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    AW: Innere Leere trotz turbulentem Alltag

    Vielleicht hakt es wirklich an dem Begriff einsam - ich habe sehr enge Verbindungen zu meiner Familie und meinen Freunden - alle sind mir sehr wichtig und sehr nah (ich habe in den letzten Jahren wirklich strikt aussortiert und mich auf die Menschen konzentriert, die mit mir in guter Beziehung sind). Ich finde es selbst etwas zum schmunzeln wenn ich das nun anführe, da es mich weder stört noch belastet, aber alle davon sind in Beziehung oder Familie. Ich nicht - aber ich fühle mich auch nicht danach dass ich nur mit Partner "ganz" wäre. Und ich weigere mich auch strikt, das Denken anzunehmen, dass ich einen Mann bräuchte um mich nicht mehr leer zu fühlen.
    Ich hab eher ein bisschen das Gefühl, dass ich vielleicht die Beziehung zu mir selbst verloren habe...
    Deswegen frage ich wegen leer oder einsam? Aber wahrscheinlich ist es von beidem etwas.

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    AW: Innere Leere trotz turbulentem Alltag

    Zitat Zitat von 2believe Beitrag anzeigen
    Mir ist jetzt nicht so ganz klar geworden, fühlst du dich eher leer oder einsam?
    Eher leer - es ist so ein Gefühl von "und nachdem man alles versucht hat fühlt es sich trotzdem hohl an".

    Hmmm, naja das mit dem Café steht und fällt aber ja mit der Finanzierung. Hast du einen Vorschlag für mich wie ich da genauer hinschauen könnte - ohne den finanziellen Aspekt? Bisher ist es ein Gedanke von: Wenn ich die Mittel hätte würde ich es sofort machen...

    Ich mache ja wirklich viel und ich versuche auch Dinge zu tun, die mir gut tun und die mich schützen und weiterbringen.
    Vielleicht erklärt es ein Beispiel etwas besser:

    Wenn ich mich mit Freunden treffe, Sport mache oder mal in die Therme fahre, dann genieße ich das sehr und finde die Zeit auch immer sehr schön - das alles schwingt aber nicht so richtig nach - ich habe irgendwie das Gefühl ich muss mich dauernd beschäftigen, um mich nicht leer zu fühlen. Ab und an kommt dieses hohle Gefühl auch schon während den Tätigkeiten auf...
    Never forget to love yourself

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    AW: Innere Leere trotz turbulentem Alltag

    Zitat Zitat von Hutzlbrutzl Beitrag anzeigen
    Eher leer - es ist so ein Gefühl von "und nachdem man alles versucht hat fühlt es sich trotzdem hohl an".

    Hmmm, naja das mit dem Café steht und fällt aber ja mit der Finanzierung. Hast du einen Vorschlag für mich wie ich da genauer hinschauen könnte - ohne den finanziellen Aspekt? Bisher ist es ein Gedanke von: Wenn ich die Mittel hätte würde ich es sofort machen...
    Kurz vorweg: Ich hatte mal einen ähnlichen Traum. Meiner war eher ein Restaurant. Mittlerweile ist der Wunsch verschwunden. Aber er hat mich viele Jahre beschäftigt. Ich hätte sogar die finanziellen Mittel gehabt.
    Ich hatte auch noch zwei andere berufliche Träume. Die sind auch mittlerweile verschwunden. Jetzt mache ich beruflich etwas was ich wirklich nieeeeeemals erwartet hätte. Aber ich fühle mich recht erfüllt. Soviel zum Thema das Leben planen

    Also das ganze durchdenken, könnte so gehen. Versuche dich mal in das Café hineinzudenken, wie du es dir vorstellst. Jetzt aber doch eher möglichst realistisch. Jetzt versuche mal zu überlegen wie der Alltag aussieht. Morgens einkaufen, vorbereiten, putzen etc. Dann das Tagesgeschäft wuppen, ev. Angestellte einplanen, mit Ausfällen umgehen. Könntest du damit umgehen, wenn das Café tageweise leer wäre? Ich möchte jetzt keine Horrorszenarien ausmalen sondern einfach das durchaus realistische Bild aufzeigen. Dann gehe noch weiter. Was macht das mit deinen Freundschaften? Wie lässt sich das mit Partnerschaft vereinbaren?

