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  1. User Info Menu

    Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    Liebe Bricom,
    vielleicht könnt ihr mal von außen auf mein Problem schauen.
    Bin Ende 50 und habe irgendwo unterwegs meine Gefühle verloren.
    Ab und an empfinde ich etwas Wut, manchmal ein bisschen Neid, aber alles andere läuft nur über den Kopf.
    Wie eine Maschine. Ich erlebe die Situation, weiß, was ich erwarten würde und liefere das entsprechende.
    Ein einfaches Beispiel: Ich ab jemandem geholfen und derjenige bedankt sich bei mir, der Kopf sagt: freuen!!
    Weder im Herz, noch im Bauch kommt da was an.
    Die Schauspielerei funktioniert gut, mein Umfeld spiegelt mich als warmherzig und empathisch.
    Geht das noch jemand so? Kommt man da wieder raus?
    Wie spürt man das, was man denkt/ von sich erwartet?
    Gute Vorsätze:
    Weniger Pflichten erfüllen und mehr eigene Wünsche, nicht so viele Aufgaben erledigen, sondern öfter mal das Erledigen aufgeben und vor allem leben!!
    ...von einer Geburtstagskarte

  2. Inaktiver User

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    neid und wut worauf?

    ich hatte so einen zustand noch nicht... wann sind dir die gefühle - bzw. der zugang dazu - denn verloren gegangen?

    weißt du, was du morgen tätest, wenn du es dir ganz frei aussuchen könntest?

  3. Inaktiver User

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    Ich kenne das selbst auch nicht. Nur aus Schilderungen von meinen Patienten, die mit Depressionen zu tun haben. Liebe TE, wäre das eine Möglichkeit?

  4. User Info Menu

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    In diese Richtung hätte ich auch getippt, oder Erschöpfung. Viel Erfolg bei der Suche nach Diagnose und Unterstützung!

  5. User Info Menu

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    Hallo, guten Morgen,
    danke für eure Anstöße!
    Wut, registriere ich am ehesten, wenn ich alles gegeben habe und keiner sieht, dass mehr nicht mehr geht und in diesem Zusammenhang dann auch am ehesten der Neid, auf die, denen alles zufliegt.
    Wann sind mir meine Gefühle abhanden gekommen?
    Ich glaube, dass war schleichend. Ich hatte eine relativ freie Kindheit und Jugend, in der aber - jetzt im Nachhinein - auch schon nicht viel Platz für meine Gefühle/Befindlichkeiten war. Ich war die, die funktioniert hat und keine Umstände gemacht hat, auf die man sich verlassen konnte. Diese "Rolle" hat sich auch weiter durch mein Leben gezogen. Ich merke grade beim Überlegen, ich hab mich in der Rolle auch wohlgefühlt und kann bis heute Diven/Zicken und Leute, die sich wichtig nehmen nicht ausstehen :-)
    Das Thema Depression hab ich auch schon angedacht, aber mir gehts sonst eigentlich gut. Ist die Einschränkung "eigentlich" schon depressiv?
    Gute Vorsätze:
    Weniger Pflichten erfüllen und mehr eigene Wünsche, nicht so viele Aufgaben erledigen, sondern öfter mal das Erledigen aufgeben und vor allem leben!!
    ...von einer Geburtstagskarte

  6. Inaktiver User

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    Zitat Zitat von Waldveilchen Beitrag anzeigen
    Das Thema Depression hab ich auch schon angedacht, aber mir gehts sonst eigentlich gut. Ist die Einschränkung "eigentlich" schon depressiv?
    Nein ..
    Lass Dich doch mal von einem Fachmann oder einer Fachfrau für die Seele beraten. Es gibt bestimmte Anzeichen für Depressionen. Eine ganz lange Liste im ICD-10 ("Katalog der Krankheiten"), von der eine bestimmte Anzahl erfüllt sein müssen, um die Diagnose einer Depression zu rechtfertigen. Ich denke jedoch, dass Dich ein Gespräch mit Fachkundigen (Psychiater, Psychologe) weiter bringt als "Dr. Google"...

  7. gesperrt

    User Info Menu

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    Zitat Zitat von Waldveilchen Beitrag anzeigen
    Ein einfaches Beispiel: Ich ab jemandem geholfen und derjenige bedankt sich bei mir, der Kopf sagt: freuen!!

    Warum hast du demjenigen denn geholfen?
    Weil du wolltest, oder "weil man es so macht"?


