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  1. Inaktiver User

    Ich habe schlechte Laune - und "alle sind blöd, nur ich nicht!"

    Hallo zusammen!

    Kennt jemand o. g. Gefühl? Und woran liegt es? Wenn man das Gefühl hat, dass alle ANDEREN blöd sind .... dann sollte man den Grund vielleicht bei sich selbst suchen ???

    Ich habe derzeit so eine Phase ... keiner mag mich, keiner hört mir richtig zu, alle missverstehen mich, alle sind unfreundlich zu mir, alle reden Quark, alle anderen Autofahrer sind Idioten, ich bekomme immer die aufgebackenen Brötchen .... alles doof eben!

    Ich will auf'n Arm!

    Hat jemand Tipps für bessere Laune??

    Gruß .. Marie

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    AW: Ich habe schlechte Laune - und "alle sind blöd, nur ich nicht!"

    das kenne ich

    was ich dann mache:

    gefühle zulassen, nicht dagegen ankämpfen. der welt für kurze zeit den rücken kehren, ein schönes warmes bad nehmen, einen heißen tee mit auf die couch nehmen, in eine decke einkuscheln, ein schönes buch lesen und/oder gute musik hören...

    irgendwann hat das leben dich wieder und die scheint!

    liebe grüße
    alinaluna
    ************************
    Ein Gespräch setzt voraus, dass der andere recht haben könnte. Jürgen Habermas
    ************************

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    AW: Ich habe schlechte Laune - und "alle sind blöd, nur ich nicht!"

    Hallo Marie

    DAS kenn ich auch ganz gut.
    Habe dieses Gefühl auch manchmal und komischerweise bevorzugt wenn der Herbst anfängt und meine Kurse noch nicht also diese Zeit "dazwischen", noch Ferien, aber kein wirkliches Ferienwetter mehr ect. frühes Dunkelwerden und und und...
    Da hilft nichtmal mein Freund gegen, gegen das Gefühl, komisch ist tief drin im Menschen und eigentlich hilft es nur zu wissen: Es geht wieder vorbei
    Ansonsten für die "Erste Hilfe":
    Mein Rezept ist "Raus in die Natur" solange es noch mit trockenen Füssen geht und ansonsten Yoga und Tanzen und wenns geht: Ab auf ein Fest, eine Party, ein Concert, unter Leute halt.

    In den Arm kann ich dich so auch nehmen, und das hilft manchmal auch ein bissel

    Chaoshexe (grad zurück aus der Natur und nebenher am Pastakochen ect. das hilft nämlich auch, Nudeln setzen Endorphine frei )
    Der Verstand ist wie ein Fallschirm, um zu funktionieren muss er geöffnet sein

  4. Inaktiver User

    AW: Ich habe schlechte Laune - und "alle sind blöd, nur ich nicht!"

    ..... Danke , alinaluna ....

    "Gefühle zuzulassen" würde dann aber eher so aussehen: ....

    Schade, dass ich keinen Hund habe ... ich hätte sooo gern einen!!! .... dann könnte ich mit dem einen schönen, langen Spaziergang machen und ihm von allen erzählen, die mich ärgern ...

  5. Inaktiver User

    AW: Ich habe schlechte Laune - und "alle sind blöd, nur ich nicht!"

    Danke ... auch dir, Chaoshexe .... ... wir kommen auch gerade von einem langen Spaziergang (mit Eis-Essen) ... und jetzt kocht mein Göga Spaghetti .... und ich sitze mit Wein vorm PC ... soooooo schlecht geht es mir vermutlich gar nicht ...!?

    Danke jedenfalls für die " "

    Aber trotzdem finde ich das Gefühl so erstaunlich, dass man sich - plötzlich - so allein unter lauter "Feinden" fühlt ....

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    AW: Ich habe schlechte Laune - und "alle sind blöd, nur ich nicht!"

