Thema: Resilienz - Modewort oder wichtiger denn je?

Zitat von PollexNiger2

Die Vorstellung, dass man Resilienz "lernen" kann, finde ich deshalb kritisch. Das verführt nämlich dazu, gesellschaftliche Misstände auszublenden und die Verantwortung komplett an das Individuum zu delegieren. Dann hinterfragen alte und kranke Menschen eventuell ihre eigene Haltung (Fehlt mir Resilienz? Warum habe ich das nicht gelernt?), statt über das schlechte Renten- und Krankensystem wütend zu sein.

@PollexNiger, diese Schlussfolgerung kann ich nicht nachvollziehen. Wer sollte daran ein Interesse haben - der Steuerzahler? Der Steuerzahler ist mein Mitbürger. Von meinen Mitbürgern lasse ich mir keine Verantwortung zuschreiben.
Auch habe ich das noch nicht beobachtet. In welchen Kontexten machst Du diese Beobachtung?


Aufgrund schlechter Kindheits-Voraussetzungen musste ich Resilienz erst lernen. Das geht defintiv!

Für mich sind diese drei Punkte entscheidend:

1. Denken in Optionen/Wahlmöglichkeiten (s.a. Eingangspost) - dies habe ich in meinen 30ern in einer NLP-Ausbildung gelernt, und es verbessert bis heute mein Leben
2. Denken in Sinnzusammenhängen (Stichwort Viktor Frankl)
3. Fokussierung (auf das halbvolle statt halbleere Glas)

Punkt 3 läuft im "Ich-darf-sein"-Strang bei manchen m.E. schief. Da wird zum xten Male jedes kleinste Detail der Corona-Unannehmlichkeiten ausgewalzt, wobei offensichtlich wichtig ist, auch keinen noch so kleinen Aspekt zu vergessen.
Das sind immer die gleichen User. Andere User, auch immer die gleichen, schreiben stattdessen in den "Drei-schöne-Dinge"-, "Lichtblicke"-, ... - Strängen, wobei beide Gruppen sicherlich im Schnitt gleichermaßen mit Widrigkeiten des Lebens zu tun haben.
Es ist ein zentraler Unterschied im Mindset, der sich auf das ganze Lebensgefühl auswirkt.
Die gute Nachricht ist, dass man sich hier "umprogrammieren" kann, durch Gewöhung und Diszplin. Ein Anfang könnte z.B. sein: Nur noch 3mal pro Woche einen Klagepost verfassen.

Zitat von Cariad

Schwierig finde ich das Buzzword im beruflichen Umfeld, wenn es vor allem darum geht, kurzfristig die Funktionsfähigkeit aufrecht zu erhalten. Deine Ehe geht in die Brüche? Kein Grund, beruflich mal eine Weile kürzer zu treten! Du pflegst nebenher deine kranken Eltern? Mach doch mal ein Resilienzseminar! Dein Chef ist ein Choleriker, dein großes Projekt wurde kurz vor Ende gekippt, deine halbe Abteilung wird gekündigt - na, sei ein bisschen resilient und arbeite froh und munter weiter!
Natürlich ist es cool, diese Fähigkeit zu haben, dass man auch in und kurz nach einer Krise gut funktioniert und alles am Laufen hält. Aber um ehrlich zu sein: Davon hat in erster Linie mein Arbeitgeber etwas, in zweiter Linie vermutlich meine Kinder. Ich selbst hab davon eigentlich nichts.

Wollte ich auch gerade schreiben. Immer, wenn der Begriff im beruflichen Umfeld fällt, lautet der Subtext "Wie können wir dem Mitarbeiter noch mehr draufpacken, ohne dass er uns zusammenklappt".

Zitat von maryquitecontrary

Für das eigene Leben in diesen Dimensionen übersetzt, kann man das vielleicht so verstehen, dass es wichtig ist, sich selbst, seine Stärken, Schwächen, Bedürfnisse und Fähigkeiten zu kennen und da eine gute Balance zu finden. Sich ausreichend zu schonen wie zu engagieren, zu fordern wie zu regenerieren.

Und darüber hinaus Beziehungen zu suchen und zu leben, die unterstützen und die wir selbst unterstützen, uns mit anderen Menschen engagieren, das, was wir tun, von Herzen (oder mit Achtsamkeit, wenn der Begriff noch nicht verbraucht ist), tun, und unsere Spiritualität praktizieren, falls vorhanden.

Das finde ich eine gute Beschreibung, ob es nun Resilienz heisst oder nicht.

Zitat von Borghild

Ich habe den Eindruck, dass es durchaus ein Modewort ist, das auch gern genutzt wird um anderen mitzuteilen, dass man der Ansicht ist, sie seien an ihrem Leid/negativem Gefühl/Verzweiflung/Aussichtslosigkeit/etc. selber schuld, sie müssten nur härter an sich arbeiten und lernen resilient zu sein.

Solche Unterstellungen kommen vor.
Sie sind meistens als Hinweis anzusehen, dass die, die sie äußern, nicht wissen, wovon sie sprechen.
Man tut gut daran, sie nicht zu beachten.

Es ist zwar richtig, dass man für sich selbst verantwortlich ist und etwas anpacken kann und muss.
Nur, nicht jeder Mensch befindet sich an einem Punkt, wo er das immer und jederzeit von sich aus auch machen kann.
Manche sind aus verschiedenen Gründen nicht dazu in der Lage und brauchen Hilfe, Unterstützung.
Andere, die keine Ahnung von dem Ganzen haben oder nicht genug verstanden haben, sind dann am schnellsten zur Stelle mit Unterstellungen und Vorwürfen. Daran erkennt man ihre Unkenntnis von dem Ganzen.

Davon zu trennen ist aber auch eigene Bequemlichkeit oder Feigheit.
Auch die gibt es und nicht gerade wenig.

Von daher ist so mancher Vorwurf auch berechtigt, aber ohne Kenntnis der besonderen Umstände der Person sind solche Vorwürfe oder Behauptungen wertlos und nichtssagend.

Zitat von luftistraus

Spannendes Thema

Meine persönliche erfahrung:

Trotz harter Kindheit hab ich es überraschend gut "gepackt". Mir wurde von mehreren Seiten eine gute Resilienz nachgesagt.

Mein Umfeld wurde dann stabil und die Jahre vergingen.

Ich hatte also die Fähigkeit und mit Mitte 30 ging sie flöten. Woran das liegt? Keine Ahnung.

Kann man es verlernen? Ich denke nicht. Sie kann aber schwächer werden.

Es spielen so viele Faktoren rein, die davon abhängig sind.

Den Aspekt finde ich interessant, also dass Du tatsächlich sagst, Du hast (zu) wenig Resilienz.

Ich hätte eher vermutet, dass das wie mit Intelligenz ist: Jeder glaubt von sich, er hat genug davon.