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    Bindungsangst?

    Hallo zusammen,

    ich (42) habe seit 7 Monaten eine Beziehung (FB) und zum ersten Mal zeichnet sich ab, dass es was ernstes ist. Meine Beziehungen in den letzten Jahren waren nicht von langer Dauer und vor dieser Beziehung war ich ein paar Jahre single.

    Nun habe ich festgestellt, dass ich massive Probleme damit habe, wenn mein Partner (56) äußert, dass er lieber gerne früher als später hätte, dass ich zu ihm ziehe. Für ihn ist die Sache klar. Er liebt mich, er will mich immer um sich haben etc.
    Äußerungen wie: "Wenn du das nächste Mal zu mir kommst, können wir ja mal schauen, wo wir deine Möbel dann mal hinstellen", lösen bei mir regelrecht Panik aus.

    Über meinen Geburtstag sind wir weggefahren. Es sollte ein super schönes WE werden. Ich fühlte mich stellenweise von ihm eingeengt und habe ihm gesagt, dass ich mal alleine spazieren gehe. Ich hatte das Gefühl, ich wollte nur noch weg. Fand er nicht so gut, hat er aber akzeptiert mit Äußerungen wie: "Willst du vor mir flüchten?"
    Hinzu kommt, dass ich manchmal zickig zu ihm war, grundlos...

    Und im Bett hat es auch nicht so gut funktioniert. Irgendwie habe ich gerne mit ihm gekuschelt, aber Lust auf mehr hatte ich nicht. Er wollte gerne mehr und mein Körper hat aber nicht so funktioniert, wie mein Kopf es dann wollte. Da war er schon was enttäuscht. Er versteht nicht, dass wir nicht übereinander herfallen. Eigentlich müßten wir uns doch begehren etc.
    Leider ist mir dies am WE komplett abhanden gekommen. Ich habe zaghaft angedeutet, dass es bisher immer so war, dass ich mich um die Männer bemühen mußte und dass es vielleicht daran liegt, dass es bei uns gleich so fest war. Das "Sexproblem" - vielleicht etwas pathetisch ausgedrückt - haben wir nämlich nicht erst seit gestern. Zwischenzeitlich war es besser, aber nun ist es wieder präsent.

    Ich merke auch, dass ich anfange Sachen an ihm zu kritisieren, quasi als Vorwand, dass er doch nicht der richtige ist.

    Ich bin mir aber sicher, dass ich ihn liebe und er der richtige ist, daher kam mir die Idee mit der Bindungsangst.

    Ich habe mir dazu auch ein Buch besorgt, dass ich gerade lese.

    Trotzdem freue ich mich hier über Austausch. Gibt es jemanden, dem es ähnlich wie mir geht?
    Wie geht man mit Bindungsangst "konstruktiv" um (Lösungsansätze)?

    Lieben Dank für ernstgemeinte Tipps und Erfahrungen
    Samba

  2. Inaktiver User

    AW: Bindungsangst?

    ich glaube nicht, dass man dein Empfinden gleich als (irgendwie korrekturbedürftige) Bindungsangst bezeichnen muss: du möchtest halt (noch nicht/nicht so schnell) die Schritte vollziehen, die er im Kopf schon vollzogen hat.
    Bei 7 Monaten, einer Fernbeziehung und anlässlich der Tatsache, dass du länger allein warst, halte ich das für normal - ebenso, dass Menschen eben unterschiedliche Bindungsbedürfnisse haben (24/7 käme mir auch nie in die Tüte - bei gemeinsamen Urlauben, trotz mega-Fernbeziehung, hab ich jeden Tag meine Zeit für mich).

    Für euch beide wäre es wohl gut, wenn du das Thema offen und außerhalb der konkreten Situation ansprechen könntest - ohne Vorwürfe, aber als Darstellung deiner Empfindungen.

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    AW: Bindungsangst?

    Liebe Tanguera,

    ich danke dir für deinen "Zuspruch".

