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  1. Inaktiver User

    AW: Wie lernen zu mir zu stehen?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    So was fühlt sich ja immer doof an ...

    Auf Liebes - Beziehungen kann man das ggf genauso ummünzen - bei mir war das exakt so. Die 10+-Kandidaten waren alle ein Desaster. Der 7-Minus-Kandidat begleitet mich dagegen schon seit mehr als 20 Jahren, und irgendwie wurde im Lauf der Jahre aus der 7 eine 10.
    Danke dir, fürs in Arm nehmen 🤗
    Dachte eigentlich, dass ich immer ein gutes Gespür dafür hatte, auf welcher Skala die Freundschaft steht, auch beim Gegenüber.
    Meine Intuition war da doch ganz zuverlässig.
    Meine Schwester zum Beispiel, hat mich immer aka ihre 10plus bezeichnet, letztendlich behandelt aber wie eine 7 minus . Vielleicht war dies nicht mal mit Absicht??

    Dass ich bei meinem Freund, jetzt Ex, nie eine 10 war, war mir immer klar...zum Schluss, vor der Trennung hat er mich auch eher wie eine 7 minus behandelt und sich dann gewundert, dass ich dies nicht toll fand 😒.

  2. Inaktiver User

    AW: Wie lernen zu mir zu stehen?

    Zitat Zitat von Klecksfisch Beitrag anzeigen
    Bei mir war es so, ich habe in dem Momenten nicht gespürt habe, was mir wichtig war und was ich sagen wollte/sollte, ich habe meine Gefühle nicht gespürt, habe dann meistens geschwiegen und, wenn ich zu Hause habe ich mich über die anderen geärgert.
    Bei mir genauso @Klecksfisch!🥂.
    Di schreibst "war", bedeutet das, es ist nun anders und woran hat sich etwas verändert bei dir?

  3. Inaktiver User

    AW: Wie lernen zu mir zu stehen?

    Zitat Zitat von wildwusel Beitrag anzeigen
    Kannst du aufarbeiten, warum es fünf Jahre lang jeden Tag wieder wie ein gute Idee erschien, weiterzumachen?
    Und warum dann auf einmal
    Liebe wildwusel,
    das konnte ich in der Tat sehr gut...nicht nur nach der Trennung.
    Und gewann die Erkenntnis, warum ich so lange daran festgehalten habe. Für mich ein positiver Schritt zur Genesung! Es bringt eben Erleichterung mit sich, wenn dann der Finale Schritt ohne Reue vollzogen ist ...davor ist bei mir aber immer Drama angesagt, dann totale Ruhe nach dem Sturm 🌬.

  4. Inaktiver User

    AW: Wie lernen zu mir zu stehen?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Ich glaube wirklich aus ganzem Herzen:
    wer sich weiter entwickeln will - ist immer mal phasenweise allein.
    Muss gewohnte Kreise verlassen.

    Mich hatte mal ne Zeitlang irritiert wenn Menschen von ihren lebenslangen Freundschaften gesprochen haben.
    Das kann sein - muss aber nicht.

    Ich würde jetzt nicht behaupten dass das ein Zeichen für stehen bleiben ist.

    Leider sind aber manchmal Konstellationen so in Stein gemeisselt dass einem nix Anders übrig bleibt als weiter zu gehen.
    Schön ist das nicht - aber, nur in Unsicherheit kann der Mensch wachsen.

    Ich verlasse nie gern gewohnte Kreise, später fällt es mir dann wie Schuppen von den Augen wie sehr das nicht passte.
    Da katapultieren einen dann eben die Anderen quasi weiter.....
    Volles Zitat von mir, weil du es, liebe @Scheherezade, so schön geschrieben hast 💐.
    Es berührt mich, da es das ausdrückt, was ich erlebe !
    Zur Zeit habe ich viel Ruhe, in den langen Phasen des Alleine sein, die ich dringend brauche, weil die Seele nach Veränderung und gleichzeitig nach Vertrautem sucht.
    Hoffe es klingt nicht zu schmalzig, ihr wisst was ich meine 🙂

  5. Inaktiver User

    AW: Wie lernen zu mir zu stehen?

    Zitat Zitat von R_Rokeby Beitrag anzeigen

    Und um die beiden "Rolle spielen" Interpretationen zusammen zu bringen:
    Ich habe mal erkannt, dass eine entscheidende Frage ist "was für ein Mensch will ich sein"

    Wenn man das mal für sich durch denkt, dann ist das eine guide line.

