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    AW: Stärkung der Persönlichkeit, Selbstwertgefühl

    Zitat Zitat von KaoriNight Beitrag anzeigen
    Fangen wir mal so an:
    Was soll das heißen?
    Wer bestimmt was "gut" und was "genung" ist??
    Und was ist "gut genug"?? Wer sagt das?
    Bist du das oder die scheinbare Erwartungen anderer?
    Und wenn du das bist, bist du dir da ganz sicher??
    Nein, oder?
    Ich bestimme das für mich selbst und messe mich häufig an anderen.

    Zitat Zitat von KaoriNight Beitrag anzeigen
    Du solltest lernen dich zu lieben.
    Das heißt vor allem: Dich dann zu lieben, wenn dein Verstand "nicht gut genug" schreit.
    Gerade dann dich zu lieben! Dich trotzdem oder gerade deshalb zu lieben!
    Das versuche ich.

    Zitat Zitat von KaoriNight Beitrag anzeigen
    Und du solltest deinen eigenen ganz kleinen, privaten Ansprüchen genügen - nicht den beruflichen, stidentischen, sportlichen. Sondern deine! Welche sie sind?
    Wahrscheinlich eben das eine - dich zu lieben und zu ehren, egal was kommen mag.
    Für dich selbst da zu sein.
    Erst dann kannst du viellecht gut sein. Aber dann wirst du es auch kaum mehr nötig haben.
    Und was bringt mir das alles, wenn ich dann immer alleine sein werde?

    Zitat Zitat von KaoriNight Beitrag anzeigen
    Was dein Freund angeht, kann ich (noch) wenig sagen. Vielleicht wäre das ein ganz eigener Strang wert? So ist es doch zu wenig Info.
    Siehe "Angst vor Nähe" hier im Persönlichkeitsforum!

    Zitat Zitat von KaoriNight Beitrag anzeigen
    Du studierst. Ich studiere auch. Und bei uns an der Uni gibt es eine ganz wunderbare studentische Beratung! Tolle Menschen! Man bekommt eine 3/4 Stunde und darf sie kostenlos mit Gespräche über sich fühlen! Wenn man will, auch jede Woche.
    Ganz wunderbar, auch ohne akkute Probleme! Ein kleiner Luxus. Nimm ihn wahr, wenn er das ist!
    Es tut so gut über sich selbst zu reden, nachzudenken!
    Es ist so schön, sich selbst der beste Freund zu sein!
    Nur dann ist man stark für und gegen den Anderen - gerade da wo und wie es nötig ist..
    Ich studiere berufsbegleitend, da ist das leider nicht möglich. Ich kann aber zumindset ca. alle 2 Wochen mit einer Psychologin in einer ähnlichen Form sprechen (psychol. Beratung).


    Danke für Deine Worte!

    Vielleicht ist es auch einfach zu viel im Moment. Beruf, Studium, ambitionierter Sport... und dann wollte ich eine Beziehung eingehen. Ich hätte vielleicht wissen müssen, dass es nicht klappen kann.

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    AW: Stärkung der Persönlichkeit, Selbstwertgefühl

    Wie das geklappt hat mit dem "Es müssen mich nicht alle mögen"? Da kann ich gar kein spezielles Rezept angeben. Ich habe es mir einfach immer wieder und wieder probiert. Und ab und zu auch versucht, einfach mal damit zu leben, mit dem Gefühl, dass mich jemand nicht mag. Und siehe da: ich bin auch nicht dran gestorben.

    Vielleicht liegt es auch daran, dass ich einen recht stabilen Freundeskreis und eine stabile Beziehung habe.

    Mit dem "Du musst nicht überall die Beste und Schönste" sein, klappt es noch nicht so ganz. Aber ich sehe Fortschritte, das ist ganz schön.
    Avatar made by Betsi!

  3. gesperrt

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    AW: Stärkung der Persönlichkeit, Selbstwertgefühl

    Ich musste aus gesundheitlichen Gründen lernen, nicht mehr die "Beste" zu sein. Ich lebe noch. Ich kann inzwischen auch damit leben, dass mich nicht jeder liebt. Das hat lange gedauert, aber ich dachte mir halt, ich mag ja auch nicht jeden. Und die machen sich nicht mal was draus. Es gibt doch in jedem Lebensbereich Menschen, mit denen man auskommen muss, aber von Mögen ist das oft weit entfernt. Ich bin zu solchen Menschen (bei mir ist es beruflich) einfach nur höflich und distanziert.

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    AW: Stärkung der Persönlichkeit, Selbstwertgefühl

    Ich bewundere die Menschen unter euch, die es geschafft haben, ihre Persönlichkeit zu stärken und nun zufrieden sind.

