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  1. Inaktiver User

    AW: Wie stärkt Ihr Euer Selbstwertgefühl?

    Wilde 20er, Du hast meinen Beitrag geändert, bitte lass das.

  2. gesperrt

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    AW: Wie stärkt Ihr Euer Selbstwertgefühl?

    Zitat Zitat von wildwusel Beitrag anzeigen
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    Ich habe mir das mal ausgedruckt.
    Das trifft es exakt auf den Punkt.
    Punkt 3 ist mein Problem, das andere funktioniert....

  3. Inaktiver User

    AW: Wie stärkt Ihr Euer Selbstwertgefühl?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Wilde 20er, Du hast meinen Beitrag geändert, bitte lass das.
    Wo genau bitte? Das ist kein Vollzitat, aber da ist doch nichts geändert? Es klingt ja regelrecht als wenn ich dir andere Worte ins Zitat gelegt hätte. Erklär mir mal, was du hast?
    Geändert von Inaktiver User (02.03.2020 um 09:42 Uhr)

  4. Inaktiver User

    AW: Wie stärkt Ihr Euer Selbstwertgefühl?

    Zitat Zitat von wildwusel Beitrag anzeigen
    1. Ich suche mir Projekte, die entweder nötig oder schön sind, und von denen ich weiß, daß ich sie schaffen kann.

    5. Ich vermeide Armleuchter. Einen Armleuchter erkenne ich an seinem Verhalten gegenüber Dritten und dem destruktiven Effekt, den er auf meine innere Ruhe, meine Sozialkompetenz und mein Selbstwertgefühl hat.
    Zu 1, Ich habe mal den Spruch gehört: Es kommt nicht darauf an, was du machst, sondern, dass du es zu Ende machst.

    Im rein positiven Sinne werte ich ihn dahingehend, dass man um Ziele zu erreichen Durchhaltevermögen und Kontinuität benötigt. Einfach dranbleiben.

    Zu 5. Die Armleuchter können im Prinzip nur triggern was in einem ist. Ist man da klarer, kennt sich selbst mit Stärken und Schwächen, macht man da kein so großes Ding draus. Natürlich sollte man auch auf das eigene Umfeld achten. Das wird aber um so leichter, um so mehr Kontakte man pflegt. Dann hat man da mehr Auswahl. Und man muss natürlich selbst ein guter Freund sein und positiv eingestellt, denn andere denken ähnlich und wollen eher jemanden im Umfeld, der eine optimistische Grundhaltung hat.

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    AW: Wie stärkt Ihr Euer Selbstwertgefühl?

    Ich überlege gerade, was mir in den letzten Jahren alles geholfen hat.. ich schreibe einfach mal auf, was mir in den Sinn kommt:

    - ich habe eine Gesprächstherapie begonnen

    - eine Männerauszeit von drei Jahren genommen (muss ja nicht so extrem sein wie bei mir, aber ich hatte viel zu verarbeiten)

    - viel "Me-Time" mit Dingen, die mich glücklich machen: wandern und in der Natur sein, im Café sitzen und Briefe oder Tagebuch schreiben, generell viel alleine unternehmen, um zu zeigen, ich kann auch alleine bestehen, Spaß haben, wenn ich nur mit mir selbst Zeit verbringe

    - ich bin viel alleine gereist. Die Offenheit und Freundlichkeit, mit der mir die Menschen, die ich auf diesen Reisen kennengelernt habe, hat mir viel Kraft und Selbstbewusstsein gegeben. Es hat mir gezeigt, dass ich eine liebenswerte Person bin, mit der sich Menschen aus aller Welt gerne unterhalten und Zeit verbringen möchten

    - im Moment lass ich das eher schleifen, aber generell: Sport

    - Generell gut zu mir sein und darauf zu hören, was ich gerade brauche: Bewegung? Ein Schaumbad? Eine neue Aufgabe für den Kopf? Ein Abend mit Freundinnen? Und dann auch ganz bewusst diese Sachen für mich tun und ggf. andere Sachen verschieben (saugen kann man auch ne Stunde oder einen Tag später)

    Generell finde ich es auch sehr schwierig, sein Selbstbewusstsein zu stärken. Der wichtigste Punkt ist, es nicht von anderen abhängig zu machen (leichter gesagt als getan). Aber wieso solltest du mit gebeugtem Kopf durch die Straßen gehen, nur weil dich ein paar Idioten schlecht behandelt haben?

    Das Verhalten anderer sagt viel mehr über diese Menschen aus als über dich!!!

    Du bist immer noch du und liebenswert!

    Vielleicht kannst du dich ja erst einmal um Freundschaften kümmern, die dir zeigen, was noch alles in dir steckt und dass es Menschen gibt, die dich wie du bist wertschätzen. Dann kommt das mit den Männern auch irgendwann.

  6. Moderation

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    AW: Wie stärkt Ihr Euer Selbstwertgefühl?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Zu 5. Die Armleuchter können im Prinzip nur triggern was in einem ist.
    Das schiebt mir die Verantwortung zu sehr der genervten Person zu.

    Sich gut zu kennen und sicher in sich selber zu sein (und das ist ja bei Tahnee eher das Ziel als die Zustandsbeschreibung) hilft, Armleuchter zu erkennen und zu meiden. Aber er macht nicht immun gegen sie. Wer ständig im Hundezwinger schläft, kriegt Flöhe, unabhängig von seinem Stand der Selbsterkenntnis.
    ** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
    ** ansonsten niemand besonderes **

  7. Inaktiver User

    AW: Wie stärkt Ihr Euer Selbstwertgefühl?

