ich habe, ein, zwei konkrete Ziele - zwar solche, für die ein Jahr nicht reicht, aber zwei, drei Jahre eventuell schon - bin aber abergläubisch und will sie deshalb hier nicht nennen. Die müssen erst noch etwas vor sich hin brüten.
Das sind aber schon Ziele, die die SMART-Kriterien erfüllen, die Kara_Thrace weiter vorn mal notiert hat.
Ein handfestes Ergebnis rauszukriegen aus einer Aktion, ist schon eine feine Sache. Wobei ich nicht nach festen Plänen gehe, was bis wann erledigt sein soll (klappt eh nie), eher mit der Einstellung *mal gucken bis wohin ich es schaffe*... in einigen bisherigen Tätigkeiten habe ich es auf diese Weise ziemlich weit gebracht.
gruss, barbara
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Thema: Mein 2018
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27.12.2017, 20:16
AW: Mein 2018
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27.12.2017, 20:26
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27.12.2017, 20:57
AW: Mein 2018
Darf ich mich auch noch einklinken?
Ich war beim 2017-Strang meines Wissens nicht dabei, wohl aber mehrfach beim Sylvester-Strang (Sylvester allein...)...
Ich habe nach dem dortigen „Gejammere“ in diesem Jahr einige Weichen gestellt, d.h. einige Veränderungen (unschöne) ergaben sich ohne mein Zutun... sie machten mir aber den Rücken frei für neue Entscheidungen: ich habe mich entschieden, mit der Pendelei aufzuhören, d.h. in die Nähe meines Arbeitsortes zu ziehen. Ich habe eine Zusatzausbildung angefangen, die mir viel Spaß macht, auch wenn sie megaanstrengend ist. Mein Chef hat für mich eine Gehaltserhöhung durchgesetzt (im ÖD ein verwaltungstechnischer Kraftakt). Insgesamt eine gute Basis für ein gelungenes 2018. Dennoch bleibt das ganz große Ziel, mich in diesem neuen Leben einzurichten und mich nach Möglichkeit wohlzufühlen...
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27.12.2017, 21:26
AW: Mein 2018
Wenn es mein Ziel ist, daß Leute nicht meine Zeit verschwenden, vermittele ich ihnen daß ich ein vielbeschäftigtes Wusel bin, das "nein" meint, wenn es "nein" sagt. Wenn ich will, daß Leute mir Schokolade geben, sehe ich zu, daß sie mich als jemanden kennen, der sich immer über Schokolade freut. Wenn ich will, daß mein Chef mir eine Gehaltserhöhung gibt, tue ich, was erforderlich ist damit man mich Abteilungsübergreifend als jemanden wahrnimmt, der die Firma wesentlich voranbringt.
Es hat überhaupt keinen Sinn für mich, in Ruhe gelassen werden zu wollen und "ja" zu sagen, wenn ich "nein" denke, keinen Sinn, über geschenkte Schokolade zu jammern, wenn ich welche möchte, und keinen Sinn, mein Licht unter den Scheffel zu stellen, wenn ich Anerkennung für meine Fertigkeiten will.
Ich kann das machen, wenn ich etwas ganz anderes will. Als verträglich gesehen werden. Nicht gefräßig wirken. Nicht auffallen. Dann sollte ich das aber auch als mein Ziel, oder zumindest meine Absicht anerkennen. Sonst gebe ich der Umwelt ja nicht einmal eine Chance, mit mir gut klarzukommen.** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
** ansonsten niemand besonderes **
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27.12.2017, 21:28Inaktiver User
AW: Mein 2018
Ach so, danke, da bin ich absolut deiner Meinung.
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27.12.2017, 21:51
AW: Mein 2018
Ich stehe absolut auf der Seite von Prozeßzielen. Alles andere sind ToDo-Listen.
** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
** ansonsten niemand besonderes **
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27.12.2017, 23:10Inaktiver User
AW: Mein 2018
Ich war im 2017 Strang schon dabei.
Habe da auch Rückschau gehalten.
Hier meine Ziele für 2018 :
Meine Gesundheit weiter zu erhalten und den nicht leichtsinnig zu werden.
Dadurch dann meine Arbeitsprozesse wieder runder zu gestalten.
Meinen Mann zu unterstützen und im schlimmsten Fall (Arbeitsplatzverlust)
die Nerven zu behalten.
