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    Starke Stimmungseinbrüche ohne Partner

    Hallo! Ich bin 24 und seit ca 2 Jahren mit meinem Freund zusammen. Die Beziehung läuft wunderbar, wir haben viel Spaß zusammen und können auch wunderbar miteinander reden. Ich arbeite vollzeit, er auch, daher sehen wir uns seltener, als wir wollen, allerdings finden wir definitv alle paar Tage zeit, auch wenn es bloß ein paar Stunden sind.
    Mit fällt nur gehäuft auf, dass ich ihn immer wieder massiv vermisse, vor allem, wenn wir mehrere Tage am Stück miteinander verbracht haben und ich dann einige Tage arbeiten muss. Dann liegen die Arbeitstage vor mir, als gäbe es kein Ende und als würde wir uns nie wieder sehen, als würd ich die Arbeit nicht überleben. Ich finde diese Gefühle selbst ziemlich lächerlich, allerdings schaffe ich es nicht, sie wegzureden/wegzudenken.
    Manchmal fühlt es sich an, als würde die Welt untergehen.
    Hattet ihr mal das Gefühl, dass ihr zu sehr an eurem Partner hängt? Was hat euch geholfen? '
    Liebste Grüße

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    AW: Starke stimmungseinbrüche ohne Partner

    hallo fabulieren!

    Zitat Zitat von Fabulieren Beitrag anzeigen
    Dann liegen die Arbeitstage vor mir, als gäbe es kein Ende und als würde wir uns nie wieder sehen, als würd ich die Arbeit nicht überleben. Ich finde diese Gefühle selbst ziemlich lächerlich, allerdings schaffe ich es nicht, sie wegzureden/wegzudenken.
    Manchmal fühlt es sich an, als würde die Welt untergehen.
    habt ihr denn kontakt in der zeit wo ihr euch nicht seht?

    vertraust du ihm?


    ich kenne das gefühl (war auch so um die 20 bei mir), allerdings war ich damals noch recht eifersüchtig und voller ängste verlassen zu werden.

    kann es sowas bei dir auch sein?


    ich denke wichtig für dich wäre heraus zu finden warum du ihn so stark vemisst.

    horch mal genau in dich rein, welche angst plagt dich?

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    AW: Starke stimmungseinbrüche ohne Partner

    Nein, Eifersucht ist es tatsächlich nicht, ich vertraue ihm da absolut.

    Ich schätze ich vermisse ihn so sehr, weil ich viele Menschen verloren habe, also gestorben sind. Das Gefühl, jemandem vielleicht das letzte mal zu sehen oder gesehen zu haben, bricht mir das Herz. Und ich glaube nie daran, dass der Tag des Wiedersehens kommt. Ich schätze ich hab einfach starke Verlustängste.

  4. Inaktiver User

    AW: Starke stimmungseinbrüche ohne Partner

    Verlustängste können sehr quälend sein.
    Hast du dich schon mal theoretisch mit Verlustängsten befasst und dich dabei wiedererkannt?
    Ein Buch, das dir vielleicht dabei helfen kann: „Verlustangst und wie wir sie überwinden“ von Ulrike Sammer.

    Wenn Bücher dir nicht helfen oder nicht ausreichen wäre der zweite Schritt dann, die Ängste mit professioneller Hilfe zu bearbeiten.

  5. Inaktiver User

    AW: Starke stimmungseinbrüche ohne Partner

    Vermissen ist nicht = Verlustangst

    Ich vermute, du hast im Laufe der Zeit mehr und mehr Vertrauen in diese Liebesbeziehung gegeben und bist nun an einem Punkt, an dem dir dieser Mensch ganz herzensnah ist.

    Ich wurde vor vielen Jahren von einer Cousine besucht und wir haben uns einfach blind verstanden. Es waren unglaublich schöne Wochen gemeinsam und als sie wieder gefahren ist- hab ich ein Vermissen gespürt, wie noch nie zuvor in meinem Leben erlebt.
    Und ich war ehrlich gesagt auch sehr erstaunt, dass es sich so anfühlt.

    Klar war mir danach, WIE nah mir meine Cousine ist- welchen Gleichklang wir erlebten und das ich den Verlust davon, einfach schmerzlich vermisse. Sowas gibts nicht so oft im Leben.