    Zitat Zitat von starsandstripes Beitrag anzeigen

    - eine Männerauszeit von drei Jahren genommen (muss ja nicht so extrem sein wie bei mir, aber ich hatte viel zu verarbeiten
    Ich bin jetzt seit 1.5 Jahren in Männerauszeit und habe nach paar Dates gemerkt, dass ich noch weitere Zeit brauche für mich. Auf jeden Fall bin ich jetzt beruhigt, dass alles im Rahmen ist.

    Meine Sichtweisen haben sich sehr geändert und ich finde Gefallen daran Single zu sein und tun und lassen zu können, was ich möchte.

  8. Inaktiver User

    AW: Wie stärkt Ihr Euer Selbstwertgefühl?

    Zitat Zitat von wildwusel Beitrag anzeigen
    Wer ständig im Hundezwinger schläft, kriegt Flöhe, unabhängig von seinem Stand der Selbsterkenntnis.
    Ich denke, dass ich dazu schon weiteres geschrieben hat, sodass ich eine weitere Antwort nicht für notwendig halte, da sie eine Wiederholung des bereits gesagten wäre.

    Aber gut, wenn dies überlesen wurde.

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Zu 5. Die Armleuchter können im Prinzip nur triggern was in einem ist. Ist man da klarer, kennt sich selbst mit Stärken und Schwächen, macht man da kein so großes Ding draus. Natürlich sollte man auch auf das eigene Umfeld achten. Das wird aber um so leichter, um so mehr Kontakte man pflegt. Dann hat man da mehr Auswahl. Und man muss natürlich selbst ein guter Freund sein und positiv eingestellt, denn andere denken ähnlich und wollen eher jemanden im Umfeld, der eine optimistische Grundhaltung hat.

  9. Moderation

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    AW: Wie stärkt Ihr Euer Selbstwertgefühl?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Ich denke, dass ich dazu schon weiteres geschrieben hat, sodass ich eine weitere Antwort nicht für notwendig halte, da sie eine Wiederholung des bereits gesagten wäre.
    Das ist schon klar -- deswegen habe ich auch nur das zitiert, wo ich Einwände hatte.

    Nach meiner Beobachtung hört man die (zugegebenermaßen verzerrte) Form des Satzes von dir, den ich zitiert habe, zu oft: "Wenn du nicht so angreifbar wärest, würde dir das nichts ausmachen." Und die ist so das Gegenteil von hilfreich, weil sie sich ins Unbewußte frißt und zu dauerndem Selbstzweifel wird, den jeder Armleuchter ausnutzen und verstärken kann.
    ** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
    ** ansonsten niemand besonderes **

  10. Inaktiver User

    AW: Wie stärkt Ihr Euer Selbstwertgefühl?

    Zitat Zitat von wildwusel Beitrag anzeigen
    Das ist schon klar -- deswegen habe ich auch nur das zitiert, wo ich Einwände hatte.

    Nach meiner Beobachtung hört man die (zugegebenermaßen verzerrte) Form des Satzes von dir, den ich zitiert habe, zu oft: "Wenn du nicht so angreifbar wärest, würde dir das nichts ausmachen." Und die ist so das Gegenteil von hilfreich, weil sie sich ins Unbewußte frißt und zu dauerndem Selbstzweifel wird, den jeder Armleuchter ausnutzen und verstärken kann.
    Wir sind so ziemlich einer Meinung. Klar hört man diesen Satz auch gern von Leuten, die selbst andere schlecht behandeln, aber auch Leuten, die sich selbst für Opfer halten und den echten Bezug zum Gegenüber und dessen möglichen Gefühlen in Reaktion auf das eigene Verhalten nicht aufnehmen können oder sogar negieren wollen, ihnen noch Schuld daran geben möchten.

    Trotzdem kann man auch ein wenig aussteigen und manche eben nicht mehr so ernst nehmen. Man muss sich ja nicht ständig mit Menschen umgeben, deren Verhalten destruktiv wirkt. Nur dazu sollte man eben auch das gewünschte, positive Verhalten an den Tag legen, denn andere denken genauso und haben keine Lust sich ständig runterziehen zu lassen. Meiner Meinung nach muss man auch nicht unauthentisch, freudig sein, aber vielleicht mal etwas lockerer, ein wenig lösungsorientierter, wertschätzender im Miteinander. Das reicht oft schon. Andere sind ebenfalls problembelastet.

    Ich denke, wenn viele Jahre etwas schief gelaufen ist im Leben und der Fokus darauf liegt, man den Glauben verloren hat, dass es besser werden kann dann ist es richtig Arbeit und Disziplinierung die Gedanken wieder in eine positive Richtung zu lenken, auch mal was Positives zu sehen und dauerhaft an seinen Zielen dranzubleiben. Es muss nichts großartiges sein, wie ein Buch. Man muss letztendlich nicht zwingend was Großartiges leisten im Leben, es geht auch ganz normal. Es reicht mal wieder aufzuleben und Freude am eigenen Leben zu gewinnen, Dinge, wie Arbeit, Gesundheit, soziale Beziehung heilen. Das dürfte dann schon genug an täglichem Umdenken und Dranbleiben bedeuten. Mit Ausdauer lässt sich viel verbessern.

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