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    Warum kann ich nicht konsequent sein?

    Ich ärgere mich gerade über mich selber! Ich habe mir so viel vorgenommen und ich halte fast nichts durch.
    Für dieses Jahr habe ich mir vorgenommen regelmäßig Sport zu treiben. O.K. das hat bisher geklappt. Dann wollte ich weniger esse, weniger Alkohol trinken und nicht mehr rauchen. Und was mache ich??

    Heute hat mein Bruder Geburtstag. Es ging schon damit los. Komm trink ein Glas Wein, "ich hab Geburtstag und außerdem wird die Woche geteilt". Ich trinke Wein und esse natürlich leckere Sachen und zum Schluß wird auch noch ein Zigarettchen geraucht.

    Warum mache ich das? Ich wollte doch nicht!! Ich könnte mir so was von in den Hintern beißen. Warum kann ich nicht NEIN sagen.
    Warum bin ich so ein Weichei?

    Es ging die ganze Zeit. Warum kann ich einfach nichts durchhalten und so wie andere Menschen sein? Ich weiß, dass das viele Warum´s sind, aber ich stelle sie mir immer wieder ganz verzweifelt. Ja es wird daran liegen, dass ich keinen starken Willen habe. Ich werde heute wieder in mein Bett gehen und denken. Entschuldigt bitte: Was bin ich bloß für eine blöd Kuh?

    Es gibt auch noch viele andere Sachen, die ich nicht so erledige, wie das vielleicht andere tun. Klingt zwar blöd, aber warum bügele ich den Wäschekorb nicht gleich weg? Nein, der muss mich erst eine Weile blöd "anglotzen" erst dann mache ich es. Ich könnte noch eine Menge anderer Sachen aufzählen, die mich ärgern. Aber eben immer erst hinterher.

    Entschuldigt bitte aber ich bin im Moment völlig durch den Wind und ärgere mich über mich selbst. Vielleicht kann mir jemand einen guten Rat geben, wie man immer und alles jederzeit und zwar ganz konsequent auf die Reihe kriegt.

    Ich atme erst mal tief durch. Vielleicht versteht das jemand. Imbritt

  2. Inaktiver User

    AW: Warum kann ich nicht konsequent sein?

    Liebe Imbritt,
    du nimmst dir eine ganz schöne Menge auf einmal vor! Mehr Sport, weniger Alkohol, mehr bügeln, und dann auch noch mit dem Rauchen aufhören... Und anstatt dich über Teilerfolge zu freuen, ärgerst du dich, dass nicht alles auf einmal klappt.

    Mach dir Prioritäten. Was ist wichtiger - die häusliche Ordnung? Die Gesundheit? Der Alkohol? Natürlich ist alles wichtig, und man sollte auch nicht das eine mit dem anderen kompensieren ("Weil ich heute nicht geraucht habe, trinke ich dafür zwei Bier mehr" oder so ähnlich ), aber es muss dich überfordern, wenn du alles auf einmal willst. Was ist dir persönlich von diesen Dingen am wichtigsten?

    Wenn du das weißt, würde ich dir raten, dafür konkrete Pläne zu machen, zum Beispiel: Jeder Donnerstagabend ist Bügelabend. Bei Geburtstagen ein Glas Sekt genießen und danach den weiteren Alkohol ablehnen. Für jeden Schmaus gibt es zum Ausgleich einen Obsttag... Das hilft dir auch, wenn du mal gegen die eigenen Regeln verstoßen hast.

    Super, dass das mit dem Sport schon mal klappt!

    Grüße, Cariad

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    AW: Warum kann ich nicht konsequent sein?

