Manchmal denke ich, dass dieser innere Gefühlsverlust auch ein Auslöser für den Verlust des Selbstwertgefühls ist.
Ich selbst leide unter Angstattacken und jedes Mal, wenn sie kommt, dann stecke ich anschließend noch tiefer in allen Zweifeln.
Der Verlust von Kindern, geboren oder ungeboren - das ist ganz schlimm
Eure Beiträge wirklich sehr berührend.
Bienie![]()
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05.05.2011, 20:57
AW: Stärkung der Persönlichkeit, Selbstwertgefühl
Tanzen ist wie träumen - nur mit den Füßen
22.06.06
"Bienie"
, 04.04.11
"King"
, 24.05.17
"Raica"
29.09.21
"Pirry" 
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13.05.2011, 11:17Inaktiver User
AW: Stärkung der Persönlichkeit, Selbstwertgefühl
ich krieg auch immer Angstatacken, erst gesten wieder, als ich nach knapp 50m Kraultraining im See mit Wellengang und Gegenwind schon meinte kaum noch Luft zu kriegen, ich aber noch knapp 2km vor mir hatte..
da schwimmst du am besten erstmal zu nächsten Boje, die ist nur 200m weg, und dort steigt dann dein Selbstwertgefühl um etwa einen tausendstel. Nicht viel, aber auch nicht gleich Null.
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13.05.2011, 22:15
AW: Stärkung der Persönlichkeit, Selbstwertgefühl
Na ich weiß jetzt immerhin wo mein schlechtes Selbstwertgefühl (in manchen Belangen des Lebens) herkommt: wenn man jahrelang immer schlechtgemacht und erniedrigt wird, und einem jeder Fehler als dramatisch angelastet wird, wo soll dann die Leichtigkeit herkommen?
Allein diese Erkenntnis hat mich um Galaxien weitergebracht!Avatar made by Betsi!
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26.05.2011, 12:47
AW: Stärkung der Persönlichkeit, Selbstwertgefühl
Neulich zum Thema Selbstwert gelesen:
Ein Vater hat drei Kinder, zwei ältere, ein jüngeres. Alle drei schaukeln gleichzeitig auf dem Spielplatz.
Die älteren schaukeln höher als das jüngste Kind, das noch nicht richtig schaukeln kann. Der ältere Jan schaut auf seine ältere Schwester Anna und sagt: "Ich schaukel so hoch wie die Anna!" Die Anna sagt: "Ich schaukel so hoch wie der Jan!".
Die Jüngste schaut um sich und sagt dann: "Ich schaukel so hoch wie Ich!"Man sollte nie die gleiche Dummheit zweimal machen, denn die Auswahl ist groß genug.
Bertrand Arthur William Russell
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01.07.2011, 17:17
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01.07.2011, 17:22
AW: Stärkung der Persönlichkeit, Selbstwertgefühl
Tanzen ist wie träumen - nur mit den Füßen
22.06.06
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"Pirry" 
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01.07.2011, 17:23
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26.10.2011, 14:19
AW: Stärkung der Persönlichkeit, Selbstwertgefühl
Hallo!
Das find' ich total toll. Ich würde das auch gerne können - mich nicht immer mit anderen vergleichen. Ich bin da extrem schlimm drin und nehme mir damit komplett die Lust am Leben. Am schlimmsten ist es immer dann, wenn jemand jemand anderes total bewundert und schwärmt. Dann bin ich ganz unten. Am Schlimmsten dann wieder, wenn mein Mann sich für eine andere Frau begeistert. Er muss nicht von ihr schwärmen, das kriegt man nur allzu deutlich mit. Es ist alles ganz normal. Aber ich komme damit gar nicht klar und verschwende sehr sehr viel Lebenszeit damit.Neulich zum Thema Selbstwert gelesen:
Ein Vater hat drei Kinder, zwei ältere, ein jüngeres. Alle drei schaukeln gleichzeitig auf dem Spielplatz.
Die älteren schaukeln höher als das jüngste Kind, das noch nicht richtig schaukeln kann. Der ältere Jan schaut auf seine ältere Schwester Anna und sagt: "Ich schaukel so hoch wie die Anna!" Die Anna sagt: "Ich schaukel so hoch wie der Jan!".
Die Jüngste schaut um sich und sagt dann: "Ich schaukel so hoch wie Ich!"
