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Thema: Stress - immer hausgemacht?
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01.11.2017, 16:56
AW: Stress - immer hausgemacht?
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01.11.2017, 17:05
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01.11.2017, 17:13
AW: Stress - immer hausgemacht?
Du kannst zusehen, daß du in dem Job auf eine Position kommst, wo du mehr delegieren kannst. Oder auf eine Kompetenzstufe, wo du die gleiche Arbeit in weniger Zeit schaffst, und dir dann nicht mehr Arbeit reinholen. Oder die Arbeit wird Routine und dauert zwar lange, aber streßt nicht mehr so. Oder dir sagen, das Leben ist ein Langlauf, kein Sprint, und Maßnahmen ergreifen, mit weniger Geld hinzukommen.
Bei einer Selbständigkeit, von der du nur leben kannst, wenn du 70 Wochenstunden machst, und das nicht nur eine Phase ist, sondern der Normalbetrieb auf absehbare Zeit, sollte es entweder so sein, daß der Job dir (fast) alles gibt was du vom Leben brauchst -- und daß du insbesondere nicht noch eine Dreifachbelastung durch Familie und Haushalt und evt. Pendeln aufbaust -- oder du solltest noch einmal in dich gehen und dir überlegen, ob dein Geschäftmodell so OK ist, wie du es betreibst.
Vielleicht gehörst du auch zu den Leuten, die mit "work hard, play hard" hinkommen, und sich in ihrer Freizeit den entsprechenden "Gegenstreß" suchen: Genau so anstrengend, nur ganz anders. Aber wie ich im Umfeld leider sehen mußte, kann das Leben unerwartet kurz sein....** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
** ansonsten niemand besonderes **
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01.11.2017, 17:21
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01.11.2017, 17:27Inaktiver User
AW: Stress - immer hausgemacht?
Natürlich ist es individuell verschieden, wie stressresistent jemand ist.
Das Problem ist nur, dass viele Leute, die auf ein Burn Out zusteuern, das selbst gar nicht merken (oder nicht merken wollen), selbst wenn sie schon Schlafstörungen haben und die Konzentration nachlässt.
Außenstehende bemerken oft früher, dass die Betreffenden nur noch rotieren, kaum mehr ansprechbar sind und sich die Fehler häufen.
So etwas wie Kreativität ist dann kaum noch möglich.
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01.11.2017, 17:31Inaktiver User
AW: Stress - immer hausgemacht?
Cross that bridge when you come to it, würde ich sagen. Oder auch: ein jedes Ding zu seiner Zeit; man kann alles haben, aber meist nicht gleichzeitig.
Mein großes Vorbild ist da meine Schwiegermutter: vier Kinder, alleinerziehend, „nebenbei“ Medizinstudium und Facharzt, ab Mitte 40 eigene Praxis mit 70 -Stunden -Woche und einigen Angestellten, seit Mitte 60 geteilter Sitz und Zeit für die Enkel. So gesund und fröhlich, wie sie ist, wird sie bestimmt 90. Geht also alles. Sie ist aber auch die organisierteste Person, die ich kenne.
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01.11.2017, 17:36Inaktiver User
AW: Stress - immer hausgemacht?
Danke, der hilft mir grad sehr...
Tolle Frau offensichtlich. Bewundernswert. Und das muss ich noch etwa üben.Mein großes Vorbild ist da meine Schwiegermutter: vier Kinder, alleinerziehend, „nebenbei“ Medizinstudium und Facharzt, ab Mitte 40 eigene Praxis mit 70 -Stunden -Woche und einigen Angestellten, seit Mitte 60 geteilter Sitz und Zeit für die Enkel. So gesund und fröhlich, wie sie ist, wird sie bestimmt 90. Geht also alles. Sie ist aber auch die organisierteste Person, die ich kenne.
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01.11.2017, 17:38Inaktiver User
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01.11.2017, 17:41Inaktiver User
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01.11.2017, 18:31Inaktiver User
AW: Stress - immer hausgemacht?
Waren / sind ihre vier Kinder auch immer so gesund und fröhlich? Oder haben sie vielleicht einen hohen Preis gezahlt, ohne dass sie eine Wahl hatten?
Dann nimm das ernst.
Ich habe in meinem Umfeld erlebt, wie unbeeinflussbar Menschen sind, die auf ein Burn out zusteuern. Da kann man mit Engelszungen reden, warnen, bitten und betteln - sie versuchen um jeden Preis weiter zu machen und stoppen erst, wenn sie mit Karacho gegen die Wand gefahren sind. Das ist alles andere als lustig und es dauert lange, wieder auf die Beine zu kommen. Der Scherbenhaufen ist meistens groß.



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