    ...die frage nach dem warum ist unnütz, wichtiger ist folgende Frage: Was nützt dir es jetzt, so inkonsequnt zu sein?
    Damit lohnt es sich, eine Weile zu befassen. zum zweiten; wenn du die frage gut beantwortet hast lies einmal: "so zähmen sie ihren inneren Schwienehund"von Münchhausen (hoffe, der Titel stimmt)
    Und ganz pauschal von mir ein Tipp: nicht zuviele ziele auf einmal, sondern erst eins fest etablieren, und dann was neues. Außerdem: Fehltritte nicht zur großen Katastrophe machen.

  4. User Info Menu

    AW: Warum kann ich nicht konsequent sein?

    Danke für die Antworten. Es stimmt schon, es klingt viel, was ich mir vorgenommen habe. Aber für andere sind es eben ganz normale Dinge.
    O.K. das mit dem Bügeln ist nur ein Beispiel. Aber es sind so viele Kleinigkeiten.
    Wenn ich so in meinen Kollegenkreis schaue, dann höre ich nur, was die immer alles so machen und tun. Dann sehe ich mich "schwache Kreatur" und denke, warum kannst du das alles nicht?
    Ich weiß auch nicht, ob das immer nur Gerede ist oder die Wahrheit.
    Bloß es geht bzw. klappt ja auch immer eine Weile und ich freue mich wie Bolle. Aber dann kommt jedesmal der Rückfall. Ich bewundere immer alle anderen, die so gerade durchs Leben gehen.
    Es sind ja oft die normalsten Sachen auf der Welt.
    Aber vielleicht sollte ich nicht solche Ansprüche stellen.
    Ich bin halt heute abend etwas durch den Wind. LG Imbritt

  5. User Info Menu

    AW: Warum kann ich nicht konsequent sein?

    Liebe Imbritt

    Es stimmt schon, es klingt viel, was ich mir vorgenommen habe. Aber für andere sind es eben ganz normale Dinge.
    Es klingt nicht nur viel, es ist viel.
    Ob andere alles so auf die Reihe kriegen wie du es dir vorstellst, kannst du doch eigentlich gar nicht so genau wissen, denn du bist doch gar nicht ständig dabei

    Und eigentlich ist es doch auch egal, was und wie es andere machen - DU bist DU


    Wenn ich so in meinen Kollegenkreis schaue, dann höre ich nur, was die immer alles so machen und tun. Dann sehe ich mich "schwache Kreatur" und denke, warum kannst du das alles nicht?
    Ich weiß auch nicht, ob das immer nur Gerede ist oder die Wahrheit.
    Wie schon oben gesagt, du weißt es doch gar nicht

    Bloß es geht bzw. klappt ja auch immer eine Weile und ich freue mich wie Bolle.
    Aber dann kommt jedesmal der Rückfall.
    Das ist ja auch kein Wunder, denn es ist einfach tatsächlich zu viel auf einmal, was du dir vornimmst
    Den Vorschlag, erst mal mit dem anzufangen, was dir am Wichtigsten ist, finde ich ganz toll.

    Und - vielleicht könntest du ja auch ein bißchen gnädiger mit dir sein

    Ich bewundere immer alle anderen, die so gerade durchs Leben gehen.
    Es sind ja oft die normalsten Sachen auf der Welt.
    Aber vielleicht sollte ich nicht solche Ansprüche stellen.
    Vor allem, liebe Imbritt, tut es nie gut, sich mit anderen zu vergleichen. Jeder Mensch hat seine Stärken und Schwächen. Die, die du vielleicht wegen irgend etwas bewunderst, haben sicher auch irgendwo ihre versteckten Macken - da sei mal ganz sicher
    Und möglicherweise bewundern die dich für etwas anderes, was ihnen fehlt

    Ich bin halt heute abend etwas durch den Wind.
    Wünsch dir, dass es dir bald wieder besser geht

    Alles Gute und
    schöne Grüße

    Shiva
    *Beurteile nie jemanden, in dessen Haut du noch nicht gesteckt hast*

    *Auch das Zufälligste
    ist nur ein auf entfernterem Wege
    herangekommenes Notwendiges*
    (Arthur Schopenhauer)

  6. User Info Menu

    AW: Warum kann ich nicht konsequent sein?

