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  1. Administrator

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    Wie kriege ich die miesen Gefühle in den Griff?

    Liebe Userinnen, liebe User,

    in der neuen BRIGITTE BALANCE (Heft 3, ab 21. August am Kiosk) setzen wir uns mit miesen Gefühlen auseinander. Hier können Sie nachlesen, wie man Neid, Missgunst und Eifersucht in den Griff bekommt.

    Kennen Sie diese Gefühle? Hier im Forum können Sie sich darüber austauschen.

    Angeregte Diskussionen wünscht Ihnen
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    AW: Wie kriege ich die miesen Gefühle in den Griff?

    Ja, sorry, Neid und Missgunst kenne ich nicht. Ich freu mich sogar für andere, wenn sie was auf anständigem weg erworben haben. Ist doch ein toller Lohn mit ehrlicher Arbeit was zu erreichen.

    Eifersucht - ja, hab ich manchmal gespürt. Aber irgendwann lasse ich dann los - von der Person, wenn ich merke, dass es zu Recht vorhanden ist. Ist zwar 'n langer Weg bis man das begriffen hat, aber immerhin besser man begreift es und handelt als sich lange auf die Schippe nehmen zu lassen.
    Wer verstehen kann, kann alles verzeihen

    Ich bin bereit, überall hin zu gehen, wenn es nur vorwärts ist.

  3. Inaktiver User

    AW: Wie kriege ich die miesen Gefühle in den Griff?

    Zustimmung zu Ricarda - solche Gefühle sind unnötig. Also loslassen. Und sich selbst ordentlich in den A... treten.

    Es ist ok, wütend zu sein - aber dann bitte am Boxsack, an den Joggingschuhen oder was auch immer auslassen, nicht an anderen Menschen.

  4. Inaktiver User

    AW: Wie kriege ich die miesen Gefühle in den Griff?

    Ich kenne auch nur Wut und selten mal Eifersucht als negatives Gefühl. Gerade mit der Wut, besonders mit der aufgestauten Wut habe ich meine Probleme.
    So Situationen, in denen ich mich nicht wehren konnte, hinterlassen eine aufgestaute Wut in mir, die ich schwer wieder los werde.

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    AW: Wie kriege ich die miesen Gefühle in den Griff?

    ich find es nicht sooo schlimm, neidisch zu sein.
    das ist ja letztendlich ein ansporn, das, was ich an anderen beneide, auch erreichen zu wollen.
    was ich so richtig schlimm finde, ist missgunst - das heißt ja, dass ich dem anderen, das was er hat, nicht gönne... ganz schlimm so was
    gäbe es die letzte minute nicht, würde ich gar nichts auf die reihe bekommen

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    AW: Wie kriege ich die miesen Gefühle in den Griff?

    missgunst kenne ich gar nicht, neid nicht mehr, eifersucht überkommt mich immer, jedoch erst seit einiger zeit. die begriffe "nötig" oder "unnötig" finde ich im zusammenhang mit gefühlen nicht relevant und daher unangebracht. die gefühle sind nun mal da, sie sind teil von mir, und sagen mir einiges über mich. die auseinandersetzung mit ihnen bringt mich weiter, insofern sind/waren sie auch nötig.

    in den griff bekomme ich sie, indem ich sie zunächst einmal zulasse, sie bewusst erlebe, anstatt sie wegzudrücken, was ich jahrelang mit meiner eifersucht getan habe. und sie mir dann anschaue: worauf bin ich neidisch? warum bin ich eifersüchtig?

    ich war z.b. lange zeit neidisch auf das wunderbare komplette familienleben meiner freundin, ihr schönes haus, ihren fürsorglichen ehemann, ihre söhne, alle top in der schule und vielseitig künstlerisch begabt. das habe ich nicht hinbekommen. doch bei näherer betrachtung habe ich erkannt, wieviel sie dafür aufgibt von sich, wie eingeengt ihr eigenes leben, ihr eigenes selbst dadurch ist. einmal gestand sie mir, dass sie nur noch 2-mal im monat sex mit ihrem mann hat, aber sie nur ihm zuliebe mitmache. na, da habe ich es doch wahrlich besser! und wie lebendig dagegen mein leben ist. ich erkannte, dass ich mich mit einem so großen wohneigentum gar nicht belasten möchte. ich möchte lebendig und offen für veränderungen bleiben, mich weder finanziell, noch lokal binden. den neid konnte ich loslassen. dabei war wichtig, dass ich lernte zu erkennen: das ist mein leben, es ist, wie es ist. andere haben ein anderes leben, das eine ist nicht besser als das andere.

    wie ein schöner spruch sagt: geh deinen eigenen weg, dann kann dich niemand überholen.

    so funktioniert es auch mit der eifersucht: zulassen, ansehen, meine sicht korrigieren oder an mir arbeiten. meist läuft es darauf hinaus, dass ich lediglich meine sicht auf mich korrigieren muss. ich also feststelle, dass ich keinen realen grund zur eifersucht habe. und wahrscheinlich meinst du das mit "unnötig", tanguera.
    Bewahre mich vor der Angst,
    ich könnte das Leben versäumen.
    Gib mir nichts, was ich mir wünsche,
    sondern was ich brauche.
    Lehre mich die Kunst der kleinen Schritte.