Mein großes Probleme ist, mich vor lauter tollen anderen Persönlichkeiten selber herauszuarbeiten. Ich möchte mir Anregungen von anderen holen, komme aber nicht klar, weil ich natürlich nicht alles auf die Reihe kriegen kann. Der eine ist da bewundernswert, der andere da. Ich will dann wohl alles zusammen hinkriegen und werde immer depressiver, weil ich am Schluss gar nix hingekriegt habe.
Also erkannt habe ich das schon. Doch wie kommt man aus dieser bösen Falle wieder raus?Na ich weiß jetzt immerhin wo mein schlechtes Selbstwertgefühl (in manchen Belangen des Lebens) herkommt: wenn man jahrelang immer schlechtgemacht und erniedrigt wird, und einem jeder Fehler als dramatisch angelastet wird, wo soll dann die Leichtigkeit herkommen?
Allein diese Erkenntnis hat mich um Galaxien weitergebracht!
Sich der Beeinflussbarkeit zu entziehen, das ist ein schwerer Schritt
Ich sitze eigentlich jeden Tag da und betreibe fishing-for-compliments bei meinem Mann. Ich finde mich hässlich - er unterbreitet mir seine Komplimente. Ich fühle mich ein wenig besser. Doch: er sagt es sicher nur, weil er mir nicht weh tun möchte. Im Grunde ist klar, dass es viele Hübschere gibt. Das sieht man, man ist ja nicht blind. Ich könnte jetzt 20 Kilo weniger haben und würde mich immer noch nicht gut genug empfinden. Das lässt mich auch oft passiv bleiben, weil ich mich, wenn ich hübscher wäre auch nicht wirklich besser fühlen würde.
Das ganze kann man jetzt auch in verschiedenen Bereichen weiter führen. Ich bin total deprimiert, weil ich z. B. recht langweilig bin, mich nicht durchsetzen kann, nicht schlagfertig genug bin, nicht erfolgreich flirten kann, keine vernünftigen Lebensplan - die anderen aber natürlich schon usw. Es macht mich richtig mürbe. Aber ich komme irgendwie nicht raus aus dem Kreislauf.
LG
Kuschelchen
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27.10.2011, 20:51
AW: Stärkung der Persönlichkeit, Selbstwertgefühl
Was kannst Du denn gut? Da gibt es doch sicher einiges! Nicht jeder kann alles! Vielleicht bist Du nicht erfolgreich, aber dafür ein entspannter, netter Mensch! Vielleicht bist Du nicht dünn, aber Du kannst gut kochen und das Leben/Essen genießen? Fast alles hat ja immer zwei Seiten der Medaille! Es wird ja auch Gründe geben, warum Dein Mann Dir Komplimente macht, auch wenn sie auf Zuruf erfolgen und er sie von sich aus nicht machen würde - aber er macht sie, um Dir einen Gefallen zu tun!
Avatar made by Betsi!
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21.03.2012, 18:03
AW: Stärkung der Persönlichkeit, Selbstwertgefühl
Wieder einmal bin ich tief in die Depression gefallen und wieder einmal war alles, was ich zuvor glaubte, an Selbstwert wieder gewonnen zu haben, zerflossen. Es ist unglaublich harte Arbeit, wieder das zu entdecken, was man wirklich kann - und wie man dazu selbstbewusst stehen kann. Ich habe mich in Dingen abschwächen lassen, die ich im Grunde konnte, war aber zu angreifbar.
War - sage ich jetzt. Nach über 3 Monaten harter Arbeit an mir selbst und mit Hilfe von außen. Ich wollte - und das war mein Ziel - wieder zu mir selbst stehen, wieder lachen können. Gelernt habe ich die ersten Schritte mit ganz einfachen Dingen, z. B. handwerkliche Arbeiten. Durch weiteres Gedächtnistraining tauchten auch wieder alte Erinnerungen auf an Wissen, das ich längst verschollen geglaubt habe. Auch wenn ich zu mir, der Hülle von Bienie, noch sehr abweisend gegenüber stehe, so stehe ich zumindest wieder für meine Fähigkeiten und mein Wissen ein. Der Stand ist noch wackelig, aber ich arbeite daran, ihn zu festigen, damit nicht wieder irgendein "Brüllaffe" kommt und das mit einem Schlag zunichte machen kann. Ich will dann lieber den "Brüllaffen" erlegen.
Tanzen ist wie träumen - nur mit den Füßen
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