    Hallo Imbritt,

    ich finde auch, dass es zu viele Sachen auf einmal sind, die Du Dir vornimmst. Zudem halte ich Deine Ziel teilweise für zu wenig konkret (weniger essen, weniger Alkohol - wieviel weniger?)

    Ganz wichtig bei Zielen ist auch, dass sie in Dein Leben passen müssen und nicht widersprüchlich mit anderen - unausgesprochenen Zielen sind. Also wenn Du einerseits weniger essen und trinken willst, dann gehe ich mal davon aus, dass Du auf der anderen Seite genau diese Dinge sehr genießt. Also, was hast Du davon, Dich zu kasteien? Warum sollest Du nicht dem Genussziel den Vorrang geben?

    Wenn Du die Wäsche nicht wegbügelst und z.B. statt dessen lieber auf dem Sofa rumlümmelst, dann ist eben das Ziel ausruhen und nichts tun attraktiver als das Bügeln. Menschen, denen das nicht so geht, haben vermutlich einen stärkeren Antrieb, was das Bügelziel angeht. Sprich, sie können gar nicht entspannen und nichts tun, so lange die Bügelwäsche sie vorwurfsvoll anguckt. Damit ist das Ziel Bügeln dann eben attraktiver.

    Du solltest Dir bei den Zielen, die Du nicht erreichst, mal die Frage stellen, was an diesen Zielen für Dich attraktiv ist. Oder hast Du diese Ziele nur, weil "man" das so machen sollte, sprich weil ein überkommener Glaubenssatz dahinter steckt?

    Ich habe mir auch schon zigmal vorgenommen, X Kilo abzunehmen, vor allem, weil andere Leute in meiner Umgebung mit solchen Plänen ankamen und ich dachte, ich sollte aber auch mal. Es hat natürlich nie funktioniert. Erst als es bei mir klick gemacht hat und das Ziel Abnehme wirklich attraktiv wurde, klappte es auf einmal wie von selbst.

    Viele Grüße,

    Malina
    Du hast mein Klagen in Tanzen verwandelt. (Psalm 30)

  7. Inaktiver User

    AW: Warum kann ich nicht konsequent sein?

    Hallo Imbritt,

    stimmt - so wischiwaschi Ziele kannst du gar nicht einhalten.

    Weniger Essen zum Beispiel - du willst wahrscheinlich ein wenig abnehmen? Dann nimm doch z.B. auf Süßes zu verzichten. Vielleicht zuerst mal nur auf Süßigkeiten, dann kannst du durchaus auf einem Geburtstag ein Stück Kuchen essen ohne dich gleich schlecht zu fühlen.

    Mit dem Alkohol genauso - je nach dem was du trinkst - vielleicht erstmal die "harten" weg lassen ...und so weiter.

    Und das deine Kollegen immer alles so im Griff haben mag ja durchaus stimmen - aber ist es denn wirklich sooo erstrebenswert den Wäschekorb immer sofort weg zu bügeln? Was spricht dagegen, wenn die Wäsche mal 4 Wochen da steht - und wen würde das stören?

    Du stresst dich ja schon damit, dass du alles auf einmal willst - und wenn dann eins nicht klappt....das ist doch schon ein Kreislauf.

    Mach langsam - die Bügelwäsche läuft dir nie weg. Und wenn du heute Lust auf Schokolade hast, dann iss ein Stück - so what?

    Nobody is perfect - und warum auch? Steh doch zu deinen Schwächen! Ich finde auch das macht einen Menschen zu einer Persönlichkeit.

    Ich bügel gern - dafür putze ich ungern Fenster. Und ich bin schusselig, schmeiße oft Geschirr kaputt - was schade ist, aber davon geht die Welt nicht unter.

    Dharma

  8. User Info Menu

    AW: Warum kann ich nicht konsequent sein?

