    (David L. George)

  3. User Info Menu

    AW: Seid ihr so, wie ihr sein wollt?

    Ich komm nochmal auf die noch unerfüllten Wünsche der TE zurück. Du hast festgestellt, dass du Dinge möchtest, die du an dir noch nicht hast. Aber dass du sie möchtest, steht bereits fest. Warum greifst du hier die Aussage auf, dass ja keiner so wäre, wie er sein möchte? Was nützt dir das? Entweder sind dir deine Wünsche nicht ernst und du möchtest nur darin bestätigt werden, dass andere auch nicht so sind, wie sie sein möchten - oder dir fehlt schlicht noch der lösungsorientierte Ansatz dazu.

    Hört sich ganz banal an, aber die Wünsche sind einfach zuviele auf einmal, und auch zu vage ("will selbstbewusster werden"). Sowas geht nicht einfach von jetzt auf gleich, und schon gar nicht, indem man sich so etwas einfach vornimmt.

    Wie wäre es mit dem ersten Schritt - z.B. "paar kg weniger wiegen". Das funktioniert - wie jeder weiss - mit Sport und ausgewogener Ernährung. Tausendfach gehört, aber wer dieser Hörer/Leser setzt diese Erkenntnis sofort um anstatt sich immer wieder gedanklich damit zu befassen? Klar weisst du, dass diese beiden Dinge erforderlich sind, um ein paar kg abzunehmen. Nun hör auf herumzugrübeln, wann und wo und was du sportlich tun könntest, was das richtige wäre etc pp.

    Und jetzt: Tu´s. So einfach ist das. Gar nichts diskutieren, gar nichts herumdenken oder überlegen. Das Entscheidende ist: Tu es! Das klingt einfacher als es ist, denn viele TUN ES EINFACH NICHT, sondern antworten weiter "ja, ich weiss dass ich Sport machen müsste, ist mir alles bewusst, aber ich habe wenig Zeit, weiss nicht welchen Sport, überlege noch ob a, b, c...."

    Dieses einfache Ding des TUN´S ist der schwerste Punkt. Mit dem Wissen ändert sich nichts. Die Umsetzung machts. Wenn du nicht weiss, was dir am meisten gibt, greif zum Hörer, melde dich zum Probetraining an für Bauch-Beine-Po, Aerobic und Yoga. Nebenbei joggst du eine Runde und guckst, wie dir das gefällt. Oder guckst, wo Badminton, Tennis oder xyz angeboten wird. Kostenfreie Probetage bieten alle an.

    Mit etwas Glück hast du mit steigender Fitness weniger Schmacht und durch deine straffe Figur automatisch ein gesteigertes Selbstwertgefühl. Dies lässt dich positver auftreten und führt letztendlich zu mehr Selbstbewusstsein.

  4. User Info Menu

    AW: Seid ihr so, wie ihr sein wollt?

    P.S.: Und noch viel mehr als die straffe Figur gibt dir die regelmässige Dopamin-Ration einen Aufschwung fürs Selbstwertgefühl. Vieles geht plötzlich viel leichter, und manche Probleme lösen sich praktisch von selbst. Und es kann mir keiner erzählen, dass es ihn nicht fröhlich stimmt und ein sehr gutes Gefühl gibt, wenn man im Spiegel sehen kann, dass sich diese Beine super sehen lassen können!

    Ich denke, dass jeder von Natur aus der ist, der er sein möchte. Erst Erfahrungen und Erlebnisse, die z.B. das Selbstwertgefühl kleinmachen, verändern einen da hin, wo man eigentlich gar nicht steht. Wer jahrelang runtergeputzt wird, zweifelt irgendwann an sich. Dies wirkt sich auf das eigene Verhalten aus. Durch das Verhalten ändert sich das Bild der Aussenwirkung. Durch die Aussenwirkung, die man ausstrahlt, traut man sich weniger zu als es von Natur aus der Fall gewesen wäre. Und so weiter. Zuletzt ist man ein Mensch, der man eigentlich gar nicht ist und dies teilen einem dann die unerfüllten Wünsche mit. (Wie z.B. ich möchte selbstbewusster werden).

    Wer etwas an sich ändern möchte, ist nicht der, der er wirklich ist. Wäre er das, würde er nichts ändern wollen. Also bist du im Moment einfach nur anders, als es deiner Natur entspricht. Weck diese Punkte deiner Persönlichkeit wieder und es wird dir super damit gehen.

  5. Inaktiver User

    AW: Seid ihr so, wie ihr sein wollt?

    Zitat Zitat von Inaktiver User
    Hallo liebe Brigitte Community!

    Leider muss ich morgen arbeiten und kann mich deswegen nicht auf irgendeiner Festivität vergnügen. Ich sitzte daher alleine zu Hause und mache mir so meine Gedanken. Gerade habe ich starke Selbstzweifel, weil ich festgestellt habe, dass ich (noch) nicht die Person bin, die ich gerne sein würde. Und ich habe mich gefragt, ob das wohl normal ist oder ob die meisten Menschen (also in diesem Fall „ihr“) alles verwirklicht/bzw. völlig verworfen habt, was ihr euch irgendwann vorgenommen habt = zufrieden mit euch seid.

