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Ergebnis 21 bis 30 von 97
Thema: Panik
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25.10.2017, 11:45Inaktiver User
AW: Panik
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25.10.2017, 11:47
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25.10.2017, 11:48Inaktiver User
AW: Panik
Ich mag die Männergeschichte hier wirklich nicht weiter diskutieren. Es geht nicht darum, daß mich mein Un(ter)bewußtes vor einem nicht verfügbaren Mann warnt oder sowas. Mein Thema ist ein anderes - wie Dharma so schön treffsicher erkannt hat.
Körperlich ist gut. Ich werde jetzt meine Bude aufräumen und putzen (ich hasse es, aber es lenkt ab, und anschließend fühle ich mich wohler mit mir und zuhause). Sport habe ich heute abend noch zur Genüge...
Und ja, Strolinka, danke Dir! Das ist wirklich stimmig, was Du schreibst - also mach ich jetzt mal! Innere Unruhe in äußere Aktivität verwandeln.
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25.10.2017, 11:48Inaktiver User
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25.10.2017, 11:50Inaktiver User
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25.10.2017, 11:52
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25.10.2017, 11:54Inaktiver User
AW: Panik
ach es gibt doch mittlerweile so viele Beziehungsformen. Es muss nicht immer die Ehe sein oder zusammen leben. Mein Freund sagte mal im Ärger zu mir, als ich wieder mal nicht verfügbar war "dann können wir ja eine Bekanntschaft Plus führen" also noch nicht mal Freundschaft Plus. Ich finde das im Nachhinein gar nicht so schlecht. Ich bin als Ehefrau denkbar ungeeignet.
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25.10.2017, 12:20Inaktiver User
AW: Panik
Wie sieht’s aus mit Sport? Ich gehe in solchen Momenten immer laufen, am besten Intervalle oder irgendwas anderes Anstrengendes. Ansonsten kann ich aus eigener Erfahrung sagen: ich habe mich immer dann an Beziehungs- und sonstigen Geschichten festgebissen, wenn ich „zu wenig zu tun“ hatte. Das heißt ja nicht, dass man däumchendrehend zuhause sitzt, aber in der heißen Phase eines großvolumigen Projekts haben mich kleiner Beziehungsprobleme immer deutlich weniger belastet, als wenn ich irgendwie „Leerlauf“ hatte. Ich bin allerdings auch ein Mensch, der gut kompartimentalisieren kann.
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25.10.2017, 12:27Inaktiver User
AW: Panik
Ich bin bei einem Streßpanikanfall schon mal aus dem Fenster geklettert (ebenerdig) und eine Runde durch den Garten gerannt. Die anderen fanden es vermutlich komisch, aber das war quasi eine akut lebensrettende Maßnahme meinerseits.

Also: Ja, Sport, definitiv. Aber ich kann ja nicht den ganzen Tag rennen... Aber Du bringst mich gerade auf etwas: meine Panik geht einher mit innerer Unruhe - zu viele Dinge zu lange aufgeschoben, so daß ich gar nicht genau weiß, was ich eigentlich tun müßte. Also: ich geh jetzt endlich an die Wohnung ran! Und dann ToDo-Listen machen oder alte sichten... Klare Aufgaben sind zu bewältigen. Nicht zu wissen, was ist, nur: daß was ist - das macht Angst.
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25.10.2017, 12:47Inaktiver User
AW: Panik
@Sin: viel Erfolg 😀



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Das freut mich sehr.

