Hallo zusammen,
ich mach hier mal zu, weil mein Problem vermutlich wirklich zu vielschichtig und komplex ist. Ich habe eure Beiträge gelesen und darüber nachgedacht. Vielen Dank für eure Antworten :) !
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Ergebnis 1 bis 4 von 4
Thema: Selbstdemontage
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12.11.2017, 13:05
Selbstdemontage
Geändert von Sunna94 (14.11.2017 um 19:58 Uhr)
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12.11.2017, 14:04Inaktiver User
AW: Selbstdemontage
Ich denke, die Therapie ist ein sehr guter Plan.

Für genau solche Themen ist Psychotherapie sinnvoll. Hier im Forum ist es schwierig, weil das extrem komplex erscheint. Das geht bei „Durchhalten“, „Disziplin“ los und endet bei nichts geringerem als deinem Selbstbild, das irgendwie ein paar Kratzer zu haben scheint, vielleicht gibt es sogar blinde Flecken drauf...
Ich drück dir die Daumen, dass du einen guten Therapeuten findest - und das erste Ziel für dich bei der Therapie könnte sein:
„Dran bleiben, auch wenn es mal haarig ist“
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12.11.2017, 14:09Inaktiver User
AW: Selbstdemontage

das einzig Sichere ist, dass sich alles ständig ändert.....
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12.11.2017, 14:26Inaktiver User
AW: Selbstdemontage
Liebe Sunna,
in unserer Welt voller Optionen erscheint es immer schwieriger, die richtigen Entscheidungen zu treffen.
In letzter Zeit hat sich bei mir die Erkenntnis herauskristallisiert, dass es nicht darum geht, ob eine Entscheidung falsch oder richtig war, sondern darum, sie überhaupt getroffen zu haben und dann zu akzeptieren. Konkret: Nicht mehr darüber nachzugrübeln, ob eine andere Entscheidung nicht besser gewesen wäre - das werden wir sowieso nie erfahren -, sondern die getroffene Entscheidung als Lebensweg anzunehmen und das Beste daraus zu machen.
Stell Dir das Leben wie einen Weg vor, der sich auf einmal gabelt; Du weißt nicht, ob Abzweigung A oder B besser ist, aber stehenbleiben bringt Dich auch nicht weiter. Also schlägst Du halt einen der beiden Wege ein.
Wenn es sein muss, kann man eine getroffene Entscheidung durch eine andere Entscheidung korrigieren, wobei der Blick dann aber nach vorne, nicht zurück gerichtet sein sollte.
Eine solche Haltung nimmt den Druck weg, sich richtig entscheiden zu müssen und damit die Angst vor Entscheidungen, und hilft, aus dem Hier und Jetzt das Beste zu machen.


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