Falscher Freundeskreis. Sowas passiert, wenn es mit den Freunden nicht mehr wirklich passt, Deine Veränderung passt ja dazu.
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Thema: Beziehungen zu Menschen
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21.06.2019, 06:39Inaktiver User
AW: Beziehungen zu Menschen
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21.06.2019, 07:07Inaktiver User
AW: Beziehungen zu Menschen
Für mich sind deine Beschreibungen zu vage.
Kannst du es konkreter beschreiben- wie genau laufen die Kontakte ab?
Wer nimmt den Kontakt auf? Wie verläuft der Kontakt (wer fängt an zu reden, wie reagiert wer, wo befindet ihr euch?)?
Das Thema Mutter ist das schwierigste, daher ist das das "Meisterstück" (daran zu arbeiten) und in meinen Augen erst einmal zurück zu stellen.
du hast von dem Wunsch "reden zu wollen" geschrieben- um was genau geht es dir dabei?
Um das Reden oder um Nähe, Kontakt, Gemeinschaft?-- es ist durchaus sinnvoll heraus zu finden, denn um Nähe, Kontakt und Gemeinschaft erleben zu können, brauchst du nicht zwangsläufig "reden".
Dagegen- wenn du ein extrovertierter Mensch bist, ist dieses "reden mit Menschen" ein durchaus essentielles Verhaltensmuster, da diese Menschen über das Reden ihre eigenen Gedanken sortieren können.
Du sprichst von Hilflosigkeit, die du offenbar einst hattest und heute nicht mehr- auch da könnte man viel zu sagen, aber es wäre leichter, wenn du das konkreter ausführst. (wie war es damals, wie verhälst du dich heute, was genau tust du dann?).
tu es nicht für das Forum- tu es für dich- alles haarklein aufschreiben und damit Klarheit in dein Verhalten bekommen.
Möglicherweise wird dir auch ganz alleine klar, wo du ansetzen und verändern könntest.
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21.06.2019, 12:16
AW: Beziehungen zu Menschen
"Nicht gut genug" -- in was?
Wo liegt denn die Latte: was wäre gut genug?
Kannst du überprüfen, ob es wirklich der Fall ist, daß deine Fähigkeiten nicht ausreichen, oder ob sie adäquat sind und nur die Aufgaben manchmal schwierig, die Tagesform wechselhaft, oder deine Anforderungen an dich selber zu hoch?
Wenn sie wirklich nicht ausreichen, kannst du die verbessern, dir einfachere Aufgaben suchen, dir die Latte niedriger legen, oder die Aufgaben mit anderen Fähigkeiten lösen?
Muß das getan werden, wofür deine Fertigkeiten nicht, oder nicht zuverlässig ausreichen?
Du machst (sozial) nichts falsch, wenn du zuhörst, Anteil nimmst, auf offengelassene Punkte eingehst ("Wie war's?" "Wie heißt er denn?" "Und, willst du das machen?") oder validierst ("Echt? Krass." "Cool." "Was für eine Sch***e!") Man muß nicht immer den Alleinunterhalter abgeben, und man kann davon ausgehen, daß jeder wahrgenommen werden will.
Von der anderen Seite: Beobachte doch mal, ob ein Gespräch, in dem du dich/deine Situation thematisiert hast, dich weiterbringt. Nimmst du Erkenntnisse mit? Kannst du dir die merken? Kannst du sie umsetzen? Wirst du mehr die Person, die du sein willst? Wenn ja: Gut!
Wenn du merkst, daß nichts brauchbares dabei rüber kommt, kann es helfen, sich klarer zu werden, wo man als nächste hin will. Vestehen? Verarbeiten? Ideen finden? Eine Plan machen? Eine Antwort finden?
Wenn man sich immer wieder an der gleichen Stelle findet, muß man was anders machen. Da gehe ich jetzt nicht drauf ein, da gibt es so viele Optionen und ich weiß ja nicht, ob du dich immer an der gleichen Stelle findest.
Wenn du fürchtest, daß du nervst, kannst du die Geprächsführung dem anderen überlassen. Oder dir ein Zeitlimit setzen.
Wenn jemand sagt, "du kannst mir da nicht helfen" kannst du sagen "das tut mir leid, ich würde dir gerne helfen".
Wenn die Freundin sagt, sie ist nicht fit genug, um für dich da zu sein, frage, ob du für sie da sein kannst.
(Obligatorische Warnung: Manche Leute fressen einen auf, wenn man für sie da sein will. Gehe nicht in die Falle, dir Bestätigung darauf zu holen, daß du Dienste leistest. Das ist keine ausgewogene Beziehung.)
