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  1. User Info Menu

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    ja, ich hab grad ein fettes Grinsen im Gesicht!!
    Und irgendjemand von euch hat wohl noch eine Amsel bestellt, die sich grad im Garten die Seele aus dem Leib flötet
    Gute Vorsätze:
    Weniger Pflichten erfüllen und mehr eigene Wünsche, nicht so viele Aufgaben erledigen, sondern öfter mal das Erledigen aufgeben und vor allem leben!!
    ...von einer Geburtstagskarte

  2. Inaktiver User

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    Das muss Monika gewesen sein. Ich hab alle meine Amseln hier noch vor meinem Fenster... 😊

  3. User Info Menu

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    So ganz ist das Problem für mich noch nicht aus der Welt, aber dank euch, ist es zumindest heute Abend mal vom Tisch!!
    Ich danke euch!!
    Gute Vorsätze:
    Weniger Pflichten erfüllen und mehr eigene Wünsche, nicht so viele Aufgaben erledigen, sondern öfter mal das Erledigen aufgeben und vor allem leben!!
    ...von einer Geburtstagskarte

  4. Inaktiver User

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Das muss Monika gewesen sein. Ich hab alle meine Amseln hier noch vor meinem Fenster... ��
    bingo

    Amselgesang macht mich sowas von glücklich.....

  5. Inaktiver User

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    Zitat Zitat von Waldveilchen Beitrag anzeigen
    So ganz ist das Problem für mich noch nicht aus der Welt, aber dank euch, ist es zumindest heute Abend mal vom Tisch!!
    Ich danke euch!!
    sowas beruht immer auf Gegenseitigkeit!

  6. Inaktiver User

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    Und wenn du nur gemerkt hast, dass deine Gefühle nicht weg sind... das war der Weg... 🦎🦅🐞🦋🐜🦊🦌🐿
    🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌲🌲🌳

  7. User Info Menu

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    Für heute melde ich mich mal ab - muss noch Pflichten erfüllen - muss noch Wäsche aufhängen - im Garten, dann kann ich der Amsel noch eine Weile zuhören!
    Gute Vorsätze:
    Weniger Pflichten erfüllen und mehr eigene Wünsche, nicht so viele Aufgaben erledigen, sondern öfter mal das Erledigen aufgeben und vor allem leben!!
    ...von einer Geburtstagskarte

  8. User Info Menu

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    waldveilchen,

    ich kann dein nicht-fühlen sehr gut nachvollziehen, auch das handeln "wie immer" und empatisch und gefühlvoll scheinen, und dennoch keinen kontakt "zu mir" haben zu können. jahrelang ging es mir ähnlich: ich hatte den eindruck, mich in situationen "gefälligst" freuen oder traurig ein zu müssen, doch war da nur ein abgeschnittensein.
    erst seit einem halben jahr kann ich unmittelbare freude wieder erleben bzw kann mich zutiefst berühren lassen.

    was hat sich verändert? hm ... ich "gestatte" mir inzwischen, mich nicht freuen zu müssen,auch wenn etwas nach außen super aussieht: leistungsdruck - wie auch immer geartet - ist diesbezüglich kontraproduktiv. ich stehe inzwischen eher auch zu meinen schattenseiten, was unglaublich entspannt, aber eher schwierig für mich ist.

    vielleicht kannst du bei dir auch einmal schauen - und du scheibst ja schon, dass dich natur zutiefst berührt.

  9. User Info Menu

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    Mein Tipp wäre: morgens vor der Arbeit in der Natur spazieren gehen. Wenn Du draußen bist und etwas sehr schönes siehst (z.B. ein Tautropfen auf einem Blatt in er Morgendämmerung, ein besonderer Ausblick, ein schönes Tier etc.) einfach das Grinsen anfangen, auch wenn Du keine Freude spürst. Also rein physisch ein Lachen faken. Das Gehirn merkt den Fake nicht. Es merkt nur, alle Muskeln, die zum Lachen benötigt werden, sind in Betrieb = Freude und es schüttet Glückshormone aus. Barfußlaufen kann ich sehr empfehlen, sich spüren, sich erden hilft oft auch sehr. Und richtig körperlich auspowern.

  10. Inaktiver User

    AW: Auf der Suche nach meinen Gefühlen

    mein Tipp:

    frühmorgens beim Aufwachen schon dem Vogelgezwitscher lauschen....

    oh, und danke für die Erinnerung- ich muss meine Wäsche noch reinholen!

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