    Leider bin ich noch längst nicht so weit. Die Einsicht ist aber da.

    Ich denke und merke immer mehr, wie das fehlende Selbstwertgefühl und dadurch die innere Unzufriedenheit Ursache für Probleme aller Art darstellen.

    Was ich mich manchmal frage, ist, woher dieses fehlende Selbstwertgefühl kommt. Bei mir gibt es eigentlich keine klaren Ansätze, die das erklären könnten. Ich habe eine tolle Familie, super Freundinnen, einen lieben Freund, eine gute Arbeitsstelle usw.


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    AW: Stärkung der Persönlichkeit, Selbstwertgefühl

    Zitat Zitat von lulu4 Beitrag anzeigen

    Was ich mich manchmal frage, ist, woher dieses fehlende Selbstwertgefühl kommt. Bei mir gibt es eigentlich keine klaren Ansätze, die das erklären könnten. Ich habe eine tolle Familie, super Freundinnen, einen lieben Freund, eine gute Arbeitsstelle usw.

    Dann grabe mal ein bisschen tiefen und geh weiter in die Vergangenheit zurück.

    Grüße
    Luftpost

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    AW: Stärkung der Persönlichkeit, Selbstwertgefühl

    Aber selbst wenn man die Ursache gefunden hat, hat man dann nicht automatisch sein Selbstwertgefühl (zurück).
    Avatar made by Betsi!

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    AW: Stärkung der Persönlichkeit, Selbstwertgefühl

    Zitat Zitat von HasiII Beitrag anzeigen
    Aber selbst wenn man die Ursache gefunden hat, hat man dann nicht automatisch sein Selbstwertgefühl (zurück).
    Den zugrunde liegenden Konflikt zu kennen/zu fühlen/zu verarbeiten würde aber möglicherweise sehr viele Energien freisetzen und das gefangene Selbst befreien.

    Grüße
    Luftpost

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    AW: Stärkung der Persönlichkeit, Selbstwertgefühl

    Ja, würde möglicherweise... muss aber nicht und tut es meiner Erfahrung nach auch nicht. Fehlendes Selbstbewusstsein, das ist ja nicht, als ob irgendwas klemmt. Sondern es ist eher so, dass etwas Grundlegendes fehlt.
    Avatar made by Betsi!

  9. gesperrt

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    AW: Stärkung der Persönlichkeit, Selbstwertgefühl

    Ich denke, das eine bestimmte Entwicklung fehlt. Diese an einer bestimmten Stelle klemmt.
    Und das lässt sich ändern.

    Grüße
    Luftpost

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    AW: Stärkung der Persönlichkeit, Selbstwertgefühl

    Zitat Zitat von HasiII Beitrag anzeigen
    Ja, würde möglicherweise... muss aber nicht und tut es meiner Erfahrung nach auch nicht.
    Das Pferd lässt sich auch von 2 Seiten aufzäumen. Ich muss nicht zwangsläufig immer erst in die Tiefe und in die Vergangenheit, um etwas zu verändern. Ich kann das ganze auch durch äußere, aktuelle Aktionen angehen und das Innere kommt dadurch in Bewegung. Gut möglich, dass dann lange zurückliegende Bilder auftauchen und die Bewertung dieser Ereignisse sich ändern kann. Es sind ja nicht unbedingt die Ereignisse, die uns behindern, sondern die Bewertung dieser Ereignisse, gerade da, wo es um die ganzen "Selbst"-Themen geht.

    Ich war in den 30ern sehr aktiv in Sachen Selbsterfahrung unterwegs. Da gehörte z.B. auch ein Tanzprojekt dazu, mit entsprechender Bühnenerfahrung. Für mich ist da viel passiert. Meine Erfahrung ist die, dass Selbstwert und Selbstbewusstsein durch die Erweiterung unserer Grenzen und Erfahrungshorizonte sich zum positiven ändern können.

    Ich schreibe Grenzerweiterungen, weil das was anderes ist als Grenzüberschreitungen. Letzteres ginge wohl eher in Richtung Selbstverletzung. Auf Grenzerweiterungen bereite ich mich vor und wachse hinein. Das kann sowohl im therapeutischen Prozess geschehen (Erkennen, Neubewertung usw), als auch in ganz praktischen Situationen (Marathonlauf oder sonst was)
    Grüße
    A.

    Wenn man bedenkt,wie oft ich in diesem Leben schon falsch abgebogen bin, ist es ein Wunder, dass ich mich überhaupt noch auf diesem Planeten befinde.

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