    Dabei geht es mir gar nicht so sehr (nur) um die beruflichen Vorstellungen oder „große“ Lebenspläne.
    Ich habe zum Beispiel von mir folgendes Bild/folgende noch unerfüllte "Pläne": ich wiege ein paar Kg weniger, ich rauche nicht mehr, ich habe ein, zwei Hobbies denen ich regelmäßig nachgehe, ich bin selbstbewußter, ich kleide mich „schicker“, ich verdiene etwas mehr Geld...
    Das ist aber alles leider nicht so.

    Im Prinzip könnte ich eigentlich sagen, die äußeren Umstände in meinem Leben sind gut bzw. okay, aber es gibt da eben diese oben genannten Kleinigkeiten, die ich gerne noch ändern würde. Deswegen – ja, DESWEGEN- bin ich gerade unzufrieden!

    Das ist alles also leider (noch?) nicht so, aber ich mäkel da schon seit bestimmt ein-zwei Jahren dran herum. Doch ich schaffe es auch einfach nicht das zu ändern!

    Vielleicht liegt es daran, dass es eben nur „Kleinigkeiten“ sind. Ich habe mich dabei ertappt, dass ich diesbezüglich irgendwie hoffe, dass es mich mal wie ein plötzlicher Schlag trifft und ich auf einmal DAS Hobby für mich entdecke. (Oder aufhöre zu rauche, weil ich endlich einsehe, dass es schädlich ist und nichts bringt, oder spontan ein paar Kg abnehme oder DEN Job finde, wo ich etwas mehr verdiene usw......) - Es ist auch nicht so, dass ich GAR NICHTS dafür tun würde, aber es ist anscheinend nicht genug was ich dafür tu. --- Wie schafft man es bloß, sich stärker zu motivieren?

    Geht euch das mit manchen Dingen auch so?

    Ihr seid herzlich eingeladen, euche Meinung kund zu tun!

    LG

    L.

    Hi liebe Ladinita,

    man muss sich erst mal fragen, ob das, wofür man sich motivieren möchte, auch zum Leben, zur Persönlichkeit passt. Denn sonst kämpfst Du gegen Windmühlen.
    Wer joggen hast und es trotzdem unbedingt will - verschwendet seine Energie. Wobei Joggen nur ein Beispiel für viele andere Möglichkeiten der "Energieverschwendung" ist...

    ich bin 50 und nicht so, wie ich es gerne wäre.
    Ich wäre gerne: jung, schön, beliebt, hätte gerne studiert. Soviel zu meinen Wünschen...
    Die Realität: alt, faltig, recht zurückgezogen und selbstständig - und komischerweise glücklich. Viele meiner Pläne habe ich nicht erreicht - musste in meinem Leben flexibel sein, Schicksalsschläge hinnehmen und erst mal lernen, das Leben so anzunehmen, wie es ist - und mich auch.
    Viele meiner Luftschlösser haben sich ganz schnell und von selbst erledigt. Ich erkannte, daß ich in vielem "an mir vorbei" geplant hatte und mich und meine Eigenarten nicht berücksichtigt hatte.
    Aber auch viele meiner Stärken hatte ich nicht eingeplant - und so wurde mein Leben ganz anders, als ich - und meine Eltern - sich das vorgestellt haben.
    Anders ja - aber ziemlich glücklich. Ich habe einen tollen Partner, seit fast 30 Jahren, einen tollen Job (auch seit fast 30 Jahren) und bin mit meinem Leben zufrieden.
    Ziele sehen anders, realistischer aus. Kann ich es? Will ich es? Passt es zu mir und meinem Leben?

    Ich plane noch, aber weniger, weil jeder nicht erfüllte Plan für mich Frust bedeutet und mir meine Energie raubt. Ich habe festgestellt, daß ich mit weniger Plänen aktiver bin - nichts bindet meine Gedanken an irgendwas fest - ich fühle mich freier.
    Was nicht bedeutet, in den Tag hineinzuleben, aber sich Freiräume zu lassen.

    Liebe Grüße, Ruby

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    AW: Seid ihr so, wie ihr sein wollt?

    Zitat Zitat von Inaktiver User
    ...Wer joggen hasst und es trotzdem unbedingt will - verschwendet seine Energie. Wobei Joggen nur ein Beispiel für viele andere Möglichkeiten der "Energieverschwendung" ist...
    Ähm, sorry: Wer joggen "hasst", der "will" es mit Sicherheit nicht!

    Ich wäre gerne: jung, schön, beliebt, hätte gerne studiert. Soviel zu meinen Wünschen...
    Bei der TE geht´s jetzt aber um Zukunftswünsche - und nichts vergangenes, das man nicht mehr ändern kann.

    Ich habe festgestellt, daß ich mit weniger Plänen aktiver bin - nichts bindet meine Gedanken an irgendwas fest - ich fühle mich freier.
    Seh ich auch so. Wer viele Pläne umgesetzt hat, hat weniger nicht realisierte Pläne übrig und kann somit glücklicher leben. Wer jedoch keinen Plan macht und es als Freiheit empfindet, einfach hinzunehmen was man im Grunde ändern möchte... ja, der ist wohl mit weniger zufrieden.

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