    Das alles dient ja nur herauszufinden, wie du wirklich leben möchtest.

    Wenn dich worst case Szenarien nicht abschrecken und du dennoch lieber in deinem Café herumwuselst. Ok, dann hast du auch eine Antwort gefunden. Wie gesagt, die Antwort muss man nicht sofort finden. Das ist ein Prozess.

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    AW: Innere Leere trotz turbulentem Alltag

    Zitat Zitat von Hutzlbrutzl Beitrag anzeigen

    Ich mache ja wirklich viel und ich versuche auch Dinge zu tun, die mir gut tun und die mich schützen und weiterbringen.
    Vielleicht erklärt es ein Beispiel etwas besser:

    Wenn ich mich mit Freunden treffe, Sport mache oder mal in die Therme fahre, dann genieße ich das sehr und finde die Zeit auch immer sehr schön - das alles schwingt aber nicht so richtig nach - ich habe irgendwie das Gefühl ich muss mich dauernd beschäftigen, um mich nicht leer zu fühlen. Ab und an kommt dieses hohle Gefühl auch schon während den Tätigkeiten auf...
    Das liest sich für mich so, als ob du dich versuchst abzulenken um dich nicht leer zu fühlen. Überlege mal von was du dich ablenken willst. Irgendetwas wühlt anscheinend unter der Oberfläche. Lass es an die Oberfläche und nimm dir Zeit dafür das Gefühl aufzuspüren, am besten als Beobachter.

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    AW: Innere Leere trotz turbulentem Alltag

    Zitat Zitat von 2believe Beitrag anzeigen
    Das liest sich für mich so, als ob du dich versuchst abzulenken um dich nicht leer zu fühlen. Überlege mal von was du dich ablenken willst. Irgendetwas wühlt anscheinend unter der Oberfläche. Lass es an die Oberfläche und nimm dir Zeit dafür das Gefühl aufzuspüren, am besten als Beobachter.
    Genau damit tue ich mich so wahnsinnig schwer - ich habe das auch schon vermutet, aber es will nicht nach oben.

    Ich beschäftige mich generell sehr viel mit solchen Verarbeitungen, mache auch ein Coaching und lese viel (wahrscheinlich in Summe wieder zu viel des Guten) und probier mich da wirklich intensiv aus - aber so richtig hochploppen mag da einfach nichts. Bin schon langsam genervt davon dass es sich so gar nicht zeigen mag.

    Den Tipp mit der kompletten Vorstellung aller Szenarien des Cafés werde ich am Wochenende mal genauer anstoßen - den finde ich gut (vor allem auch wie es sich anfühlen würde wenn keiner kommen mag)...

    Manchmal grübel ich auch so viel (eine meiner liebsten Beschäftigungen) darüber, ob dieses Gefühl aus einer Überforderung kommt, die dadurch entsteht dass ich mich immer beschäftigt halten will - gleichzeitig habe ich aber Angst vor dem Innehalten weil das schlechte Gewissen dann wieder anklopft und ich bei so ganz freien Tagen oftmal schlimm unleidig und unzufrieden geworden bin.

    Ach die Arbeit mit sich selbst ist doch immer ein wenig kompliziert
    Never forget to love yourself

  6. Inaktiver User

    AW: Innere Leere trotz turbulentem Alltag

    Du hast keinen Kontakt zu dir und willst es auch nicht darum beschäftigt sein egal mit was.

    Dabei schreibst du du meditierst manchmal? Genau damit würdest du doch den Kindern Kontakt herstellen und herausfinden was es ist das dich so ruhelos sein lässt....