    Darüber haben wir gesprochen. Habe ihm gesagt, wie es mir mit diesen Äußerungen geht. Seine Antwort war, dass er gerne plant und es doch auch schön ist, sich eine gemeinsame Zukunft vorzustellen.
    Aber alleine das setzt mich total unter Druck und das kann er nicht verstehen. Daher suche ich den Ansatz in erster Linie bei mir.

    Von ihm kam die Anregung, doch mal in Richtung Bindungsangst zu schauen.

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    AW: Bindungsangst?

    Hättest du auch bei anderen Männern diese Ängste/Panik? Oder kannst du dir nur nicht vorstellen mit IHM zusammen zu wohnen?

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    AW: Bindungsangst?

    Zitat Zitat von Anastasia1960
    Hättest du auch bei anderen Männern diese Ängste/Panik? Oder kannst du dir nur nicht vorstellen mit IHM zusammen zu wohnen?
    Gute Frage und gar nicht so leicht zu beantworten, da rein hypothetisch.
    Ich habe gestern mit meiner Therapeutin herausgefunden, dass ich sobald sich Alltag abzeichnet, anfange ein Problem zu bekommen. Zusammenziehen heißt für mich Alltag leben und hier liegt der Hund begraben. Also wäre es wohl bei jedem anderen Mann auch so.

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    AW: Bindungsangst?

    Hallo Samba,

    ich kann deine Zurückhaltung sehr gut verstehen!

    Mir käme in deiner Situation, wie du sie nun geschildert hast, die knallharte Ablehnung hoch, dass ich mich von einem anderen Menschen nicht so vereinnahmen lassen wollen würde. Ich habe meinen eigenen Kopf, treffe meine eigenen Entscheidungen, brauche viel eigenen Freiraum - und wenn irgendjemand oder irgendetwas wagt, dies einzuengen, dann gehe ich voll auf Abstand und Rückzug. Aber ehrlich gesagt, habe ich das für mich noch nicht als Bindungsangst gesehen, denn Beziehungen und auch Zusammenleben mit einem Mann waren bisher durchaus möglich.

    Ich könnte es einfach nicht, wenn jemand den Anspruch an mich stellt, 24h am Tag um mich sein zu wollen. Natürlich ist das schön, so viel Nähe zu haben, vor allem, wenn man frisch verliebt ist - aber bitte doch nicht 24h am Tag und auch nicht 7 Tage die Woche. Das könnte ich einfach nicht und wer das von mir fordert, der wird enttäuscht, weil ich mich da niemals hineinbiegen lassen würde - da würde ich ganz schnell unausstehlich werden und dann hat der Partner auch nichts von mir.

    Rede einfach mit deinem Partner, dass du dich überrumpelt fühlst von seinen Zukunftsplänen und so viel erwarteter Nähe. Mache ihm deutlich, wieviel dir an ihm liegt auch wenn du noch nicht bereit bist, so schnell an gemeinsames Wohnen zu denken. Nähe braucht auch ihre Zeit, um sich zu entwickeln.

    Was macht dir eigentlich Angst bei dem Gedanken, mit einem Mann den Alltag gemeinsam zu leben?
    Falls es genau diese Alltagssituation sein sollte, die schwierig ist - vielleicht bist du dann eher jemand, der das Zusammensein mit dem Partner eher genießen kann, wenn man auch weiterhin getrennte Wohnungen hat? Bei einem befreundeten Paar braucht auch jeder seine Freiräume, sie hatten lange überlegt, ob sie zusammenziehen sollen, haben das dann auch ausprobiert und darüber die Krise miteinander bekommen. Zum Glück war die Liebe stärker und zufällig wurde im gleichen Haus noch eine Wohnung frei - jetzt leben sie sozusagen Tür an Tür, verbringen auch viel Zeit und oft auch die Nächte gemeinsam in der einen oder anderen Wohnung, aber jeder hat auch die Möglichkeit jeder Zeit zu sagen "Ich mach mal eben meine Tür hinter mir zu" wenn er/sie Abstand braucht.
    LG WhiteTara

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    AW: Bindungsangst?

