Danke dir, fürs in Arm nehmen 🤗
Dachte eigentlich, dass ich immer ein gutes Gespür dafür hatte, auf welcher Skala die Freundschaft steht, auch beim Gegenüber.
Meine Intuition war da doch ganz zuverlässig.
Meine Schwester zum Beispiel, hat mich immer aka ihre 10plus bezeichnet, letztendlich behandelt aber wie eine 7 minus . Vielleicht war dies nicht mal mit Absicht??
Dass ich bei meinem Freund, jetzt Ex, nie eine 10 war, war mir immer klar...zum Schluss, vor der Trennung hat er mich auch eher wie eine 7 minus behandelt und sich dann gewundert, dass ich dies nicht toll fand 😒.
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Thema: Wie lernen zu mir zu stehen?
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17.04.2020, 13:35Inaktiver User
AW: Wie lernen zu mir zu stehen?
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17.04.2020, 13:38Inaktiver User
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17.04.2020, 13:43Inaktiver User
AW: Wie lernen zu mir zu stehen?
Liebe wildwusel,
das konnte ich in der Tat sehr gut...nicht nur nach der Trennung.
Und gewann die Erkenntnis, warum ich so lange daran festgehalten habe. Für mich ein positiver Schritt zur Genesung! Es bringt eben Erleichterung mit sich, wenn dann der Finale Schritt ohne Reue vollzogen ist ...davor ist bei mir aber immer Drama angesagt, dann totale Ruhe nach dem Sturm 🌬.
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17.04.2020, 13:51Inaktiver User
AW: Wie lernen zu mir zu stehen?
Volles Zitat von mir, weil du es, liebe @Scheherezade, so schön geschrieben hast 💐.
Es berührt mich, da es das ausdrückt, was ich erlebe !
Zur Zeit habe ich viel Ruhe, in den langen Phasen des Alleine sein, die ich dringend brauche, weil die Seele nach Veränderung und gleichzeitig nach Vertrautem sucht.
Hoffe es klingt nicht zu schmalzig, ihr wisst was ich meine 🙂
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17.04.2020, 13:57Inaktiver User
AW: Wie lernen zu mir zu stehen?
@R_Rokeby
Yes, möchte gerne der Star in meinem Leben sein...ohne Starallüren...die großen Prominenten unter den Filmstars z.B. sind trotz ihres Erfolges auf dem Teppich geblieben, brauchen keine Extravaganzen und doch strahlen sie total...ganz bei sich geblieben...
Daher finde ich deine Frage so treffend und zentral, was für ein Mensch "man" sein will!
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17.04.2020, 14:24Inaktiver User
AW: Wie lernen zu mir zu stehen?
Hervorhebung von mir
Liebe Elvis,
habe deinen Strang vollständig gelesen und symptomatisch für eines deiner Themen scheint dieser Satz zu sein.
Liebe ist kein Verdienst, Liebe ist ein Geschenk!
Deine Eltern lehrten dich eine ungesunde Art, mit Bindung und Liebe umzugehen, indem sie diese via Abwesenheit von Kritik und somit implizit mit Wohlverhalten, Leistung,... verbanden.
Eigentlich sollte elterliche Liebe zum Kind bedingungslos sein.
Mit diesen erlernten Mustern und den Glaubenssätzen musst du aufräumen bzw. sie kritisch hinterfragen.
Dieser Satz könnte auch lauten: "Ich wünsche mir eine gute, aufbauende, wertschöpfende Beziehung. Ich will das."
Insgesamt scheint Angst die Ursache dafür zu sein, dich nicht zu zeigen, eine Fassade/Maske des Wohlverhaltens, des Ja-Sagenden-Angepassten, zu tragen.
Allein dies ist extrem anstrengend und birgt zudem das Problem, dass Menschen dich gar nicht sehen können!
Die Menschen reagieren auf das, was du ihnen zeigst, sie interagieren mit deiner Maske und nicht mit dir, deswegen können sie dich weder sehen, noch respektieren, weil du eben nicht sichtbar bist.
Dein eigenes Selbst akzeptierst, respektierst und achtest du nicht, darum trampeln andere auf deiner Fassade herum, denn diesen Mangel nehmen viele Menschen unbewusst wahr und reagieren darauf.
Deine Angst, dich zu zeigen, weil du selbst abgelehnt und sozial isoliert würdest, führt leider genau dazu, dass du von Sozialkontakten enttäuscht und ermüdet und ernüchtert bist und dann selbst danach strebst, Zeit allein zu verbringen.
So viel Anstrengung und Kraft für so ein Unterfangen, was genau zu dem führt, was du keinesfalls willst.
Zudem schränkt Angst sehr ein, denn Angst führt zu einem verengten Tunnelblick während der Situation. Sie lähmt und hemmt dich in deinen Handlungsspielraum, im Verhaltensrepertoire und macht unfrei.
Mir sind all diese Muster nicht unbekannt und der Weg, diese aufzuarbeiten ist lang und anstrengend, aber gangbar.
Als Sofortmaßnahme empfehle ich dir, diese Glaubenssätze in dir zu identifizieren und wörtlich zu Papier zu bringen.
Danach kannst du sie positiv umformulieren und dir an prominenter Stelle festkleben.
Für die Therapie stellen diese fixierten Glaubenssätze zudem einen konstruktiven Einstieg in deine Themen und deren Bearbeitung, dar.
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17.04.2020, 14:36Inaktiver User
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17.04.2020, 14:42Inaktiver User
AW: Wie lernen zu mir zu stehen?
Es wäre weder schlimm, noch gut, denn das eigene Wesen, die eigene Elvis, die IST.
Ohne diese kindlichen Be- und Abwertungen. Du bist Du.
Werde authentisch, das macht frei.
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17.04.2020, 15:07Inaktiver User
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17.04.2020, 15:13Inaktiver User



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