    Ich sehe da noch einen anderen Aspekt!

    Und ich erzähle mal von mir, weil ich Dir Imbritt nicht zu nahe treten möchte...

    Ich liebe es zu tanzen - warum mache ich es so selten? Ich zehre Wochen von Konzerten - warum besuche ich nicht öfter eins? Ich würde so gern wieder Gesangsuntericht nehmen - warum nehme ich ihn mir nicht? Ich liebe es Gäste zu haben, für sie zu Kochen, kleine Überraschungen vorzubereiten - warum lade ich mir nicht öfter welche ein? Ich kann mir kostenlos eine Fortbildung aussuchen - warum habe ich mich immernoch für keine entschieden? ich brauche einen neuen Job und eine neue Wohnung - warum komme ich nicht in die Pötte?

    Weil ich es mir nicht wert bin!

    Zeit, Geld oder Überforderung sind meist nur schwache Ausreden um nicht nach der Ursache zu schauen!

    ...bei mir. Aber - ich arbeite dran!

    Alles Gute die sich in Deinen Worten wieder findende Minza

  9. User Info Menu

    AW: Warum kann ich nicht konsequent sein?

    Übrigens.. ICH BÜGLE NIE...
    nur wen mein Mann ein Konzert hat bügle ich alles am Hemd, was man mit Sakko sieht...ich habe heute die Schokolade meiner Tochter aufgegessen..den Haushalt liegen lassen....und trotzdem weiß ich, was ich alles geschafft habe. Und das bei viel Action auf der einen Seite, irgendwann Erholung auf der anderen folgen muß!

  10. User Info Menu

    AW: Warum kann ich nicht konsequent sein?

    Hallo an alle und danke für die vielen lieb gemeinten Antworten. Ich habe mir nun heute einges durch den Kopf gehen lassen. Und es ist alles richig was ihr schreibt.
    Shiva59, du hast recht, es ist einfach zuviel und es ist auch nicht genau definiert, was es konkrekt sein soll.
    Wie Dharama05 schreibt, es ist alles WischiWaschi.
    Das einzigste ist der Sport. Dort hab ich mir auch Termine gesetzt und das klappt auch. Aber alles was: "mehr, weniger oder viel" auch immer bedeuten mag, ist für mich nichts KONKRETES.
    Ich habe mir jetzt vorgenommen, das was ich mir vorgenommen haben genau zu benennen und mir einen "Fahrplan" erstellen.
    Es wird immer diese "Rückfälle" geben, aber ich muss sie einfach zu lassen. So wie jetzt, wenn das Wochenende kommt. Da ist meistens alles anderns als man denkt
    Danke noch mal, manchmal kann man den Wald vor laut Bäumen nicht sehen
    Ja Malina, was ist an diesen Zielen so attraktiv? Das ist eine sehr gute Frage. Will man nur sich an der Allgemeinheit messen oder ist es wirklich nur für mich? Das ist gar nicht so einfach. Funktioniere ich nur so wie andere das von mir erwarten? Z.B. Nachbarin: Hast du deine Fenster nicht geputzt, die sehen so was von dreckig aus? Ja, lass ich mich von so was beeinflussen? Nach außen hin nicht, aber der "Kobold" sitzt fest im Hinterkopf und hüpft. Ich hoffe, du verstehst was ich damit sagen will.
    Man hängt doch in irgendwelchen festgefahrenen Schienen fest.

    Fräulein Minza, ich weiß genau was du meinst, aber ich kann dir sagen: du bist es dir wert um aus den Pötten zu kommen. Auf jeden Fall. Es ist nicht böse gemeint: darf ich dir virtuell einen kleine Schubs gebe Andere zu motivieren ist mein Stärke

    Daswirdschon: Klasse wie, du das organisierst. Find ich sehr gut
    So, ich hab mich beruhigt. LG Imbritt

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