„If your dreams don‘t scare you, they aren‘t big enough.“ - Ellen Johnson Sirleaf
Ein dauerhaftes Leben in der Komfort-Zone trägt jetzt auch nicht zwingend zu mehr Selbstbewusstsein bei. Wer bereits selbstbewusst genug ist, braucht nicht auf den Everest zu krabbeln. Wer es nicht ist, könnte darüber nachdenken - als eine von vielen Möglichkeiten.
Leistung ist nichts Schlechtes. Es ist dagegen typisch deutsch, dass Leistung negativ konnotiert ist.
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Thema: Selbstwertgefühl aufbauen
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14.05.2018, 12:24Inaktiver User
AW: Selbstwertgefühl aufbauen
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14.05.2018, 12:29Inaktiver User
AW: Selbstwertgefühl aufbauen
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14.05.2018, 20:10
AW: Selbstwertgefühl aufbauen
Das dürfte nicht ausreichen für den Effekt, wichtiger ist doch, was kannst du damit also mit dir und anderen Dingen anfangen und auch tun. Auf einem Bewusstsein bleiben, während die Zeit vorangeht, verlangt doch fast nach gewisser Aktivität. Von Vorstellungen bis hin zuAktivitäten - also damit schliesse ich z. B. lesen auch ein.
Gewissheit ist doch so ein knackpunkt für das Selbstwertgefühl. Die Sicherheit zu wissen, dass etwas in oder mit mir so ist. (Nicht von außen betrachtet, kann auch aber nicht so intensiv, denn Selbst ist selbst und nicht was anderes). Dein Beispiel wirkt doch meist nur in Kombination mit anderen Menschen. Und sicher eine gute Kombination.
Gewissheit kann natürlich auch sein, dass man eben nicht nur gute und angenehme Eigenschaften hat. Von wegen liebenswert. Du würdest jetzt wahrscheinlich dazu sagen, liebenswert sei jeder Mensch. Erstmal wert sein vielleicht schon, doch wenn sich der Wert nicht bestätigt , weder für einen selbst noch für andere ist die Gewissheit darüber negativ. Wie können negative Gewissheiten aufbauen?
- Der leichte Weg ist auch der richtige Weg -
von Bruce Lee
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14.05.2018, 20:14
AW: Selbstwertgefühl aufbauen
- Der leichte Weg ist auch der richtige Weg -
von Bruce Lee
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14.05.2018, 21:37Inaktiver User
AW: Selbstwertgefühl aufbauen
Naja, das würde ich jetzt nicht so als Theorie aufstellen. Mir ging es darum hervorzuheben, dass der „Erwerb“ von Selbstbewusstsein ja nicht zwangsläufig mit innerer Leere etc einher gehen muss, bzw wenn das tatsächlich eintreten sollte, hat man ja schon einen gewissen Weg hinter sich und hätte theoretisch schon bei „Stufe 1“ Schluss machen können.
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14.05.2018, 23:14
AW: Selbstwertgefühl aufbauen
Eine Leere nach einem Erfolg ist möglich. ja sicher muss auch damit ein Selbstbewusstsein nicht verloren gehen. Selbstbewusst zu einer Sache stehen und zum Ausdruck bringen ist ja so ein Merkmal von Selbstbewusstsein. Der Selbstwert kann bei Leere jedoch schon wieder gefordert werden oder bei passiven Zeiten gefragt sein.
Hätte ich jetzt auch nicht unbedingt verstanden, wen man das Selbstbewusstsein bis weiß ich nicht wohin steigern könnte.Geändert von Akzent (14.05.2018 um 23:21 Uhr)
- Der leichte Weg ist auch der richtige Weg -
von Bruce Lee
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15.05.2018, 07:31Inaktiver User
AW: Selbstwertgefühl aufbauen
Ich brauche also Angst, weil es nur dann genug Wirkung hat?
Angst ist zwar ein Manipulationsmittel, was gerne eingesetzt wird - wie sinnvoll das ist- darf jeder für sich entscheiden
Grundsätzlich gebe ich dir Recht, gerade das Verlassen der Komfortzone benötigt Mut und auch das Aushalten von Ängsten, die dann auftauchen können. Ebenso bedeutet es immer Zuwachs an Erfahrung-- ob es ein Gewinn ist, muss jeder für sich entscheiden.
