Hallo,
ich bin etwas unsicher, was die richtige Platzierung dieses Threads angeht. Bei Bedarf bitte verschieben^^
Jetzt zu meinem Problem:
Seit einiger Zeit (vllt ein paar Wochen) fällt mir auf, dass ich geistig total oft abwesend bin. Man könnte es ungefähr so beschreiben, dass ich ganz tief "in mir drin" bin und es mir schwer fällt, dort "raus" zu kommen.
Morgens geht es schon los damit, dass ich zwar vom Verstand her weiß, dass ich aufstehen muss, wenn der Wecker klingelt, aber ich bin einfach so tief unten, dass es schlicht nicht möglich ist, aufzustehen.
Dann passiert es mir jetzt vermehrt, dass ich "vergesse", wie man einfache Tätigkeiten ausführt.
- Z.B. gehe ich die Treppe runter und mitten im Laufen muss ich stehen bleiben, weil ich irgendwie nicht mehr genau weiß, was jetzt als nächstes dran ist (das jetzt der nächste Fuß kommt oder so).
- Oder - heute erst geschehen- : Ich stehe an der Straße mit einer Tasche, die ich auf den Boden gestellt habe. Als der Bus kommt, habe ich gerade eine Tüte Bonbons in der Hand. Ich will nach der tasche greifen und "vergesse", dass ich erst die Bonbons in die andere hand nehmen muss, und lasse sie fallen - völlig unbewusst, meine Hand hat sich "einfach so" geöffnet.
Ausserdem habe ich manchmal so das Gefühl, dass ich eine Decke überm Kopf habe... Wenn ich in einem Gespräch bin, komme ich manchmal plötzlich zu mir und weiß nicht, ob ich gerade geschlafen habe oder so weil ich das Gefühl hatte alles war kurz im "Pause"-Modus...
Naja,
mir kommt das ganze total komisch vor und wenn ich das jetzt so lese, hört es sich vllt auch etwas blöd an, aber es fühlt sich eben auch so an und ich weiß damit nicht so recht umzugehen... Es wäre schön, wenn mir einfach jemand was dazu sagen könnte.
Danke :)
lavatria
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Thema: Geistige Abwesenheit
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30.10.2007, 19:22Inaktiver User
Geistige Abwesenheit
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30.10.2007, 20:16Inaktiver User
AW: Geistige Abwesenheit
Liebe Lavatria,
ich finde nicht, dass es sich blöd anhört, überhaupt nicht. Es passiert Dir so und Du kannst es momentan nicht ändern. Dann ist es etwas, wofür man nach den Ursachen suchen muss, aber es ist auf keinen Fall ein Grund, Dich als komisch hinzustellen.
Ich bin in solchen Dingen kein Experte, aber mir fallen spontan 2 Dinge dazu ein und ich mache jetzt einfach mal den Anfang: Könnte es eine Depression sein? Wenn man sich in sich zurückzieht, es schwer fällt, aufzustehen oder sich zu konzentrieren, das könnte auf eine Depression hindeuten.
Und das zweite, was mir einfällt - es klingt jetzt vielleicht ein wenig übertrieben, aber es wäre auch möglich: Ich würde mich von Kopf bis Fuß durchchecken lassen, besonders aber den Kopf. Das klingt so dumm, wenn man es schreibt. Was ich meine ist, es kann auch Physische Ursachen im/am Gehirn haben. Das muss natürlich nicht sein, aber sicher gehen sollte man.
Hast Du denn viel Stress im Moment? Bist Du vielleicht einfach ausgebrannt und Dein Körper schaltet aus Erschöpfung ab?
Ich denke, erst einmal heißt es Ruhe bewahren und mit einem Arzt über alles sprechen. Und Dich nicht überlasten.
Viele liebe Grüße und alles Gute, ich hoffe, Du findest bald wieder Ausgeglichenheit. Ich halt Dir die Daumen!
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30.10.2007, 20:32
AW: Geistige Abwesenheit
Ich würde Dir auch raten, zum Arzt zu gehen.
Nicht aus eigener Erfahrung, sondern weil ich denke, dass sich das so anhört, als müsste es mal "angesehen" werden.
Wie sieht es denn aus, hast Du Stress? Wäre eine Erklärung; selbst dann solltest Du das aber abklären lassen.
edit: und nein, ich finde das auch nicht "komisch"!
LG und "gute Besserung", AmphibLife's just a game I believe - the longer you play it, the harder it gets.
(Skyclad, Building a Ruin)
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30.10.2007, 21:00
AW: Geistige Abwesenheit
Liebe Lavatria!