Eine kleine finanzielle Altlast zu beenden.
Finanziell umplanen fürs Alter.
Mehr auf meine Kinder eingehen. Nicht immer nur halb bei ihnen sein.
Mein Dreijahresprojekt anfangen 25 kg abnehmen und mehr Sport.
Energieräuber aus meinem Leben werfen. Einige hab ich schon erledigt.
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28.12.2017, 05:36Inaktiver User
AW: Mein 2018
Guten Morgen!
@ Blue: 3-5 Kilo sind keine Kleinigkeit. Und ja, sie können elementar fürs körperliche Wohlbefinden sein. Dafür, Dich wirklich wohl in Dir selbst zu fühlen. Schließlich lebst Du in Deinem Körper, er sollte Dir entsprechen und ein schönes, wohliges Zuhause sein!
Und es wirkt sich durchaus auch auf Deine allgemeine Motivation und Zufriedenheit im Leben aus, wenn das nicht so ist und Du frustriert bist.
Also: da hast Du Dein Ziel! Nun mach! Und nicht genervt oder frustriert, sondern mit Freude! 5 Kilo, dann hast Du einen Puffer.
Wenn Abnehmen nicht mehr wie früher funktioniert, dann beschäftige Dich mit ein paar Hintergründen zu Sport und Ernährung und laß auch mal einen medizinischen Check-up machen (Vit D etc.). Vielleicht hast Du auch Spaß an einem Fitneß Tracker? Vielleicht magst Du Dir einen Personal Trainer gönnen?
Und dann noch als allgemeines Ziel oder als Grundhaltung: egoistischer sein. Das als positiven Wert sehen. Sonst kommt nie genug auf Dein Blue-Konto.
LG Sin
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28.12.2017, 06:18
AW: Mein 2018
ich glaube, es kommt einfach auf den persönlichen stand an, wenn man wöchentlich 4x sport macht, sind es punkte auf der to do liste, zum sport zu gehen, einfach weil es eh schon zum alltag gehört.
wenn man sich aber nie dazu aufraffen kann, ist es schon ein ziel, sich 1x die woche zum sport zu verabreden, da gehts dann aber nicht um zeit oder dauer, sondern ums simple aufraffen und tatsächlich durchziehen.
ich hab vor 8 jahren mit sport begonnen und damals war es einfach das ziel, beweglicher zu werden und laufen zu können und ohne luftprobleme :-) wenn man dann besser wird, werden die ziele wesentlich konkreter und laufveranstaltungen immer interessanter und man will sich eben steigern.
ebenso bei sprachen, wenn ich eine neue lernen will, ists oft schon viel, sich einmal die woche hinzusetzen und vokabeln zu lernen oder einen kurs zu besuchen, wenn man aber eine sprache gerne mag, ist das ziel ev. wieder in ein land mit dieser landessprache zu fahren usw.
beruflich finde ich die smart-definition total sinnvoll, privat nur bedingt. wenn ich freundlicher/hilfsbereiter werden will, kann ich das einfach nicht klar definieren, es kann trotzdem ein ziel sein.Liebt Menschen und benutzt Dinge, weil das Gegenteil niemals funktioniert - The Minimalists
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28.12.2017, 08:38
AW: Mein 2018
Kann man schon auch. "Mindestens einmal täglich grüsse ich eine Person mit einem Lächeln, und werte es als (zählbaren) Erfolg, wenn sie freundlich zurück grüsst"
Die etwas subtileren Phänomene, die mit freundlichem Verhalten eingehen, à la "was goes around comes around" sind natürlich schwerer zu messen, aber fürs Leben wohl eher relevanter. Macht nichts, alles, was wirklich wichtig ist, ist sowieso unbezahlbar, immens ( = unermesslich, nicht möglich zu messen), ohne Preis und ohne Mass.
Messbares mag ich, um sicherzustellen, dass ich das, was ich tun will, auch in einer gewissen Regelmässigkeit tue und es somit auch eine Chance hat zu greifen. Etwas drei Wochen lang intensiv zu betreiben und dann ein halben Jahr gar nicht, bringt wenig. Etwas täglich fünf Minuten (oder fünf Sekunden) lang zu tun, schafft eine Dynamik, die dann stärker werden kann.
gruss, barbara



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