    @Elvis - das würde ich auch dir ans Herz legen, denk darüber nach, wie du bist. Was dein ureigenes ist. Wie willst du sein.
    Daraus ergeben sich manchmal Haltungen und Handlungen.
    @R_Rokeby
    Yes, möchte gerne der Star in meinem Leben sein...ohne Starallüren...die großen Prominenten unter den Filmstars z.B. sind trotz ihres Erfolges auf dem Teppich geblieben, brauchen keine Extravaganzen und doch strahlen sie total...ganz bei sich geblieben...

    Daher finde ich deine Frage so treffend und zentral, was für ein Mensch "man" sein will!

  6. Inaktiver User

    AW: Wie lernen zu mir zu stehen?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen

    Leider ist bei mir das Mantra verankert dass ich es offensichtlich nicht verdient habe, eine gute, wertschöpfende und aufbauende Beziehung zu haben 😥.
    Hervorhebung von mir

    Liebe Elvis,

    habe deinen Strang vollständig gelesen und symptomatisch für eines deiner Themen scheint dieser Satz zu sein.

    Liebe ist kein Verdienst, Liebe ist ein Geschenk!

    Deine Eltern lehrten dich eine ungesunde Art, mit Bindung und Liebe umzugehen, indem sie diese via Abwesenheit von Kritik und somit implizit mit Wohlverhalten, Leistung,... verbanden.
    Eigentlich sollte elterliche Liebe zum Kind bedingungslos sein.

    Mit diesen erlernten Mustern und den Glaubenssätzen musst du aufräumen bzw. sie kritisch hinterfragen.


    Dieser Satz könnte auch lauten: "Ich wünsche mir eine gute, aufbauende, wertschöpfende Beziehung. Ich will das."


    Insgesamt scheint Angst die Ursache dafür zu sein, dich nicht zu zeigen, eine Fassade/Maske des Wohlverhaltens, des Ja-Sagenden-Angepassten, zu tragen.

    Allein dies ist extrem anstrengend und birgt zudem das Problem, dass Menschen dich gar nicht sehen können!

    Die Menschen reagieren auf das, was du ihnen zeigst, sie interagieren mit deiner Maske und nicht mit dir, deswegen können sie dich weder sehen, noch respektieren, weil du eben nicht sichtbar bist.

    Dein eigenes Selbst akzeptierst, respektierst und achtest du nicht, darum trampeln andere auf deiner Fassade herum, denn diesen Mangel nehmen viele Menschen unbewusst wahr und reagieren darauf.

    Deine Angst, dich zu zeigen, weil du selbst abgelehnt und sozial isoliert würdest, führt leider genau dazu, dass du von Sozialkontakten enttäuscht und ermüdet und ernüchtert bist und dann selbst danach strebst, Zeit allein zu verbringen.

    So viel Anstrengung und Kraft für so ein Unterfangen, was genau zu dem führt, was du keinesfalls willst.

    Zudem schränkt Angst sehr ein, denn Angst führt zu einem verengten Tunnelblick während der Situation. Sie lähmt und hemmt dich in deinen Handlungsspielraum, im Verhaltensrepertoire und macht unfrei.

    Mir sind all diese Muster nicht unbekannt und der Weg, diese aufzuarbeiten ist lang und anstrengend, aber gangbar.

    Als Sofortmaßnahme empfehle ich dir, diese Glaubenssätze in dir zu identifizieren und wörtlich zu Papier zu bringen.
    Danach kannst du sie positiv umformulieren und dir an prominenter Stelle festkleben.

    Für die Therapie stellen diese fixierten Glaubenssätze zudem einen konstruktiven Einstieg in deine Themen und deren Bearbeitung, dar.

  7. Inaktiver User

    AW: Wie lernen zu mir zu stehen?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Yes, das wäre schlimm, wenn die echte dieElvis zum Vorschein käme...die wäre eventuell ganz anders, als erwünscht 🥂😉.
    Schlimm für wen?
    Für dich... für die anderen...?

    Ich hoffe, das meinst du ironisch...

  8. Inaktiver User

    AW: Wie lernen zu mir zu stehen?

    Es wäre weder schlimm, noch gut, denn das eigene Wesen, die eigene Elvis, die IST.

    Ohne diese kindlichen Be- und Abwertungen. Du bist Du.

    Werde authentisch, das macht frei.

  9. Inaktiver User

    AW: Wie lernen zu mir zu stehen?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Werde authentisch, das macht frei.
    Genau meine Rede

    Werde authentisch mit allen Ecken und Kanten - ohne Wenn und Aber.

  10. Inaktiver User

    AW: Wie lernen zu mir zu stehen?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Genau meine Rede

    Werde authentisch mit allen Ecken und Kanten - ohne Wenn und Aber.

    Eben.

    Diamanten werden erst dann zu Brillianten, wenn sie genug Ecken und Facetten haben.

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