Ich würde zunächst mal versuchen zu verinnerlichen, dass ein gesundes Selbstwertgefühl nur aus dir selbst heraus entstehen kann. Wenn dein Selbstwertgefühl von äußeren Umständen oder Personen, bzw. deren Reaktionen abhängig ist, kann das nur in die Hose gehen.
Falls du an entsprechender Literatur interessiert bist kann ich ...
Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls / Nathaniel Brandon
empfehlen. Ich fand das Buch sehr interessant, auch wenn es ein ziemlicher Wälzer ist.
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03.03.2020, 16:47Inaktiver User
AW: Wie stärkt Ihr Euer Selbstwertgefühl?
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03.03.2020, 16:55
AW: Wie stärkt Ihr Euer Selbstwertgefühl?
Brausepaul, dass das Selbstwertgefühl in erster Linie aus mir selbst kommen muss bzw sollte, ist mir bewusst. In den letzten Jahren war ich da zu anfällig für in Bezug auf Reaktionen von außen. Ich merke aber seit einiger Zeit, dass ich mich da immer mehr auf mich besinne und es mir zunehmend egal ist, ob andere das ggf doof finden.
Ich komme da schon mehr zu mir. Und danke für den Buchtipp. Ich werde mich danach mal umschauen.Wer zu spät kommt, den bestraft das Leben.
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03.03.2020, 18:04Inaktiver User
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19.03.2020, 19:57
AW: Wie stärkt Ihr Euer Selbstwertgefühl?
Sehe ich auch so, wenn ein Muster sich immer wiederholt. Dann entweder so sein Leben genießen und mal raus aus den Singelbörsen und kranken Dategeschichten oder sich selbst mit einer Therapie intensiv reflektieren. Ich zb hab viel reflektiert und auch Hilfe bekommen, mich aber letztendlich dafür entschieden Singel zu bleiben, so geht es mir wesentlich besser. Ob es auf Dauer so bleibt, weiß ich natürlich nicht.
Glaube nicht alles, was du denkst

Elliot bzw Daylong
R.I.P Mama 22.04.2019


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