    Hallo Tara,

    er hat nicht den Anspruch gestellt 24h am Tag um mich sein zu wollen. Er würde nur gerne mit mir zusammenziehen. Im Moment ist es so, dass er viel arbeitet und ich das Gefühl habe, wir haben zu wenig Kontakt. Da brauche ich mir also auch vor Ort keine Sorgen zu machen.
    Genug Freiraum wäre vorhanden.

    Alltag heißt eben nicht mehr die Rosamunde-Pilcher-Welt, die ich so gerne habe. Der Mann bemüht sich um die Frau etc. Nach der jeweiligen Verliebtheitsphase bin ich immer schnell auf den Boden der Tatsachen gekehrt, wenn ich merkte, der Mann ruft nicht mehr so oft an, hat nicht mehr soviel Zeit für mich. Halt Alltag, in dem es nun mal so läuft, denn schließlich bin ich ja nicht alleine auf der Welt.
    Aber genau damit habe ich ein Problem. Ich bin zwar keine Person, die im Rampenlicht stehen muß, aber so eine Liebesgeschichte a la Hollywood - seufz.

    Getrennte Wohnung an einem Ort habe ich auch schon überlegt. Werde das die nächsten Wochen mal ansprechen. Bin gespannt, was er dazu sagt.

    Danke dir für deinen langen Beitrag!

    Alles Liebe
    Samba

  8. Inaktiver User

    AW: Bindungsangst?

    hallo sambapati,

    du schreibst, du wärst dir sicher, dass du diesen mann liebst und er der 'richtige' ist.

    mich würde mal interessieren, woran du das festmachst? warum meinst du das?

    die von dir geschilderten situationen und gefühle würden mich - wäre das meine geschichte - eher denken lassen, dass er eben nicht der richtige ist ...


  9. Inaktiver User

    AW: Bindungsangst?

    Ich finde es auch zu früh, nach 7 Monaten zusammen zu ziehen oder auch nur darüber zu sprechen.. ich selbst habe 4 jahre gebraucht, bis ich bereit war, mit meinem freund zusammen zu ziehen. vorher hatte ich auch angst davor, dass die romantik etc. verloren geht.
    warte einfach ab, mit der zeit verändert sich eine beziehung und man selbst sich ja auch. auch wenn man nicht zusammen lebt, kehrt in einer längeren beziehung eine art alltag ein und dann ist der schritt zum zusammenziehen nicht mehr so gravierend wie in einer jungen beziehung, finde ich.

    wenn ich richtig gelesen habe, will dein freund, dass du zu ihm ziehst..!? das ist halt eine heikle sache, das würde ich nicht tun. sucht euch (wenn überhaupt) lieber eine neue gemeinsame wohnung..

    LG
    lillan

  10. User Info Menu

    AW: Bindungsangst?

    Zitat Zitat von Inaktiver User
    hallo sambapati,

    du schreibst, du wärst dir sicher, dass du diesen mann liebst und er der 'richtige' ist.

    mich würde mal interessieren, woran du das festmachst? warum meinst du das?

    die von dir geschilderten situationen und gefühle würden mich - wäre das meine geschichte - eher denken lassen, dass er eben nicht der richtige ist ...

    Hi Soona,

    wir haben die gleichen Interessen, sind beide vom Typ absolut positiv eingestellt, wir denken in der Regel ähnlich (soweit man das bei Mann und Frau behaupten kann ). Wir verfolgen das gleiche Ziel auf persönlicher Ebene.

    Mittlerweile gibt es bei mir neue Erkenntnisse in Zusammenarbeit mit meiner Therapeutin, warum einige Sachen so gelaufen sind bzw. wieso ich mich so verhalten habe in einigen Situationen. Ich bin mir sozusagen neu begegnet. War sehr spannend und hat mich ne Menge weitergebracht.

    Liebe Grüße Samba

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