Wenn wir den Everest als Beispiel nehmen wollen, dann frage ich mich, wie so eine Aktion einen Menschen in seinem Selbstwertgefühl langfristig und dauerhaft stärken soll?
Glaubst du im Ernst, dass alle, die je den Everest bestiegen haben, Menschen voller Selbstwertgefühl sind?
Wie stelle ich mir das vor? Ich habe Zoff mit meinem Chef und sag mir "aber ICH hab den Everest geschafft!"? Ich habe Probleme mit meinem Partner - aber die lösen sich nun super, denn ich war ja auf dem Everest?
Das so eine Aktion etwas mit einem macht, da bin ich sicher. Ebenso, dass so eine Wirkung weitreichend sein kann.
Fraglich wird es nur, wenn ich den Everest besteigen kann aber nicht in der Lage bin, mit meinem Partner in einer guten Beziehung zu leben oder mich gegen andere durchsetzen zu können. Was dann?
Selbstwertgefühl setzt sich aus vielen Mosaiksteinchen zusammen und außergewöhnliche Aktionen sind fern des Alltags.
Eine Aktion, der ich sofort zustimmen würde- wäre die "Besteigung des Berges ICH"
- sich mit sich befassen, den Blick und die Energie ganz auf sich legen und wenn man "Erfolge" will, dann die Erfolge genau darin erkennen- bei sich selbst mehr und mehr anzukommen.
Ach ja?
Ich erlebe so gut wie nie, das Leistung negativ konnotiert wird.
Statt dessen wird von Kindheit an eingetrichtert, dass Leistung gut ist- man sich nur genug anstrengen muss und der Erfolg erst durch Leistung kommen kann.
Unser System ist dermaßen damit durchzogen, dass uns selbst das Anspruchsdenken nur selten auffällt und viele tatsächlch glauben, dass nur so das Leben gut gehen kann.
Ich will Leistung an sich auch nicht herabsetzen.
Wer sich aber von Leistung abhängig macht- und das ist seeeehr weit und tief in unserer Gesellschaft verhaftet (und wird ausgiebig überall gepflegt)- der geht i.d.R. nicht den Weg, der seinem Innersten entspricht (weil er den gesellschaftlichen äußeren Anforderungen folgt). Und der wundert sich warum bei allem "erfüllen" die eigene innere Erfüllung ausbleibt
Geändert von Inaktiver User (15.05.2018 um 08:08 Uhr)
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15.05.2018, 09:51
AW: Selbstwertgefühl aufbauen
Ich denke, dass das Beispiel so gemeint ist, dass ein Mensch, der sich einer großen Herausforderung stellt, Zuversicht und Vertrauen in seine eigenen Fähigkeit bekommt und somit ggf. sein Selbstwertgefühl steigert. Es ist dann kein "Chef, ich habe den Mount Everest bestiegen und bin voll gut!", sondern eher ein "Chef, ich kann das Projekt/whatever umsetzen!"
Ich erlebe das aktuell bei mir selbst. Durch das Backen habe ich gelernt, dass ich etwas kann. Das stärkt mich selbst. Und es hilft mir meinen Glaubenssatz "Ich genüge nicht." Schritt für Schritt umzuwandeln. Also, jetzt nicht nur das Backen, sondern das generelle Herausfinden, was ich eigentlich kann. Zu erkennen, welche Fähigkeiten man hat und diese dann weiter auszubauen, kann, meiner Meinung nach, schon dazu beitragen, das Selbstwertgefühl zu steigern.
Ich verstehe allerdings auch, dass das eine sehr individuelle Geschichte ist und jeder seinen eigenen Weg findet/geht.
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15.05.2018, 11:20Inaktiver User
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15.05.2018, 12:25
AW: Selbstwertgefühl aufbauen
Viele kleine Mosaiksteinchen geben ein Ganzes. Ein einzelnes Mosaiksteinchen ist zu wenig. Welches Mosaiksteinchen bekommt die meiste Bewertung. Will man für sich erst ein ganzes bewerten oder reichen Details. Ja, das kann wirklich nur jeder für sich selbst entscheiden. Da könnte man vieles dazu schreiben.
- Der leichte Weg ist auch der richtige Weg -
von Bruce Lee



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