Nach meiner Erfahrung ist die beste Art, Sachen auszumachen ein ständiges Wechselspiel aus Meditation und Interaktion. Man denkt eine Weile nach, dann spricht man darüber und holt sich Ideen, Impulse, Meinungen, Feedback, Rückhalt, ... dann denkt man eine Weile nach, und das geht so lange hin und her bis das Thema aufgeräumt ist. Wer nur denkt, verheddert sich, wer nur aufsammelt, kommt nirgends hin. Man braucht beides.Geändert von wildwusel (21.06.2019 um 12:23 Uhr)
** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
** ansonsten niemand besonderes **
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21.06.2019, 12:36
AW: Beziehungen zu Menschen
Ich hatte mit Mitte 20 so eine Selbstfindungsphase, wo ich bei jedem meiner Freunde schon genau wußte, was sie mir sagen oder raten würden, wenn ich ihnen davon erzählen würde, aber weder war ich schon so weit, ihnen das zu erzählen, noch half mir das, wovon ich wußte, daß sie es sagen würden.
Ich habe dann, weil es vom Studentenwerk angeboten wurde, ein paar Stunden Gesprächstherapie genommen, ohne irgendwas zu wissen als "hab ich noch nicht probiert", und ob es die Therapie war oder die Zeit, die vergangen ist -- nach zwei Monaten war ich mit dem Thema über den "toten Punkt" weg.
Manchmal hilft es sehr, wenn man einen professionellen zuhörer hat, wo man nicht die ganze Zeit ein Auge auf den Beziehungsaspekt halten muß.
(Wenn du das nicht aktenkundig haben willst und selber zahlen kannst, gibt's das auch als "Beratung" oder "Coaching.")
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Wie steht deine Mutter zu diesem Zuhören? Empfindet sie das als ihre Rolle, als Fürsorge, die sie dir gerne zukommen läßt? Oder belastet es sie? Oder beides? Wie sie reagiert, was sie sagt, das kann dir da viel Info geben.
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Manchmal fahre ich beim Bestätigungsbedarf die harte Tour, "Ich hab das jetzt oft genug erzählt, ich erzähl erst weiter, wenn es ein neues Kapitel gibt (=sich etwas geändert hat)". Das motiviert, vorwärtszugehen.
Oder ich entscheide, daß ich mit der Ungewißheit leben mußt, da keine Bestätigung der Welt mir reichen wird. Da kämpf' ich noch ein bißchen mit...
Geändert von wildwusel (22.06.2019 um 18:41 Uhr) Grund: quote tag repariert
** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
** ansonsten niemand besonderes **
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22.06.2019, 13:05
AW: Beziehungen zu Menschen
Danke für die vielen Antworten.
Ich suche aus den unterschiedlichsten Gründen Kontakt.. Nicht nur um reden zu wollen...
Dieses "nicht gut genug sein" ist oft da als Gefühl... Ich habe das Gefühl, es fehlt mir im inneren was um weitergehen zu können bzw. Ich will nicht mehr diese Leere fühlen..
Und ich stoße tatsächlich immer gegen eine Wand.. Selbst wenn ich gute Begegnungen hatte, die geprägt waren von zuhören, selbst reden, etwas unternehmen... Kommt immer wieder danach ein Gefühl der Leere..
Ich werde auch demnächst einen Gesprächstermin haben...Ich weiß nicht, wie es weitergeht.. Ich probiere soviel.. Und es ist trotzdem oft alles so leer.. Zudem fehlt mir auch die Richtung, das Ziel im Leben und eine neue Arbeitsstelle...
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22.06.2019, 13:11
AW: Beziehungen zu Menschen
Manchmal will ich aber gute Begegnungen mit Menschen erzwingen und ertappe mich dabei, wie ich diese Begegnungen bewerte... Oder ob sie mir ein gutes Gefühl geben..
Ich frage mich, wann ich selbst wieder ein gutes Gefühl zu mir bekomme und nicht immer mich so verhalte, dass ich nicht noch mehr Leute "verliere"..Ist aber auch Schwachsinn.. Weil Leute kommen und gehen und ich habe nie ein Problem, neue Bekanntschaften zu schließen..
Meine Mutter ist manchmal auch genervt, meistens kennt sie aber schon alles von mir wie ich ticke.. 😅 Und eigentlich würde ich mir wünschen, sie fordert eher mal ein, dass ich mich nicht im Gespräch ständig im Kreis drehe.. Aber irgendwie gibt es da alles... Nur Konflikte fehlen... Die Fehlen mir tatsächlich im Leben.. Aber künstlich kann ich auch keinen Konflikt anzetteln..
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22.06.2019, 18:40
AW: Beziehungen zu Menschen
Kannst du dir vorstellen oder dich erinnern, was sein müßte, damit du kein Gefühl der Leere hast? Hast du Erwartungen oder Bedürfnisse, die in den Gesprächen oder generell in den Beziehungen nicht erfüllt werden? Kannst du herausfinden, welche?
Oder ist die Leere etwas grundlegendes in dir, was mitgeht egal wo du bist?
Dann ist das bestenfalls eine Quarterlifecrisis, und meine komplett unwissenschaftliche Hypothese ist, daß die daher kommt, daß die Jugend/Adoleszenz hormonell endgültig abgeschlossen ist und alles nicht mehr so neu und glänzend und tief und bedeutungsvoll ist, wie es mal war -- auch Gespräche nicht -- aber dafür friedlicher.