Erstens schließe ich mich Kleinerfee an, es scheint mir plausibel, dass das mit Depression zu tun hat.
Eine Frage: Wo ist denn Deine Aufmerksamkeit/Dein Bewusstsein? Womit bist Du beschäftigt? Wenn Du in der realen, aktuellen Umgebung abwesend bist, wo bist Du dann anwesend? Es kann gar nicht anders sein, irgendwo bist Du mit Deiner Aufmerksamkeit.
Ich denke, wenn Dich das sehr beunruhigt, dann frag doch mal in Deinem Bekanntenkreis, ob jemand Dir einen Therapeuten empfehlen kann.
Gute Wünsche!
Massashi
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30.10.2007, 21:26Inaktiver User
AW: Geistige Abwesenheit
Hallo,
erst mal danke für die Aufmerksamkeit und die vielen lieben Wünsche.
Massashi, ich kann gar nicht genau sagen, wo ich bin. Irgendwie versunken, aber nicht in Gedanken, wie man (ich) das ja auch manchmal hat. Ich bin einfach nicht da, aber an das "wo" (bzw an was ich gedacht habe) kann ich mich nicht erinnern. Ich kann auch nicht sagen, wie lange sowas dauert. Ich bin einfach irgendwie weg.
Zitat von Massashi
Amphib und diekleinefee: Stress habe ich z.Z. eher nicht. Ich fühle mich auch nicht ausgebrannt, sondern eher so müde, auch und besonders geistig müde.
Ihr habt jetzt alle die Depression angesprochen. Ehrlich gesagt habe ich Angst davor, evtl diese Diagnose zu erhalten. Ich fand mich eigentlich immer ganz glücklich, bis das jetzt angefangen hat mit diesem "in-mich-reinfallen" und so anders sein.
Kann ich damit auch zum normalen Hausarzt gehen? Oder lieber nicht? Auch wenn ich meine Kopf untersuchen lassen würde (klingt ganz gut, diekleinefee-), muss ich mich ja überweisen lassen?
lg und schreibt bitte gerne weiter
lavatria
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30.10.2007, 22:15
AW: Geistige Abwesenheit
Das tut mir Leid! Du brauchst aber keine Angst zu haben. Depressionen sind nicht nur weit verbreitet - okay, das ist vielleicht jetzt kein richtig guter Trost - sondern auch behandelbar. Ich glaube, hier gibt es im Psycho-Strang auch einiges zum Thema.
Zitat von Inaktiver User
Ja, das kennst Du nicht von früher? Komisch, wie mag Dein Unterbewusstsein plötzlich auf diese Methode gekommen sein?
Zitat von Inaktiver User
Ich kann mir vorstellen, dass es da irgendwas wirklich Belastendes in Deinem Leben gibt, das Du in eine dunkle Ecke schiebst und das Dich ganz viel Kraft kostet.
Lavatria! Ich kenne Dich nicht und bin auch keine Psychologin. Tatsächlich weiß ich nicht, ob dieses Rumpsychologisieren Dir helfen kann. Denn eines ist klar: Man kann über eine Community keine wirklichen psychischen Probleme lösen. Aber man kann sich Beistand holen! Jedenfalls halte ich es für sinnvoll, einen Experten zu Rate zu ziehen (ich glaube, ich wiederhole mich
)
Gute Nacht!
Massashi
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30.10.2007, 22:32Inaktiver User
AW: Geistige Abwesenheit
Ich denke, der Hausarzt ist zunächst tatsächlich die richtige Adresse, einmal der Überweisung wegen - und wenn Dir der Hausarzt nicht hilft/Dich nicht ernst nimmt (was einem guten Arzt natürlich nicht passieren sollte), kannst Du Dich immernoch auf eigene Faust aufmachen.
Und danke, dass Du das nicht komisch ausgedrückt fandest
- hab immer Sorge, dass anders gelesen wird als geschrieben.
Nur das Beste weiter und ebenfalls eine gute Nacht!
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30.10.2007, 22:41
AW: Geistige Abwesenheit
Ich kann mich den anderen nur anschließen - geh zum Arzt. Erstmal Hausarzt, eventuell wäre auch ein Neurologe die richtige Ansprechstelle.
Aber ich glaube, es mach Sinn, abklären zu lassen, was dahinter steckt, evtl. ist es ja auch etwas Organisches (also kein (rein) psychisches/psychiologisches Problem).
Liebe Grüße..........................................Smo kieAnd though she is but little, she is fierce


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