    Zitat Zitat von Inaktiver User
    Aber trotzdem finde ich das Gefühl so erstaunlich, dass man sich - plötzlich - so allein unter lauter "Feinden" fühlt ....
    ach ja, spazieren gehen - bzw. bei mir: eine längere fahrradtour - tut auch gut.

    ich habe immer ein wenig das gefühl, dass man in solchen stimmungen geradezu dazu aufgerufen wird, sich mit sich selbst zu beschäftigen: ist das leben, wie man es gerade hat, so gewollt, was sollte ich ändern, was könnte ich besser machen?
    dabei sollte man aber unbedingt ein positives gefühl zu sich selbst bewahren bzw. aufbauen und sich nicht in eine negative stimmung herunterziehen lassen.... denn irgendwie war das, was in der vergangenheit war, doch auch richtig und wichtig!

    also, in diesem sinne: das wird schon! und nachher vielleicht sogar besser als vorher
    ************************
    Ein Gespräch setzt voraus, dass der andere recht haben könnte. Jürgen Habermas
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  7. Moderation

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    AW: Ich habe schlechte Laune - und "alle sind blöd, nur ich nicht!"

    Zitat Zitat von Inaktiver User

    "Gefühle zuzulassen" würde dann aber eher so aussehen: ....
    Hallo Marie,

    ich nehm in solchen Fällen gern den Sandsack und Boxhandschuhe meines Sohnes .


    Bei mir kommen diese Gefühle leider immer so alle 4 Wochen auf, warte jetzt sehnsüchtig auf die Wechseljahre.


    Ute

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    AW: Ich habe schlechte Laune - und "alle sind blöd, nur ich nicht!"

    Zitat Zitat von Utetiki


    Bei mir kommen diese Gefühle leider immer so alle 4 Wochen auf, warte jetzt sehnsüchtig auf die Wechseljahre.


    Ute
    Die Ilusion muss ich dir nehmen....die ändern nix, die verschlimmern erstmal nur.....

    Chaoshexe (inzwischen gleich fertig mit dem Pastakochen....)
    Der Verstand ist wie ein Fallschirm, um zu funktionieren muss er geöffnet sein

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    AW: Ich habe schlechte Laune - und "alle sind blöd, nur ich nicht!"

    An alinaluna und alle:

    ich glaub es ist wirklich die Zeit wo man sich mit einem selbst beschäftigen sollte.
    Genauso wie bei Langeweile (hab ich sehr selten). Da fällt mir dann manchmal was neues ein.
    LG. Cheru

  10. Inaktiver User

    AW: Ich habe schlechte Laune - und "alle sind blöd, nur ich nicht!"

    Liebe Marie,

    was meinst du, was für eine Sch...laune du erst hättest, wenn du bei so einer Gemütsverfassung mit Hund durch Suppe und Regen stiefeln müsstest. *gg* Ehrlich, manchmal könnte ich dann direkt den Hund noch mit erschlagen dafür, dass er da ist. (Nein, keine Sorge, sind emotionale Momentaufnahmen, er hat ein gutes Leben bei den Zuzas und wird geliebt und gut behandelt.)

    Heute früh hatte ich auch so eine Laune, fing gestern schon an. Die Welt war schlecht, mein Mann war doof, die Kinder sowieso, keiner hatte mich lieb, die Haare sahen bescheuert aus, die Hose kniff, der Kopf schmerzte, gebrauchter Tag.

    Heute vormittag nahm mein Mann mich kurzentschlossen in seine starken Arme und fragte liebevoll: PMS, Schatzi? Als ich ihn deshalb fast auffraß, (kommt zeitmäßig nicht hin, die Symptome waren aber eindeutig die gleichen), kam nur trocken: Wow, dann bist du wahrscheinlich wirklich schon in den Wechseljahren. Sprach's, grinste, küsste mich ... und zack, fing ich an zu flennen vor lauter frag mich nicht was. Ich hasse das.

    Ich sag dir, das kann noch lustig werden.

    Zuza - leicht durchschüttelt

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