Ich bin jetzt mal tolerant![]()
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Ergebnis 41 bis 47 von 47
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24.10.2019, 09:05
AW: Wie geht ihr mit Problemen um?
naja wenigstens hab ich es versucht
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24.10.2019, 10:18
AW: Wie geht ihr mit Problemen um?
Ok, ich bin jetzt auch von Problemen ausgegangen wie schwere Erkrankungen (selbst, Partner, Kinder), anstehende Arbeitslosigkeit, Trennung, Pubertät der Kinder, Mobbing, Ärger in Schule oder am Arbeitsplatz ...
Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.
Christian MorgensternIn einer Stunde ruhigen Sitzens verbrennt man 73 Kilokalorien.
- Ich habe meinen Sport gefunden.
Sommer 2021 - mehr als nur nasse Füße... reinklicken und mithelfen!
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25.10.2019, 07:29Inaktiver User
AW: Wie geht ihr mit Problemen um?
Ich versuche das Problem erst mal ein zu sortieren.
Kann ich es lösen - oder muss ich damit leben.
Sport hilft mir bei Problemen mit denen ich leben muss.
Ansonsten habe ich für mich so eine Art Taktik des "Zu-ende-denkens" entwickelt.
Was ist wenn- was ist dann....
eigentlich ist dann immer alles nicht so schlimm.
Weil es entweder wirklich nicht so schlimm ist - oder weil ich eben dem worst-case ins Auge gesehen habe.
Also - mein Fazit: bei Problemen ist das Wichtigste: Mut
Mut zum Erkennen. Ich kann mich ja auch für Verdrängen entscheiden.
Das klappt auch hervorragend.
Oder - ich gebe was nach oben. Wenn ich mal nicht einschlafen kann - weil ich Sorgen um meine Kinder hatte die im Ausland weilten.
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26.10.2019, 10:25Inaktiver User
AW: Wie geht ihr mit Problemen um?
Im öffentlichen Nahverkehr treffen die unterschiedlichsten Menschen auf engstem Raum aufeinander. Das ist keine angenehme Situation. Dort Ruhe zu haben würde ich im vornherein nicht erwarten. Die Umstände/Menschen sind wie sie sind. Das muss man so hinnehmen. Es geht nur mit Toleranz und Akzeptanz.
Ich vermute, Deine Wut, Dein Stress entsteht durch das Gefühl von Ohnmacht.
Die Frage ist, wie kannst Du gut für Dich sorgen. Was ist machbar? Du könntest z.B das Abteil wechseln oder Kopfhörer aufsetzten. Im öffentlichen Nahverkehr dürfte es sich in der Regel um eine kurze Zeitspanne handeln in der Du der Situation ausgesetzt bist.
Ich reagiere auch empfindlich auf Lärm. Mein Toleranzfenster ist größer, wenn es mir gut geht.Geändert von Inaktiver User (26.10.2019 um 10:41 Uhr)
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26.10.2019, 11:32Inaktiver User
AW: Wie geht ihr mit Problemen um?
Danke für eure Antworten!

Bei Lärm gibt es die Möglichkeit, sich individuell angepasste - oder einfach ergonomisch "bessere" - Ohrenstöpsel zu leisten.
Manche davon sind extra so konzipiert, dass sie einen bestimmten Pegel filtern und trotzdem noch genug Geräusche durchlassen.
Findet man bei Anbietern, die auch Hörgeräte herstellen.
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26.10.2019, 15:08
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27.10.2019, 13:40
AW: Wie geht ihr mit Problemen um?
nein, die Wut entsteht durch den Lärm. Und Kinder haben das unselige Talent, genau jene Sorte Lärm zu machen, die extrem auf die Nerven geht. Speziell in Innenräumen.
Ich mache Atemübungen und summe leise vor mich hin. Leises vor mich Summen ist das Beste.Die Frage ist, wie kannst Du gut für Dich sorgen. Was ist machbar?
oh ,das dauert keine Sekunde, bis ich von Null auf Hundertachtzig bin.Im öffentlichen Nahverkehr dürfte es sich in der Regel um eine kurze Zeitspanne handeln in der Du der Situation ausgesetzt bist.
und da können schon kurze Zeiten SEHR lang werden.
manchmal sind's auch längere Reisen, ich achte schon darauf, nicht direkt neben eine junge Familie zu sitzen, aber manche steigen halt später ein als ich und setzen sich neben mich. Wobei ich auch schon eine sektselige Damengesellschaft am frühen Morgen geniessen durfte, die waren auch nicht viel besser als Kleinkinder.
Aber eben, Sport baut Adrenalin ab. Das hilft in sehr vielen Situationen, zu einem klaren Kopf zu kommen, und zu Seelenfrieden. Was es erlaubt, andere Probleme, grosse wie kleine, auf konstruktivere Weise anzugehen.
gruss, barbara


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