    Wenn du einfach nur geholfen hast, weil du damit einer äußeren Erwartung entsprochen hast, dann verstehe ich, warum du keine Freude empfindest, wenn derjenige sich bedankt. Denn dann hat das alles mit dir nichts zu tun.

    Vielleicht kann man die Frage erweitern?
    Machst du denn das, was du wirklich möchtest?

  8. User Info Menu

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    Zitat Zitat von Waldveilchen Beitrag anzeigen

    Weder im Herz, noch im Bauch kommt da was an.
    Vielleicht bist du schon zu sehr abgeklärt, als dass dich noch irgendetwas sonderlich berührt. Wenn du dich viel mit Wut und Neid befasst, haben positive Gefühle weniger Raum in deinem Leben. Von welchen Gefühlen genau sprichst du eigentlich, welche du zurückgewinnen magst?

    - Der leichte Weg ist auch der richtige Weg -
    von Bruce Lee



  9. User Info Menu

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    Vielen Dank! Eure Fragen helfen mir sehr beim "Sortieren"!
    Der Grund um über das Thema genauer Nachzudenken war ein Vorfall in meiner Arbeit.
    Wir sind eine kleine Abteilung, zwei die sich Sachen ausdenken und ich bin dann fürs Organisieren/Umsetzen zuständig.
    Ich hatte wegen Krankheit länger gefehlt, und danach ist mir alles über den Kopf gewachsen. Eine Bemerkung hat dann dafür gesorgt, dass das Fass übergelaufen ist und in dem nachfolgenden Gespräch fiel dann der Satz, wenn es Ihnen zuviel wird, warum sagen Sie dann nichts! Eigentlich logisch, aber mir war das nicht bewusst. Ich war immer noch der Meinung, wenn ich noch ein bisschen optimiere, dann kann ich die anderen wieder "einholen".
    Dann kam zwei Wochen später ein ausführliches Mitarbeitergespräch, bei uns muss man zur Gesprächsvorbereitung eine Selbsteinschätzung vorbereiten und mitbringen. Das ist für mich jedes Mal wieder eine Herausforderung. Ich kann mich selbst nicht einschätzen.
    In der ersten Situation war ich (vorsichtig) wütend. Ich hab 4 Wochen gefehlt, warum denkt da niemand drüber nach, dass ich einfach Zeit brauche, bis diese Zeit wieder "erfasst und sortiert" ist.
    Erschrocken bin ich vor allem darüber, dass mir meine Grenzen so gar nicht bewußt waren und in die Gedanken darüber kam dann bei der Selbsteinschätzung das fehlende Gefühl für mich.

    Das mit den Erwartungen könnte schon ein Ansatz sein, wobei mein Gedankengang in diesem Fall war: Was hätte ich in der Situation gerne gehabt/erwartet. Müsste dann im Nachgang, wenn ich meine Vorstellungen umgesetzt habe nicht Zufriedenheit kommen, noch dazu, wenn das Gegenüber sich für die Hilfe bedankt?

    Anderes Beispiel: für aus meiner Sicht fehlende Gefühle: Ich nähe gerne. Letzte Woche ist ein Sommermantel fertig geworden. Ich finde, der ist Hammer gut geworden = Kopf/Verstand - aber wo bleibt die Freude (Gefühl) über mein Können und über das tolle neue Stück in meinem Kleiderschrank?
    Kann das irgendjemand nachvollziehen?
    Gute Vorsätze:
    Weniger Pflichten erfüllen und mehr eigene Wünsche, nicht so viele Aufgaben erledigen, sondern öfter mal das Erledigen aufgeben und vor allem leben!!
    ...von einer Geburtstagskarte

  10. Inaktiver User

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    Zitat Zitat von Waldveilchen Beitrag anzeigen

    Anderes Beispiel: für aus meiner Sicht fehlende Gefühle: Ich nähe gerne. Letzte Woche ist ein Sommermantel fertig geworden. Ich finde, der ist Hammer gut geworden = Kopf/Verstand - aber wo bleibt die Freude (Gefühl) über mein Können und über das tolle neue Stück in meinem Kleiderschrank?
    Kann das irgendjemand nachvollziehen?

    Kann es sein, dass Deine Signatur die Antwort auf Deine Frage ist?



    "Gute Vorsätze:
    Weniger Pflichten erfüllen und mehr eigene Wünsche, nicht so viele Aufgaben erledigen, sondern öfter mal das Erledigen aufgeben und vor allem leben!!"
    ...von einer Geburtstagskarte

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