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    AW: Wie schaffe ich es, gelassener zu bleiben und mir weniger Sorgen zu machen?

    Guten Morgen zusammen,
    zunächst einmal sorry, dass ich im Moment wg Internetproblemen kaum schreiben kann... es liegt nicht an mangelndem Interesse!

    - Ja, hinter Wut steckt oft Angst.
    Diese Angst entlädt sich dann auf unschöne Weise bzw belastet einen selbst oder auch andere.
    Ich möchte wirklich lernen, anders damit umzugehen bzw mich nicht mehr so in Dinge reinzusteigern. Klingt leichter als gesagt😕, aber es würde mein Leben wirklich leichter machen.

    Ich lese gerade ein Buch, in dem es darum geht, mit Ängsten umzugehen und selbstbewusster/ stärker zu werden im Alltag.
    Die Autorin rät zB, sich den Satz
    "Ich werde mit allem fertig"
    vorzusagen. Drumherum erklärt sie natürlich noch etwas dazu.
    Klingt erst mal banal, aber irgendwie hat das was in mir angesprochen.
    Nichts ist so schlimm, dass ich nicht irgendwie damit klarkomme bzw keine Lösung dafür finde.

    - Liebe Kara, bei "normaler Mensch" musste ich aber dann doch mal schlucken. Auch wenn ich weiß, wie es gemeint war🌷.

    Ich mache mir auch durchaus bewusst, dass ich selbst in eine von Dir beschriebene Situation geraten kann. Mal kurz am Radio gedreht und den Zebrastreifen übersehen.... niemand ist davor gefeit, und sei er noch so vorsichtig.
    Und vermutlich tue auch ich manchmal Dinge, die andere zur Weißglut treiben und merke es vielleicht noch nicht mal.
    Weil es nicht absichtlich geschieht/ nicht persönlich gemeint war.

    Grüße
    GreenEye

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    AW: Wie schaffe ich es, gelassener zu bleiben und mir weniger Sorgen zu machen?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Wer sich in Wut hineinsteigert, nutzt das nach meiner Erfahrung als Blitzableiter für Dinge, die tiefer liegen. Ein normaler Mensch würde den Kopf schütteln und weiterfahren. Life goes on.
    Erster Satz JA !!
    Zweiter Satz - da würde ich sagen ein glücklich gelassener Mensch
    Habe die KRAFT,zu ändern, was nicht mehr länger zu ertragen ist;
    die GELASSENHEIT, alles dass hinzunehmen, was nicht zu ändern ist, und die WEISHEIT, das eine vom anderen zu unterscheiden

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