    Kannst du mit deinem Freund eine andere Lebensform leben? Zusammenziehen?

    Deine Verluste, werden vermutlich schon ein Anteil des ganzen Konstruktes sein. Das würde ich im Blick behalten, das aber nun auch nicht überinterpretieren.
    Die Frage der Trauerverarbeitung, sollte langfristig für dein Leben gestellt werden, denn unverarbeitete Trauer kann zu Verhaltensweisen und Emotionen führen, die das Leben schwer machen.

  6. Inaktiver User

    AW: Starke stimmungseinbrüche ohne Partner

    Zitat Zitat von Fabulieren Beitrag anzeigen
    (........)
    Dann liegen die Arbeitstage vor mir, als gäbe es kein Ende und als würde wir uns nie wieder sehen, als würd ich die Arbeit nicht überleben.
    (........)
    Manchmal fühlt es sich an, als würde die Welt untergehen.
    (.......)
    Bei der Intensität, mit der die TE ihre Gefühle beschreibt können wir hier bei einer uns fremden Frau sicher nicht entscheiden, ob Verlustangst oder Vermissen das richtig Wort ist.

  7. User Info Menu

    AW: Starke Stimmungseinbrüche ohne Partner

    Zitat Zitat von Fabulieren Beitrag anzeigen
    Die Beziehung läuft wunderbar, wir haben viel Spaß zusammen und können auch wunderbar miteinander reden.
    Was sagt denn Dein Freund dazu, geht es ihm ähnlich? Wie geht ihr beide damit um?

    Sehnsucht nach dem Partner kenne ich auch, so einen süßen "Schmerz". Abwesend sein mit den Gedanken, voller Vorfreude auf das Wiedersehen. Aber das die Welt untergehen würde oder ich die Arbeit nicht überlebt hätte, nein das kenne ich nicht.

    Ich finde diese Gefühle selbst ziemlich lächerlich, allerdings schaffe ich es nicht, sie wegzureden/wegzudenken.
    Wegreden funktioniert nicht, denn Du fühlst das ja so. Nimm Deine Gefühle ernst, da ist nichts lächerlich, spüre ihnen nach. Wieso, weshalb, warum, gehe ihnen auf den Grund und gleiche es mit der Realität ab.

  8. Inaktiver User

    AW: Starke Stimmungseinbrüche ohne Partner

    Liebe Fabulieren,

    ich wundere mich über die Wahl es Unterforums, meinst Du nicht, daß Dein Thema besser aufgehoben wäre im Persönlichkeitsbereich?
    Gerade auch, weil Du von Angst vor Verlust nach Trauerfällen berichtest?

    Denn diese Ängste hättest Du wohl um und mit jedem geliebten Menschen, nicht nur mit genau diesem Partner, richtig?

    Bitte gib Bescheid, dann würden wir als Moderation das Thema an passendere Stelle verschieben.

    Viele Grüße
    Sternenfliegerin für die Moderation.

  9. User Info Menu

    AW: Starke Stimmungseinbrüche ohne Partner

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Liebe Fabulieren,

    ich wundere mich über die Wahl es Unterforums, meinst Du nicht, daß Dein Thema besser aufgehoben wäre im Persönlichkeitsbereich?
    Gerade auch, weil Du von Angst vor Verlust nach Trauerfällen berichtest?

    Denn diese Ängste hättest Du wohl um und mit jedem geliebten Menschen, nicht nur mit genau diesem Partner, richtig?

    Bitte gib Bescheid, dann würden wir als Moderation das Thema an passendere Stelle verschieben.

    Viele Grüße
    Sternenfliegerin für die Moderation.

    Tatsächlich ja, das ist mir aber durch euch erst etwas klarer geworden. Von daher vielen Dank an euch!!

    Liebste Grüße
    Fabulieren

  10. Inaktiver User

    AW: Starke Stimmungseinbrüche ohne Partner

    Zitat Zitat von Fabulieren Beitrag anzeigen
    Tatsächlich ja, das ist mir aber durch euch erst etwas klarer geworden. Von daher vielen Dank an euch!!

    Liebste Grüße
    Fabulieren
    Ich habe Dich "umgesiedelt", hier paßt die eigentliche Thematik weit besser hin.


    Alles Gute beim Verstehen worum es wirklich geht.

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