Oder es läuft irgendwas grundlegend falsch und du führst ein Leben, das nicht zu dem paßt, was du brauchst und willst. Dann solltest du irgendwie herausfinden, was du brauchst und willst und wie du das besser in den Leben einbaust.
Oder es ist eine depressive Episode.
** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
** ansonsten niemand besonderes **
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22.06.2019, 18:52
AW: Beziehungen zu Menschen
Meine Idee ist, dass vielleicht ein gutes Stück Gelassenheit in Deine Beziehungen zu Menschen käme, wenn Du den Gedanken freundlich begrüßen könntest, dass es vollkommen im Bauplan von uns Menschen ist, Leute zu brauchen.
Ein schickes Konzept darüber zu suchen, wie es zu "guten" Gesprächsgelegenheiten mit Menschen kommen könnte, ohne dabei die Idee mitkaufen zu müssen, andere Menschen zu brauchen, kommt mir in seinem gedanklichen (und emotionalen) Anlauf tatsächlich widersinnig vor.
Eine Krise kann jeder Idiot haben. Was uns zu schaffen macht, ist der Alltag. -- A. Tschechow
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22.06.2019, 19:49
AW: Beziehungen zu Menschen
Es ist so, dass ich definitiv evtl. Zu hohe Erwartungen an Freundschaften habe bzw. Mir nicht sicher bin ob zuviel erwarte. Ich meine ist es zuviel verlangt, zu erwarten, wenn eine Freundin in einer Beziehung ist, dass man sich dann noch sieht... Oder das man sich auseinandersetzen möchte ohne das jemand gleich beleidigt ist und dichtmacht..
Ich würde gerne daran arbeiten.. Das ich nicht immer so enttäuscht bin, aber ich weiß nicht genau wie.
Generell wünsche ich mir Jemanden für eine Beziehung um mit ihm durchs Leben zu gehen... Weil in meinen Alter ist das wichtiger als Freundschaften zu vertiefen.. Scheint mir so..
Ja, ich bin definitiv in einer Krise, aber auch schon länger und es wird nicht wirklich besser und ich mich endlich wieder leichter fühlen..
Der Gedanke, dass wir alle Menschen brauchen ist natürlich so..Ich weiß das. Aber im Moment verbiete ich mir fast schon dieses brauchen.. Es scheint mir alles etwas zu verbissen und ich bin sehr streng mit mir, aber ich will halt endlich wieder diese Leichtigkeit und aus dem ganzen raus..
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22.06.2019, 22:53
AW: Beziehungen zu Menschen
Leute sind Leute und werden reagieren wie Leute: Individuell und situationsabhängig. Das unbrauchbarste, was man tun kann, ist über alle Leute und Situationen zu verallgemeinern.
Du hast, lese ich so raus,
1. eine Freundin, die so dermaßen bis über beide Ohren in einer Beziehung ist, daß sie keine Zeit mehr für dich hat
2. öfters die Erfahrung gemacht, daß Leute, denen du dich nahe fühlst, auf Kritik oder Klärungsbedarf von deiner Seite defensiv reagieren.
Fall 1: Kann man einmal ansprechen. Wenn sie weiß, daß sie das macht, und das so gut findet, kann man immer noch Hoffnung in die Zukunft setzen, aber man sollte nicht rumstehen und warten.
Fall 2: Kann man mal gucken, ob man vielleicht zu gut darin ist, wunde Punkte zu treffen und aggressiv rüberkommt, oder ob diese Leute einfach nur unsicher sind und sich jedes Mal, wenn was klappert aufplüschen wie eine nervöse Katze. Kommen die dann auch wieder runter oder können sie das nicht? Und dann überlegen, ob man damit umgehen will oder kann, oder nicht.
Sieh die Leute als das, was sie sind. Jeder hat Sachen, die er machen kann und will, Sachen, die er nicht kann und nicht will, Sachen, die er wollen könnte wenn er einen Grund dafür sehen würde. Was du von jemandem realistisch erwarten kannst und solltest, hängt davon ab, wer er ist.
Leute als Individuen und nicht als Teil eines Trends im eigenen Leben zu sehen ist nicht nur für einen selber wichtig, sondern auch für den anderen. Von anderen Menschen wahrgenommen zu werden ist das, was mMn Menschen am meisten voneinander brauchen. So sehr, daß sie lieber als Landplage wahrgenommen werden als gar nicht, wie jeder weiß, der mal ein unzufriedenes Kind zu lange ignoriert hat...
Je mehr Leute du kennst, je mehr gute Freunde/Freunde/gute Bekannte/Kumpels/Bekannte/lose Bekannte du hast, desto leichter kannst du dir für jede Erwartung die Person raussuchen, die sie erfüllt.
Du sagst, da war mal mehr Leichtigkeit. Was hat sich verändert?Geändert von wildwusel (23.06.2019 um 09:51 Uhr) Grund: Quote Tag repariert
** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
** ansonsten niemand besonderes **


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