    Antoine de Saint-Exupéry

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    AW: Wie kriege ich die miesen Gefühle in den Griff?

    Zum Thema Wut könnte ich was sagen:

    Jahrelang habe ich meine innere Wut geschluckt, wenn ich mich geärgert habe - und damit eigentlich gegen mich gerichtet.

    Jetzt lasse ich sie raus - und lebe damit besser.

    Hass - nein, so weit geht es nicht.
    Neid, Mißgunst - gelegentlich kommen solche Gefühle natürlich - bin ja auch nur ein Mensch, aber dann denke ich, dass auch ich Dinge kann, um die mich widerum wohl andere beneiden...

    Eifersucht - bißchen, denke auch, das ist ganz gesund so...

    Bienie
    Tanzen ist wie träumen - nur mit den Füßen
    22.06.06 "Bienie" , 04.04.11 "King" , 24.05.17 "Raica" 29.09.21 "Pirry"

  8. Inaktiver User

    AW: Wie kriege ich die miesen Gefühle in den Griff?

    Viele Jahre habe ich sie entweder nicht zugelassen oder Anderen
    die Schuld dafür gegeben. Den breitesten Buckel musste mein
    Mann haben.

    Durch eine ziemlich schwierige Ehe- und Lebenskrise habe ich erkannt, dass nur zulassen und durchleben Besserung oder gar
    Klärung schaffen kann.

    Marlas Beitrag würde ich sofort unterschreiben.

  9. User Info Menu

    AW: Wie kriege ich die miesen Gefühle in den Griff?

    Die Gefühle von Neid und Missgunst kenne ich weniger, aber dafür Eifersucht.

    Gibt es nicht einen Spruch: Mitleid bekommt man umsonst und Neid muss man sich erarbeiten so oder so ähnlich. Warum soll ich auf jemanden neidisch sein. Derjenige hat sich mit viel Mühe und Zeitaufwand etwas erarbeitet und darauf brauche ich nicht neidisch sein. Ich habe ja schließlich auch die Möglichkeit auf etwas hinzuarbeiten, wenn es mein Herzenswunsch ist.

    Es wird aber sehr oft vergessen, dass Derjenige, der sich mit viel Mühe etwas aufgebaut hat, an anderer Stelle zurückstecken musste und weiterhin muss. Man kann eben nicht alles haben im Leben und sich schon gar nicht die Rosinenstückchen rauspicken.

    Ich brauchte etwas Zeit bis ich das für mich erkannt hatte. Eine Zeitlang war ich auf die ein oder andere neidisch, wie sie ihr privatleben gebacken bekommen, aber bei nähere Betrachtung, stellte ich für mich fest, dass es gut ist so wie ich lebe und das ich noch nicht so weit war, eine Beziehung auf die Reihe zu bekommen.

    Missgunst ist etwas, damit kann ich nichts anfangen. Man gönnt dem anderen nichts und das ist nicht meine Art. Eher im Gegenteil, ich freue mich für den anderen, wenn derjenige an seinem Ziel angekommen ist. Ich

    Tja, die liebe Eifersucht. Das kenne ich, aber dann schaue ich bei mir woran es liegt. Dabei bin ich mir schon auf die Schliche gekommen, dass ich mich an andere messe. Es gibt eigentlich keinen Grund für mich das zu tun, da ich selbst Fähigkeiten besitze auf die ich stolz bin und besinne mich darauf. Dieses Gefühl ganz auszuschalten, kann man wohl nie - vor allem nicht in der Liebe. Da ist etwas Eifersucht im gesunden Maße ja auch angebracht und zeigt ja auch, dass man denjenigen tatsächlich liebt.

    Aber eine krankhafte Eifersucht, die zur Kontrollsucht wird und zu Vertrauenssverlust führte, daran sollte dringend gearbeitet werden. Andernfalls macht man sich ja das Leben selbst zur Hölle.
    Erfolg besteht darin, dass man genau die Fähigkeiten hat, die im Moment gefragt sind. (Henry Ford)

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    Das Wesen wahrer Liebe lässt sich immer wieder mit der Kindheit vergleichen. Beide haben die Unüberlegtheit, die Unvorsichtigkeit, die Ausgelassenheit, das Lachen und das Weinen gemeinsam.
    (Honore de Balzac)

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    Grüße O_I

  10. User Info Menu

    Frage AW: Wie kriege ich die miesen Gefühle in den Griff?

    Wie wäre es mit cartesian Logic, hm? Vier Fragen, die das Problem einkreisen und aus schlechten Gefühlen helfen.

    1. Was passiert wenn Du es tust?
    2. Was passiert, wenn Du es nicht tust?
    3. Was passiert nicht, wenn Du es tust?
    4. Was passiert nicht, wenn Du es nicht tust?

    Ein Beispiel: Eifersucht

    1. Was passiert, wenn Du eifersüchtig bist?
    2. Was passiert, wenn Du nicht eifersüchtig bist?
    3. Was passiert nicht, wenn Du eifersüchtig bist?
    4. Was passiert nicht, wenn Du nicht eifersüchtig bist?

    Zum Abschluß: Was kann denn schlimmstenfalls passieren?
    Nichts muß bleiben wie es ist.

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