Azilal, das Wissen darum, wie gut es einem geht, heilt leider nicht (von Depressionen zum Beispiel oder depressiven Zuständen).
Das Eine hat mir dem Anderen nicht unbedingt zu tun.
Dankbarkeit heilt nicht (auch nicht von Zahnweh oder Krebs), auch, wenn man es als gesunder Mensch sich nicht anders vorstellen kann.
Hier muss man an sein Inneres ran. (Massaashi hat es irgendwo vorne gut beschrieben mit der nötigen Akzeptanz und Rokeby mit der Grunddisposition und den beschränkten-aber immerhin- Möglichkeiten).
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22.01.2020, 09:57
AW: Ich halte mich nicht mehr aus in diesem Leben...
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22.01.2020, 10:16
AW: Ich halte mich nicht mehr aus in diesem Leben...
Es heilt vielleicht nicht, aber es ist ganz sicher sinnvoll, das eigene Welt/Selbst/Fremdbild mal ein bisschen zurecht zu rücken und Dinge im wahrsten Sinn des Wortes zu relativieren.
Ich finde Azilals Post wunderbar und sehr richtig.Wir werden weitermachen!
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22.01.2020, 11:33
AW: Ich halte mich nicht mehr aus in diesem Leben...
Ich bin ja selbst unwissend was das Thema Depression angeht und inwieweit man sich da selbst wieder herausholen kann, indem man Refraiming anwendet, Dankbarkeitsbuch führt usw.
Ich habe neulich das Buch von Klaus Bernhardt gelesen (der selbst Depressionen hatte) und er schreibt selbst, dass Menschen durch das negative Denken immer mehr in die Depression rutschen. Selbst frage ich mich inwieweit man das noch selbst steuern kann, wenn man depressiv ist. Es kommt vermutlich darauf an wie stark die Depression ist.
@Azilal: das ist ein wichtiger Punkt, den viele lernen müssen. Das kann einem helfen nicht krank zu werden, aber due TE ist es schon. Daher weiß ich nicht genau inwieweit ihr das hilft in die dritte Welt zu gehen. Ich selbst kann mich da nicht so richtig einfühlen wie es diesen personen geht. Ich vermute aber auch, dass viele in der dritten Welt in Gemeinschaft leben und daher weniger depressiv sind als hier in Deutschland.
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22.01.2020, 14:30Inaktiver User
AW: Ich halte mich nicht mehr aus in diesem Leben...
Ich kann mich erinnern, dass eines der Suizidversuche eines Verwandten durch solch einen Positionswechsel ausgelöst wurde. Er hatte schwere Depressionen und um seinen Blickwinkel mal zu erweitern hat man ihn mitgenommen. Als er wieder in Deutschland war, hat er versucht sich umzubringen, weil er sich unendlich schuldig gefühlt hat. Schließlich "geht es ihm viel zu gut". "Echte" Depressionen halt.
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22.01.2020, 15:00
AW: Ich halte mich nicht mehr aus in diesem Leben...
Jellamella - ich bin kein Psychologe, insofern hoffe ich, ncihts Falsches zu sagen. Aber was mir - einem Literaturwissenschaftler und Bücherleser - sofort auffällt, ist, dass du ein unfassbares Talent hast, dein Nichtsagbares in Worte zu fassen. Du kannst schreiben, du hast ein Talent! Ich habe noch nie so dezidiert und klar über eine Depression gelesen - würde dir eine Schreibtherapie helfen? Ein Buch zu machen? Dir alles von der Seele zu schreiben?
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22.01.2020, 15:49Inaktiver User
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22.01.2020, 16:02Inaktiver User
AW: Ich halte mich nicht mehr aus in diesem Leben...
Da war die TE ja schon - „verschiedenste Therapien“ hat sie durch. Wieviel mehr Inneres kann man anschauen? Manchmal hilft auch der Blick ins Außen. Sich mal nicht mit sich selbst beschäftigen (manche Leute haben da gar keine Zeit für!) sondern sich eine neue Aufgabe suchen, Tagesstruktur, Sport, gesunde Ernährung, Sex etc.... Und Dankbarkeit, Demut etc. Lernen ist ein enorm wichtiger Pfeiler in so manch einer Psychotherapie!
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22.01.2020, 16:05
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22.01.2020, 16:06
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22.01.2020, 16:08


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