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    AW: Innere Leere trotz turbulentem Alltag

    Kurze Ergänzung wegen des Cafe´s. Also wenn du dir vorstellst, dass keine Gäste kommen. Es geht nicht darum sich vorzustellen es irgendwie aushalten zu können. Ja, das halten viele irgendwie tagtäglich aus. Es geht darum, ob das Leben als Selbständige mit der Verantwortung dann immer noch insgesamt erfüllt ist.

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    AW: Innere Leere trotz turbulentem Alltag

    Zitat Zitat von Hutzlbrutzl Beitrag anzeigen

    Manchmal grübel ich auch so viel (eine meiner liebsten Beschäftigungen) darüber, ob dieses Gefühl aus einer Überforderung kommt, die dadurch entsteht dass ich mich immer beschäftigt halten will - gleichzeitig habe ich aber Angst vor dem Innehalten weil das schlechte Gewissen dann wieder anklopft und ich bei so ganz freien Tagen oftmal schlimm unleidig und unzufrieden geworden bin.
    Woher kommt das schlechte Gewissen? Bist du so erzogen worden immer Leistung zu bringen und sich nur soviel auszuruhen, dass man weiterrotieren kann?
    Vielleicht hilft es sich frei davon zu machen. Es geht ja nicht darum wie viel kann ich leisten, sondern wie möchte ich leben?

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    AW: Innere Leere trotz turbulentem Alltag

    Zitat Zitat von Hutzlbrutzl Beitrag anzeigen
    neben dem Beruf mache ich derzeit noch ein berufsbegleitendes Studium.
    ...lese ich sehr gerne, höre Hörspiele, Schreibe viel, Male, bin mit Freunden oder Familie zusammen...Das alles ist wunderbar ausgefüllt...Mein Beruf ist abwechslungsreich
    Zuerst dachte ich: "Logo, ihr fehlt eine Partnerschaft." Dies aber verneinst du ja.
    Von daher: Du hast echt ein sehr ausgefülltes Leben...Ob deine Erwartungen zu hoch sind? Illusorisch?

    Zitat Zitat von Hutzlbrutzl Beitrag anzeigen
    Aber es erfüllt mich alles nicht.
    Was wäre denn Erfüllung? Erfüllt-sein. Von was erfüllt sein?

  10. Inaktiver User

    AW: Innere Leere trotz turbulentem Alltag

    Zitat Zitat von Hutzlbrutzl Beitrag anzeigen
    Ich habe immer wieder das Gefühl, undankbar zu sein, für all das, was ich habe und erlebe
    (...)
    Habt ihr vielleicht konkrete Tipps, was man tun kann, um dieser Leere entgegen zu wirken? Um all das wieder fühlen und spüren zu können, was man hat und das auch wertzuschätzen?
    Lässt sich leicht ändern.
    Sag mal dem Herrgott/Allah/Schicksal/Universum/Entität deiner Wahl ganz leise


    DANKE

    Dafür, dass du atmest. Das ist nämlich rein biologisch sowieso ein Wunder. Ein riesiges. Wenn man weiss, wie Embryologie funktioniert, dürfte es eigentlich gar keine Menschen geben. Und doch sind wir hier.

    DER HELLE UND NACKTE WAAAAAAHNSINNNNNN


    Und dann


    FÜHLE DIE DANKBARKEIT.

    Mal einfach nur das Gefühl, nicht wegen irgendwas speziellem, sondern nur das Gefühl (als du mal irgendwann dankbar warst, genau dieses Gefühl) erinnern und bisschen aufblasen in dir drin, wie ein Luftballon, ein reissfester... Und weiter aufblasen, bis du ganz voll davon bist...

    Und wenn du das ab jetzt jeden Tag fünf Minuten übst, hat sich dein Strang bald erledigt - das wette ich mit dir.

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